2주 줄넘기 다이어트 노하우공개 !!! >,<!!! (-6kg)

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트 노하우공개 !!! >,<!!! (-6kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하셈~요 ^^ 제가 성공한 2주 줄넘기 다이어트 노하우 공개하려고 왔숨!!

 

저도 이렇게 다이어트를 성공 할 수 있을지는 몰랐는데 ㅠㅠ

 

2주만에 6kg가 빠지는 기적을 경험하였소 ㅋㅋㅋㅋ

 

제가 워낙 먹는걸 좋아했기때문에 절대 .. 많이 빠질거란 생각은 없었거든욤 ㅋㅋ

 

많이 뚱뚱한 편은 아니였궁.. 그냥 좀 통통한다 하는 몸매였굼 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쪼끔만 빼보깡.. 나더 운동한번 해볼까 하는 맘으로 2주 줄넘기 다이어트를 시작!

 

인터넷으로 보니까 사람들이 줄넘기만 하는게 아니궁

 

 식단과 같이 병행많이 하길래 저도 가티했숌!!

 

어짜피.. 아침 굶고 다니는 것 보다 건강챙기면서 하는게 낫겟다 싶었귬 ㅎㅎ

 

긍데 확실히 식단이랑 같이하니까 효과가 2배로 업업업!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아침을 매일 굶고 다녀서 그런지 몸이 좀 약했눈뎅.. ㅋㅋㅋㅋ

2주 줄넘기 다이어트로 추'천이 많은 에서 상'담을 받아보면서

 

알게 됬지만 쉐'이'크를 사람들이 꼭 살빼려고 먹는 건 아니였굼 !!

 

건강식'품이라서 식사대용으로도 먹는고였숨 ㅇ.ㅇ

 

그래서 저도 우선 아침 !! 을 꼭 챙겨먹으면서 살한번 빼보겠다고 굳게 맘먹공

 

언니랑 자세한 상'담후에 결정!!!!

 

사람들 후'기에서 본 것 처럼 언니가 참 친절하시고 센스있었슘!!

 

언니가 체'질이나 평소 식생활 같은고 다 물어보시고 짜주셔서

 

안심하고 먹울 슈 있었숨 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 택배를 하루만에 보내주셔서 ..겁나 놀랬었눈딩..

 

안에 갖가지 샘'플들이랑 사'은'품도 많아서 완전 놀랫슘 ㅠㅠㅠ

 

기분 좋은 2주 줄넘기 다이어트 시작 ~ 쿄쿄쿕

 

언니가 알려준대로 아침/저녁으로 먹었뉸데

 

식사 대용으로도 먹는거라 그런지 든든하게 하루를 보낼 수 있었슘!!!

 

칼'로리가 90밖에 안된다 그래서 맘놓고 먹궁 ^.^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트를 하면서 .. 물을 정말 마시게 됬는데

다 이 때문.!!!!!!!

 

물이라면 질색하는 여자였는뎅... 레몬향이 은은하게 나서

 

거'부감 없이 마실 수 있었슘.... 하루에 2L이상은 꼭 마셔야 한다는 언니의말을

 

안들을 수 도 없곰.. . 언니랑 약속한게 많아서 ㅠㅠㅠ 흑흑..

 

근데 . 계속 먹다보니깜 은근히 중독성 있는게 괜찮았귬 ㅇㅅㅇ..

 

지금은 거의 하루에 3~4L마시니깜..!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 다이어트 방법을 하면서 사람들이 항상 찬양했던

 

나도 먹어보고 찬양을하게되었찌..

 

지금은 한박스 재주문해서 먹고있는중이규염 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

겔이 인기가 많은 이유가 살이 빨리 빠지게 도와준다는 것도 있찌만..

 

빠지기 힘든 부위? 딱딱하게 뭉쳐있는 살들을 풀어줘서 잘빠지게 해줬기때문엥

 

저도 허벅지 사'이'즈 줄어드는데 많은 효'과를 볼 수 있었숨당 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 2주간 했더니 -6kg 감'량에 성공할 수 있었곰

 

지금은 한달째 해서 거의 10kg 빼고 잇슘당 ㅎㅎㅎ

 

언니가 계속 옆에서 지켜주고 있기때문엔... 다른 잡생각은 절대 할슈 없슴 ㅠㅠㅠ

 

혼자 하는 다이어트가 아니라고 느낄 수 있기때문에 더 잘 할 수 있었귬여 ~

 

지금은 사람들이 넘 빨리 살이 빠져서 .. 뭐했냐고 다들 난리법썩~~

 

2주 줄넘기 다이어트 노하우 이정도면 충분하졍?

저랑 함께하신 코'치님도 추천해드리고 감당 ~~^^