상체비만다이어트 성공후기 ★ -13kg 감량

 

 

 

 

상체비만다이어트 성공후기 ★ -13kg 감량

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

상체비만으로 그동안 얼마나 스트레스 받았는지 모르겠어요 ;;

 

상체비만의 특징인가.. 제친구도 그렇고 저도.. 다리는 괜찮은데

 

유독 왜이렇게 상체만 뚱뚱한건지 진짜 짜증나더라구요 ㅋㅋ

 

지금까지 온갖 다이어트란 건 다해본 것 같은데

 

안하니까 금~방 다시 요'요로 돌아오고..

 

다이어트를 해야하나 말아야하나 엄청 심각한 멘붕이였거든요..;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그때 알게 된게 저와같은..상체비만이라는 ..ㅋㅋ 친구가

 

쉐'이'크라는 식단을 알아왔는데

 

뭐 이번엔 진짜 제대로라느니.. 그러더라구여

 

지금까지 했던것도 그렇게 제대로된거라면서 시작했떤거라

 

이번에도 똑같겠지 하고 저만 안했는데;; ㅋㅋㅋ 친구가

 

진짜 살이 너무 많이 빠져서.. 저도 급 같이 하게됬구여

 

장난아니게.. -13kg 감량되더라구요;;;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

친구가 관'리잘해준다는 사'이'트라고 에서 하랬는데

 

진짜 하는동안 너무 관'리 잘받았꼬 매일 카'톡와서

 

귀찮을 정도였찌만.. 그게 없었다면 지금처럼 이렇게 상비 탈출

 

못했을거에요 ;;ㅋㅋㅋㅋ

 

 

언니가 샘'플이랑 사'은품도 제대로 챙겨주시고

 

노'하우가 많으셔서 그런가 진짜 알려준대로 하니까

 

그동안.. 트라우마였던 상체살들이 쭉쭉 빠지더라구요 .ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 먹는 식단인데

 

쉐'이'크도 맛있꼬 건'강식품이라더니 진짜 먹으니까

 

지금은 불면증때문에 고생했는데 밤에 잠도잘자구요

 

하루하루 살빠지는게 느껴지니까 신나서 잘 챙겨먹었어요 ㅋㅋㅋ

 

진정한 상체비만다이어트를 하고있구나 하는 생각!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

도 은은한 향이라 먹기 편했고

 

먹는거 진짜 좋아하는데.. 이거 먹으니까 입'맛조절도 됬지만

 

배불러서 못먹겠더라고요 ㅋㅋㅋ

 

언니가 알려준만큼 꼬박꼬박마시다보니까..

 

다른거 안먹게되고 살짝 자꾸 목마른 느낌이들어서

 

자연스럽게 많이 마시게 되더라고요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

등살이고 팔살이고 엥간히 고생했는데

마시면서 구석구석 쫙~쫙 빠진 것 같아요 ㅋㅋ

 

잘 안움직여서 그런지.. 팔뚝이 특히 장난아니였는데

 

움직일때마다 찰랑거리던 팔뚝살도 없어졌어요 ㅋ

 

말랑말랑해지면서 빠지더라고요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

친구 빠지는거 보고.. 따라한 상체비만다이어트 드디어

 

성공후기를 쓰게됬어요 ㅋㅋㅋ 진짜 ,, 13kg나 빠질줄은..감개무량함 ㅋㅋ

 

언니가 유'지까지 잘 관'리해주셔서 요'요없이

 

벌써 3달이나 지났어요 ㅋㅋㅋ 대박..진짜 추'천하고싶어요

 

저처럼 상체비만으로.. 우람한 덩치...뱃살 내밀지 마시고

 

상체비만다이어트 방법으로 살들 쏙쏙 빼시길바래요 ㅋㅋㅋ!!!!!!!