2주단기간다이어트 -10키로 단숨에~★

 

 2주단기간다이어트 -10키로 단숨에~★

 

 

 

 

 

2주단기간다이어트로 -10키로라는 대박감.량에 성공한

저의 후기!!! 써볼게요'ㅂ'♥

 

다들 그렇겠지만 전 지금까지 계속 소심한 다이어트를 해왔어요ㅋㅋ

밥을 굶는다던지 한끼만 먹는다던지...

한약도 먹어봤었구 여러 방법을 해봤었는데

다 그때만 빠질뿐이구 ㅜㅜ 금방 다시 찌는건 어쩔 수 없는것 같더라구요

그런걸 반복하다보니 몸도 상하구 점점 아파보인다는 말도 많이 듣게되구^^;;ㅋㅋ

그래서 제가 찾아본게 요.요없이!! 평생 유지할수 있는 방법이였어요

의지가 워낙 약해서 2주단기간다이어트를 보다가

단.백질쉐.이크를 알게된거구! 후기들을 보니 딱 제가 찾던거더라구요

 

식사대.용으로도 많이먹구 살뺄수도있구 찌울수도있는?

ㅋㅋㅋㅋㅋ

먹는방법따라서 달라지구 요.요나 부작용도 없구!

다들 평생을 유지하고 계시다니까 정말 탐나더라구요

큰맘먹고..오랜 고민끝에 결정했는데

코.치언니를 잘 만난덕분에 2주만에 5.1kg!

한달동안 총 -10키로 ! 대박 감.량한거져~★

 

 

 

 

 

 

제가 좀..소심한 편이있어서 먼저 어떻게 해야하는지..이런걸 잘 못물어보는데..ㅋㅋ

언니가 하나부터 열까지 그냥 다 알려주시니까

다이어트가 수월해지더라구요'ㅂ'

먹는방법이나..저한테는 어떤게 맞는지

간단히 할 수 있는 운동법 같은 노.하우도 갈쳐주시궁

추.천많은 언니라 그런지 다르긴다르더라구요^^

 

제가 워낙 군것질두 잘하구..먹는걸 좋아하는데

이건 잘 챙겨먹으면서 하니까 스트레스도 없었구

효과두 넘 좋았구~ 결국엔 이렇게 후기를 쓰러왔죠 +_+

 

 

 

 

 

 

 

 

2주단기간다이어트를 시작하구

를 아침,저녁 대신 먹었구요

점심 한끼는 일반식사! 비록 한식위주라 살짝 아쉬웠지만ㅋㅋㅋㅋ

가끔씩 밀가루 먹고선..언니에게 혼날까 조마조마..^^;;하핫

세끼도 다 챙기구 배부르게 먹으니까 스트레스도 없었구~!

세끼를 다 챙겨먹으면서 하니까 배불러~.~

 

제가 먹는걸 엄청좋아하는데 배부르니까 잡생각도 안났구

짱짱 맛있었음 ^^

 

 

 

 

 

는 얘기 많이 들었었는데~!

제 주변에도 이미 마시고있는 분들이 한둘이 아니거든요ㅋㅋ

향도 좋구 마시다보니 몸이 가벼워지는느낌! 확실히 들었구용

몸에 쌓인 노폐물이나 찌꺼기를 빼준다더니

정말..ㅋㅋ 피부까지 좋아져서 ...

인스턴트나.군것질을 사랑하다보니 제 몸은 만신창이였는데

다이어트를 하면서 오히려 점점 좋아졌어요 ^^

 

 

 

 

2주단기간다이어트하면 빠질 수 없는게과 듀오!

요것들은 그냥 최강인것 같아요 ㅎㅎㅎ

제가 이번에 다욧을 어떻게 할지 선택하면서...

가장 집중적으로 봤던게 요요였는데

이게 지방세.포까지 없애주니까 더 확실해진거져!

 

징그럽던 셀.룰라이트도 사라지궁~>,<

군살이라는 살들은 모조리 빼주니까 저에게두 라인이 생기더라구요

오마이갓!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

허리 사.이즈가 많이 줄어성.. 허리가 개미같아욥 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

2주단기간다이어트로 시작했지만 한달만에 -10키로 감.량에 성공하게되면서

진짜 말로 표현할 수 없을만큼 기뻤궁 ㅜㅜㅜ

다른분들이 그랬던것처럼 언니가 유지까지 관.리해주셨기때문에

지금 5~6개월 지나가는데도 요.요가 없어요 ^^

 

수많은 다이어트를 실패했었기때문에

한참을 고민했었는데.. 탁월한 선택이였져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나의 촉이란 +ㅁ+

 

 

 

 

 

쉐.이크덕분에 살도 빠지구~ 아예 살이 안찌게 체.질이 바뀌니까

속이 편하구 걱정도 없구 ^^

루.비콩언니 만나서 본전 제대로 뽑공 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

언니가 알려주시니까 진짜 다르더라구요!

이렇게 좋은 방법! 저처럼 힘드셨던분들이 꼭 알고 하셨으면 좋겠구

진짜진짜 짱짱이였어요 ~★

 

항상 우울의 극치였던 이맘때...

이번해에는 샤랄라 원피스 입구 남틴님이랑 벚꽃놀이 하고왓어요 ^^

여름오기전에! 더늦기전에 얼릉 끝내셔용!!!