당근효능 알고 먹으면 더맛있다♥

 

 

 

 

 

 

당근효능 알고 먹으면 더맛있다♥

 

어디서나 쉽게 볼수있는 음식 당근이에욧!!

 

당근이 얼마나 좋은지 그효능을 알고 먹으면 더욱더 맛있겠죠?!

 

 

 

 

 

당근하면 뭐니해도 눈 건강에 너무 좋아욧!!

 

눈 건강에 꼭필요한 성분이 비타민A인데요 특히 당근이 가지고 있는 비타민A는 눈세포구성에

 

꼭필요한 성분이 들어 있다고 하네욧!!

 

또한 야맹증 개선에도 큰도움을 줘욧=ㅂ=

 

그리고 니코틴을 몸밖으로 배출시켜주는 효과가 있어 담배피는분이라면

 

당근을 꼭 챙겨 먹어야되겠네욧@..@

 

당근이 비타민 A뿐아니라 비타민C가 풍부해 피로회복을 도와주는 기본적인 간 건강을

 

개선 시켜주며 간염에도 효과을 보인다고 하네욧!!

 

그리고 탈모을 예방하는데 많은 도움을 주며 생리통 불임등에도 탁월하고 급성 신장 질환에도 많은

 

도움을 준다고 합니다!!

 

정말 많은것들이 더들어 있지만 너무 많은관계로 대표적인것들을 나열해봤어욧!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이제 생걸로 마구 마구 먹어야 겠네욧

 

당근을 별로 좋아하지않는분이라면 당근주스라도 만들어서 코막고 먹으세욧@..@

 

이렇게 좋은것들이 많은 당근을 안먹을수는 없죠?!