상체비만다이어트 방법(옆구리살빼기)-16kg♪

 

 

다들 절 보면 상체비만이라고 했어여 ㅜ^ㅜ..

목부터 팔뚝 옆구리 배까지 모두 덕지덕지 출렁출렁~ ㅋㅋ

그랬던 제가 상체비만다이어트방법으로 두달만에 16키로빼고

180도 변신에 성공했답니닷 >ㅁ<

 

 

 

 

 

 

 

 

밖에서는 사람들 시선이 날 무안하게 만들구..

집에 가면 엄마의 잔소리때문에 열받구 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 살때문에 무진장 스트레스 받는 인생이였어여 ^^;;;

그치만..먹는게 너무 좋아서..다이어트는 꿈도 못꾸고 있었는데

동료가 상체비만다이어트 방법으로 많이 한다는

단'백질쉐'이크를 추천해주더라구여-0-;

처음엔..살빼라는거니까..좀 기분 나빴는데 ㅠ^ㅠ

지금 생각하면 ㅋㅋㅋ 그 동료 아니였으면 절대 변하지 못했을거에여 흐규흐규

 

 

 

 

 

 

 

 

찾아보니 성공스토리들도 대단하고.. 다들 엄청많이 뺐더라구요!

한 사람들 모두성공했다니까.. 자신감얻었꾸...

우선은 에서 살뺐다는 사람이 많아서

상'담부터 받아보게됬꾸여 >ㅁ<~그 결과 이렇게♪

코'치님 관'리가 대박이였어요 ^-^킥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는거 참기 싫어서 다이어트 생각도 안했는데

제가 한 상체비만다이어트 방법은

를 먹으면서 살빼기였어여 >ㅁ<

코'치님이 알려주신대로 잘 챙겨먹는데

와..맛있기두 하구 배도 부르고~ 살은 빠지고!

이건 혁명이다!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋ

저처럼..식'욕왕성한 사람한테 너무도 좋은 방법이더라구요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마시면서 입'맛조절까지 완벽하게!

많이 마시니까 살도 빨리 빠지구..

똥배도 쏙 들어가더라구여 ㅋㅋㅋ

먹기만 했는데 옆구리살빼기 쉽네-0-;;;;;;;;;;;;;ㅋㅋ

틈틈히 귀찮아도 코'치님이 알려주신 노'하우대로 열심히 했답니당~^-^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

도 같이 먹었는데

장이 많이 안좋았거든여 ㅠ^ㅠ 다이어트 하면서 장도 좋아지구

변'비 말끔하게 해치웠어요 ㅋㅋ

이게 좋은게..제가 살이 많은데도 딴딴했는데

그 단단하던 살들을 풀어주면서 사'이즈감소에 좋더라구요!!

살 빠지는거 보고..너무 감동받아서 그자리에서 한병 다 깐적도 있었어염 >ㅁ< ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

음식에 욕심이 엄청 많아서 ㅠ^ㅠ 제인생에 다이어트는 없을줄 알았거든요..ㅋ

근데 이번에 상체비만다이어트방법으로 진짜..먹을거 다 먹으면서

두달만에 16키로나 뺐어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ>ㅁ<

지금 7개월정도 지났는데도 요'요없꾸여~!

이건 다 노'하우 많은 코'치님을 만나서 ㅠㅠ 제대로 관'리받아서 그런것같네요

팔뚝,뱃살,옆구리살빼기까지 !!!!!!!!!

정말 제대로 뺐습니다! 이렇게 변한 모습이 아직 놀랍고 제 자신을 사랑할 수 있게 됬어요ㅠ

상체비만다이어트 방법 꼭 해보세요~!!!!♪