술살빼는법 건강하게 살빼기☜

 

술살빼는법 건강하게 살빼기☜

 

 

 

저는 술을 마셔도 살이 안찌는줄 알았어요 -ㅁ-

진짜.. 술을 아무리 마셔도 몸.무게가 안늘었는데

점점 주량도 늘고 마시는 양도 늘어나게되니까

살이..급 찌더라구요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

곰곰히 생각을 해보니까.. 술마시면서 안주를 먹는 양이 늘어나긴 했는데

이렇게 많이 찔 수 있나 싶을정도로 쪄버려서 ㅜㅜㅜ

살이 찌니까 빼긴 해야겠는데 술을 끊기는 어렵고 진짜 난감난감이였죠ㅋㅋㅋ

 

밤에 일을 하는사람이기때문엥...

운동을 가기도 무리였구 -ㅁ-

검색하다가 술살빼는법으로 단.백질쉐.이크를 알게됬는데

식단만으로 진짜 빠지나..하는 생각이 들더라구요 ^^;;;

한참을 고민하다가 성공하신분들을 믿고 시작하게 되었구요!

결과부터 말하자면

한달만에 9.7키로 감.량했어요~★

 

이게 건강식.품이라 아기들도 임산부도 먹는 식사대용이구

먹는방법에 따라서 찌는것도 빼는것도 가능하다더라구요!

 

 

 

 

 

노.하우많은 언니 덕분에 전 무사히 살을 뺄 수 있었꾸

한달 목표 10키로가 살짝 안되서 아쉬웠지만 진짜 만족스러웠어요^-^

술살빼는법 하면서 진짜 몸이 많이 좋아졌거든요ㅋㅋㅋ

 

매일 술을 먹다보니..장에서 소리도 나고 화장실도 하루에 몇번가고 그랬는데

이젠 건강해진느낌이랄까요?'ㅁ' ㅋㅋㅋㅋ

언니가 알려주는대로만 한달 열심히 챙겨먹고

시간나는 틈틈히 언니 비법대로 스트레칭도 좀 하고

그랬더니 찌기만 했던 살들이 빠지기 시작하더라구요 +_+

 

 

 

 

 

 

 

 

상'담하면서 저한테 맞는 프.로그램으로 골랐구

언니가 칼'배송으로 뙇!! 사.은품이랑 샘'플도 엄청 푸짐하게 보내주셨더라구요ㅋ

 

하루 두끼대신 먹고

점심한끼는 밥으로 먹었구요!

뭐.. 저같은 경우는 밤이 아침이라 ㅋㅋㅋ 일하기전에 금방 마시고 가니

속도 편하고 든든하니까 더 일에 집중되더라구요 :)

 

일끝나고 나면 항상 소주한잔에 돼지주물럭 걸쳐서 먹고잤는데

이젠 그런 나쁜 습관들도 없어졌구요~

 

 

 

 

는 연ㅇㅖ인들조차 마시는 살빠지는차!

저랑 같이 일하는 언니도 마시고 있어서 알고있었는데

제가 술살빼는법으로 마시게 될줄은 >,<ㅋㅋㅋㅋ

향도은은하고 맛도 좋고

맹.물보다 훨씬 마시기 편하더라구요~

3~4리터쯤은 거뜬하게 마시다보니까 노'폐물이 다 빠지는건지

몸도 가벼워지고

볼록하게 나왔던 똥배가 들어가기시작!!!!!!!

 

 

 

과 듀오는 무조건 강.추에요~★

매일 꾸륵꾸륵거리고 화장실도 하루에 몇번 가고그랬는데

이젠 하루에 한번 거의 비슷한시간에 가게됬구 ^ㅁ^

살빠지는 속도가 틀리더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

몸'무게가 많이 줄었다 이건아니궁~~~

싸이즈가 훅훅 줄었어요!

언니가 말하길! 몸'무게는 근육이 빠져도 주는거라 사'이즈가 더 중요하댓는데

진짜 덩치가 작아지니까 +ㅁ+넘넘 좋더라구여ㅋㅋ

 

술때문에 쪘던 뱃살들..그리고 엉덩이 허벅지까지

안빠지는곳 없이 전체적으루 빠지니까 더 좋았구요 'ㅁ'

 

 

 

 

 

 

처음엔 술을 좀 줄여야하니까 할까말까 망설였는데

진짜 하길잘한것 같고

언니가 관'리를 잘해주시니까 페이스 잃지않고 계속 할 수 있었어요ㅋㅋ

역시 사람들이 많이 추.천하는 코.치님이라 그런지 다르네요!

 

9.7키로! 그냥 10키로라고 할게요 ㅋㅋㅋㅋ

한달만에 빠져서 살.처지는건 아닐까 걱정도 했는데

단.백질이 좋긴한가봐요!

쉐.이크로 계속 단.백질을 보충해주면서 살이 빠지니까

운동한것마냥 탄탄하게 빠졌거든요!!!

 

 

 

 

5개월 지난 지금 유지도 잘되고있고

언니가 끝까지 다 관'리해주셔서 걱정없었어요^ㅁ^

밥도 먹고 쉐.이크도 먹고 진짜 배부르게 살뺄 수 있었고

이젠 무엇보다 제 건강에 좀 더 신경쓰게 된 계기가 됬어요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

 

식단이 바뀌고 난 이후로 체력도 좋아지고

매일 찌들려서 피곤했던게 풀리더라구요 ㅎㅎㅎ

이젠 건강식.품을 생각해야할 나이인지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꾸준하게 아침대신 먹고있고 술살빼는법 진짜 대박입니다 !!!!!