주부 다이어트로 아줌마탈출성공♬

 

 

지긋지긋한 일상, 거울만 보면 한숨만 푹푹 나오는 내 일상에서 탈피하고자

주부 다이어트를 결심했답니다 :-)!!!

덕분에 16키로 빼구 아줌마탈출 성공했어요 ^ㅡ^

지금은 어디 나가면 아줌마란 소리 전혀 듣지 않고 미혼인줄 알아요ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

결혼을 좀 일찍 한 편인데~아무래도 아이가 있다보니

제 몰골은 점점 형편없어지더라구요 ㅠㅠㅠ

첫 아이라.. 이유식 만들기도 너무 어렵고 잠도 부족하고^^:;;

하루가 너무 짧을 만큼 바쁘게 살았는데 지나고 보니 제 꼴은 대한민국 전형적인 아줌마ㅋㅋ

나이에 맞지않게...나이들어보인단 소리를 달고살았죠ㅠ

남편도 이젠 예쁘단 소릴 안해주고..우울 그 자체;;

정말 벗어나고 싶었어요.

결국엔 집에서 아이를 키우면서 할 수 있는 주부 다이어트를 알아보게됐구,

많이들 한다는 단'백질쉐'이크로 식단을 바꿔보았죠 ^^

그랬더니 단숨에 살이 빠져서.. 남편이 얼마나 귀찮게 구는지 ㅋㅋㅋ; ;;

 

 

 

 

 

 

 

 

에서 관'리받으면 제대로 살빠진다고..유명하더라구여;

그래서 여기서 상'담받고 시작했구

코'치님이 추'천해주신 프.로그램으로 했답니다.

남편한테 당당히! 카드 받아서 긁어버렸죠 ㅋ 이정도 권리는 있다구요!

혼자하는게 아니라 관'리해주는 코'치님이 있으니 훨씬 쉽고 재미있더라구요 ^ㅁ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주부 다이어트를 하면서 아침,저녁은로 대신 먹고

점심때는 먹고싶은 밥을 먹었어요 ^ㅁ^

제가 이걸하면서 자동으로 남편도 아침을 요걸로 먹었는데

만들기도 간편하고 먹기도 좋고 ^^ 다이어트 끝난 이후도 계속 아침으로 먹고있네요

영'양쉐'이크라 그런지 살을 빠지는데 컨'디션은 더 좋아졌거든요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는방법이나 주의할점은 코'치님이 자세히 알려주셔서 어렵지않았구,

특히나 제가 잘 따라할 수 있는 코'치님의 노'하우가 엄청 도움됐구요ㅎ

아이와 같이 할 수 있으니 저도 좋고 아이도 좋아하구 ^^

ㅅ ㅏ은품이 푸짐하니 시작하기 전부터 기분이 좋더라구요>ㅁ<

 

를 수시로 마셔주니 입'맛조절도되구

노'폐물과 체'지방이 빠져서 그런지 몸이 가벼워졌어요^ㅁ^~

많이 마실수록 똥배도 쏙 들어가고 ㅋ

아줌마 똥배! 다 털어버렸어요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

도 함께 먹었는데

뱃살이고 엉덩이고.. ㅅ ㅏ이즈가 장난아니게 줄더라고요ㅎ

주부 다이어트 성공스토리들 봤을때 이게 그렇게 좋다고 하더니..

정말 살이 몰린 부위를 수월하게 뺄 수 있었어요 >ㅁ<

지금은 바지 ㅅ ㅏ이즈가 29에서 25~26으로 !!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

주부 다이어트..이렇게 많이 빠질 줄은 몰랐는데 ㅋㅋ

두달만에 16키로가 빠졌구요! 요'요가 없는게 더욱 좋네요 ^ㅁ^~

노'하우 많은 코'치님을 만나서 제대로 관'리받고 즐겁게 다이어트 했어요 ~!

지금은 제 딸이 제가 예쁘다고..엄마가 우리 유치원에서 제일 예쁘데요^^

살 빼고 나니 딸사랑 남편사랑 듬뿍 받고!ㅠ^ㅠ

지긋지긋했던 일상에서 탈출 성공했답니다 ^ㅁ^ ~

대한민국 아줌마들 !!! 망설이지 말구 꼭 해보세요 !!

루 ㅂ ㅣ콩 코'치님 추천할게요 ^^