허벅지살빼는운동 꿀벅지만들기 TIP★

 

허벅지살빼는운동 꿀벅지만들기 TIP★

 

 

 

드디어 저도 꿀벅지만들기 대성공했어요 ^ㅁ^

항상 살뺄거라고 다짐하고 또 다짐했었는데 의지가 약하니

늘 실패였거든요

근데 이번엔 한달만에 거의 10키로 가까이 뺐어요 !!!!! 이런날이 올줄 +_+

 

직업이 서서 일하는 직업이다보니 다리도 잘 붓고

밥먹는 시간도 일정하지 않아서 매일 야식에...폭식에

살이 찔 수 밖에 없는 조건이였던 것 같아요 흑흑

예쁘게 입으려구 딱 맞게 줄였던 유니폼도 작아지고

다리가 너~무 굵어보이더라구요

 

처음에는 그냥 바로 시술..도 생각해봤는데 주변에서 극구말려서 포기했구..

천천히 빼보자는 맘으로 허벅지 살빼는 운동을 알아보게됬는데

그것보다 더 인기많은 단.백질쉐.이크를 알게됬어여~!

잘 챙겨먹는것 만으로도 살이 빠진다니까..저한테는 딱이였구

성공스토리들이 많으니까 믿음이 가더라구요 +_+

 

 

 

 

 

 

살찌니까 몸이 무거워진건지 둔해지고 움직이기도 귀찮구했는데

언니한테 관.리받으면서 예전몸매로 돌아왔어요^^

 

언니 입소문이 너무 좋아서 상.담받아보게 됬는데

꼼꼼하게 설명해주시고 제 체.질에 맞는 방법들로 알려주시더라구요!

이번이 정말 마지막 다이어트라고 생각했는데

더이상 살때문에 걱정 할 일이 없어졌구

지금까지 유지도 잘 되고있답니당 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사.은품도 빵빵하게 챙겨주시고 배.송도 빠르고

어떻게 먹으면 되는지 하나하나 다 알려주시니까 따라하기 쉽더라구요^^

 

를 하루 두번 먹었는데

맛도 좋고 포.만감도 대단하더라구요~

사람들이 맛있다고 하더니 식사대.용으로 딱이더라구요'ㅂ'

이게 영양균형을 맞춰주니까 피곤하고 졸린것도 없어지구

살도 잘 빠지구 ^^ 짱짱~

 

 

 

 

 

는 살빠지는차라고 많이 마시던데

물처럼 마시다보니까 군것질 안하게 입맛을 꽉 잡아주고

피부도 촉촉~ 수분이 잘 보충되니까 좋은게 한두가지가 아니더라구요:-)

워낙..그동안 인스턴트를 많이먹어서

이게 노.폐물을 빼준다길래 듬뿍 마시다보니

내장가득 차있던 지방까지 빠진건지 ㅋㅋㅋ 똥배도 들어가더라구요

 

 

 

 

 

허벅지살빼는운동 보다도 사람들이 이 식단을 추.천한건

과 듀오가 크게 한 몫 한것같아요 :-)

살이 많아도 붓기때문인지 땡땡~~빵빵 했는데

살이 말랑하게 풀어지면서 사.이즈 마저 줄어들더라구요ㅎㅎㅎㅎ

그래서 후기들 보면 사람들이 이거 꼭 먹으라구!

제가 변.비도 살짝 있어서..언니가 같이 먹는게 좋다구 했는데

효과가 짱짱이였어요 ^^

 

다리살이라도 좀 빠졌으면 했는데

붓기도 없고 저도 꿀벅지 ?+_+ 다리예쁘단 말을 듣고있거든요ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

언니가 알려주신대로 잘 따라하다보니까 슬림해지더라구요^^

식단 잘 챙기고 언니가 저한테 딱 맞게 알려준 허벅지 살빼는 운동도 하다보니

이렇게 되더라구요!

몸무.게가 10키로 가까이 빠진것보다 다리 살 많이 빠진거!

그리고 유지 잘되고 있다는거 그게 제일 좋네요 ~!!!

루.비콩언니한테 관.리받으면 된다더니!! 너무 감사드리궁 ㅜㅜㅜ

노.하우 짱! 의지약해도 다 할 수 있어요 ^^

언니한테 도움받아보시면 후회안할거에용~강츄하고 갑뉘당 ^^