1일1식 다이어트 후기 이런게 대박~☜

 

1일1식 다이어트 후기 이런게 대박~☜

 

 

 

 

 

다이어트의 계절이 돌아왔어요:)

곧있으면 한창 더울 여름이 다가오는지라 다들 다욧결심을 하고계시겠죠!!!

전 미리미리 준비해서 이번엔 여름오기전에 성공해버렸네요 >,<

 

매일 다이어트는 이맘때쯤.아니면 딱 날씨가 더워지고서 시작했는데

그래선지..나태해지구 이미 글렀다는생각에 금방 포기했거든요

근데 이번엔 친구랑 내기를 하게되면서 좀 일찍시작했더니

한달만에 -10키로 기록을 세웠답니당 'ㅂ'오호호

 

저랑 제 친구가 한 건 1일1식 다이어트 후기를 보고 알게된

단.백질쉐.이크인데욥'ㅂ'

허.벌라이프라면 워낙 유명하니까 알고있긴했는데~

이게 진짜 효과가 있는지는 의문이여서..해본적은 없었거든용ㅋㅋㅋㅋ

후기보니까 워낙 좋다구하고 단기간에 살을 쏙 뺀분들이 많아서

이번엔 아주 작정하고 시작했는데 유후~~

봄봄봄 봄이왔네요~'ㅁ'

 

 

 

 

 

언니가 제가 살을 쏙~~~뺄 수있게 도와주셨거든요>,<

제 체.질에맞게 먹는방법이라던지 비법들을 알려주셨구

매일 까똑으로 관.리받으면서 즐겁게 다욧다욧~♬

살이 잘 빠지게끔 만들어주니까 안빠질수가 없었거등요 =ㅁ=ㅋㅋㅋ

 

허리 등살 허벅지까지 살이 안붙은곳이 없었는데ㅋㅋㅋ

굳은 몸 쫙쫙 늘여가면서 구석구석 숨은살까지 다뺐다요~~ㅋㅋㅋ

살빼고나니..몸이 너~~무가벼워졌어요♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 사.은품도 푸짐푸짐~.~ 언니 인심최겅 ㅋㅋㅋㅋㅋ

담날 바로 받아봐서 저녁부터 바로 돌입!!!

1일1식 다이어트 후기에서 성공한분들이 했던 그대로

 

저도 아침,저녁으론

점심은 일반식사를 하게 된거져'ㅂ'

달달한게 살빠지는거라곤 믿겨지지않게 맛있었구

배불러서 오랫동안 든든하더라구요~

 

 

 

 

 

 

는 주변에 먹는사람들이 많으니까

수시로 보게되는데~.~

군것질도 안하게되구 식탐과 식욕을 잡아주니까

진짜 좋았거든요 ^^

제 몸안에있던 노폐물을 빼주니까 몸이 훨 가볍구

똥배가 쏙쏙 들어가는 이 신기함..ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

과 듀오는 1일1식 다이어트 후기에서

수없이 봤기때문에 :) 저도 함께했죠~

이게 있었기 때문에 빨리 살빼는게 가능했꺼든요'ㅂ'

 

언니말대루 먹다보니까 살이 빠르게 풀리면서

허벅지나 복부같은 곳의 살을 더 집중적으로 뺄 수 있었어요!!

이게 근육인가..살인가 궁금했던부분이 ㅋㅋ 다 살이더라구요 -_-

사.이즈가 이렇게나 준걸보면...

 

 

 

 

 

1일1식 다이어트 후기에서 본대로

저두 단기간에!! -10키로라는 어마무시한 살을 뺄 수 있었구 ^^

언니가 있으니까 넘 좋았어요

어떻게 하면 살이 잘빠지는지 제 체.질에 맞게 알려주니까

안빠질 살도 다빠졍-ㅂ-

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

친구랑 내기에서 몸.무게론 제가 이겼는데

뭔가..사.이즈는 친구가 더 많이 준느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ ^^;;;

 

 

 

 

루.비콩언니 믿구 시작하길 잘한것같구!

칭구랑 저랑 유지까지 깔꼼하게 잘 되고 있답니다 'ㅂ'ㅋㅋㅋㅋ

한달 넘 짧게 느껴질만큼 스트레스 노놉!

재밌었꾸~.~ 이제 봄!!!!!!!!!!!

언제 여름오나 기다려지네요 +ㅁ+

살때문에 고민 노!

누구든 할 수 있을것 같아욤 ^^ 언니한테 상.담해보삼'ㅂ'