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일상

한달 다이어트 식단 최대한 많이 빼는법☜ 한달 다이어트 식단 최대한 많이 빼는법☜ 살찌는거 금방이라더니.. 전 원래 뭘 먹어도 살이 안찌는 체질이라고 생각했는데 몇달 사이에..급 찌기 시작하더니 겉잡을 수 없게 쪄버렸어요 .. 원래 꽤 봐줄만한 몸매라고 자부했는데 쪄버리니까 스트레스가 2배..ㅋㅋ 근데 이번에 한달 다이어트 식단으로 10키로 빼구! 예전보다 더 라인이 살아있는 몸매로 돌아왔어요~♥ 직장생활을 제대로 시작하고부터.. 술도 많이 먹게되고 꼭 야식을 먹게되는 이상한 습관이 생겨서...ㅋㅋㅋ 나는 살이 안찌는체질이니까 괜찮겠지 싶었는데 한방에 훅... 살이 한번찌니까 엄청빨리 쪄버리더라구요-_- 주변에서..이럴때 얼른 빼야된다구 말을 넘 많이 들어서... 한달만에 살 빼기로 작정하고 한달 다이어트 식단을 알아봤어요!! 살을 많이 빼신분.. 더보기
옆구리살빨리빼는법 S라인 만들기:) 옆구리살빨리빼는법 S라인 만들기:) 한번도 이런 S라인을 가진적이 없다가..ㅋㅋㅋ 처음으로 남부럽지 않은 몸매가 됬어요 ^^ 옆구리살빨리빼는법을 찾아보다가..혹시나 하는 맘으로 시작했는데 저도 이렇게 되더라구요 ^_^ 저는 식탐도 많구..그냥 먹는걸 좋아하는 사람이에요 제가 사는 이유가 맛있는거 먹는 재미때문이라고 할까용 ...ㅋㅋㅋㅋ 그러다보니까..조금씩 야금야금 살이 접힐만큼 쪘더라구요..ㅜㅜ 뱃살..옆구리..허벅지 아주그냥 다 골고루 굴러다닐 것 같이 똥똥.. 살은 빼야겠다 하면서..헬스도 안가게되구 나름 식단도 조절하고있었는데 안되더라구요;;; 그때 옆구리살빨리빼는법을 알아보다가 단.백질쉐.이크를 알게됬는데 이게 알려주는대로 먹기만하면된다구.. 살빼신분들이 굉장히 많더라구요ㅇ.ㅇ 징짜 이것만으로도.. 더보기
라면 맛있게 끓이는 방법- 해장라면 이렇게☜ 라면 맛있게 끓이는 방법- 해장라면 이렇게☜ 예전엔 라면을 잘 안먹었었는데.. 나이가 들면서 라면을 더 찾게되더라구요 밥 먹을거 없을때도 라면.... 해장국이 필요할때도 라면 ㅋㅋㅋ 그냥 뭐든 다 라면으로 통하는 느낌..? 그러다 보니 색다른 방법으로 자꾸 끓여먹게 되더라구요. 오늘은 해장겸..아침밥 대신겸..ㅋㅋ 저만의 얼큰한 라면 맛있게 끓이는 방법을 소개해드리려고 해요 'ㅂ' 쉽고 간단한게 짱짱..ㅋㅋㅋ 얼른 끓여먹어야져~ 필요한 재료: 라면, 양파, 고춧가루, 땡초 끝!!!! 저는 안성탕면으로~! 원래는..진라면을 좋아하는데 오늘은 라면이 이것뿐이더라구용..ㅋㅋㅋ 그래도 뭐 +_+ 뭔들 맛이없으리 !! 빨리 이 니글니글한 속을 해장시켜줘야겠죵 ...초고속으로 만들어 보겠습니당 전 물을 자박하게 짭.. 더보기
대구 수성구 탕수육 맛있는곳 -옌타이 야간반점!!! 대구 수성구 탕수육 맛있는곳 -옌타이 야간반점!!! 요새 식샤를합시다2가 하더라구요 예전에 시즌1할때 엄청 재미있게 봤었는데 이번에는 여주인공이 바뀌었길래 재밌을까?~하고 살짝 봤는데.. 대박.. 마른사람이 왜그렇게 맛있게 잘먹는거야... 중화요리먹는게 나왔는데..ㅋㅋ 탕수육을 진짜 맛깔나게 먹더라구요 바삭바삭 소리까지 -_- 그 이후로 계속 탕수육 먹고싶다..는 생각이 머리를 떠나지 않았죠ㅜㅜㅜ 집 근처 여러 중국집들을 시켜먹어봤지만 탕수육은 진짜 옌타이 야간반점 따라올 곳이 없더라구요 옛날에는 탕수육이 진짜 맛있고 바삭하고 딱 그 탕수육 느낌이 있었는데 요새는 맛있는곳 찾는게 너무 힘들더라구요 ㅜㅜㅜ 맛있는곳 찾다가 저번에 발견한 곳인데 여기가 그나마 옛날 탕수육 맛이 났어요!! 처음으로 탕수육 큰걸.. 더보기
술살빼는법 한달에 10kg빼기 ★ 술살빼는법 한달에 10kg빼기 ★ 직업상..밤에 일을 하다보니 술한잔은 꼭 걸치게 되더라구요 ^^;;; 살을 빼고싶은데..술은 자꾸 먹게되구 감당이 안되니까..진짜 서글펐어요ㅋㅋ 그래서 결국 술살빼는법을 알아보게된거구 단.백질쉐.이크가 유명하더라구요.. 밤낮이 바뀌다 보니 운동하기도 그렇구 걱정이였는데 이건 식단만으로 조절이 가능하다니까 혹하더라구요 'ㅂ' 지금까지..작정하고 한건 아니라고 여러 다이어트를 해 왔었는데 다 실패를해서..ㅋㅋ 이번만큼은 제대로 하고싶더라구요 알아보니까..코.칭언니가 있어서 살이 잘 빠지게 도와주고... 아기들도 먹는 건강식.품이라 부작용이 없다길래 큰맘먹고 시작했어요 하루이틀 알려준그대로만 따라하다보니까 살이 조금씩 빠지더니 한달새 총 10kg 감.량! 제 인생 최고의 성공.. 더보기

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