허벅지안쪽살빼는법 하체비만탈출!!!!!!!!

허벅지안쪽살빼는법 하체비만탈출!!!!!!!!

 

 

 

 

 

진짜 오래살고볼일인듯 ㅋㅋㅋㅋ

제가 스키니진을 두려워하지않쿠..이젠 당당하게 입는다눙고+ㅆ+

사진까지 찰칵찰칵... ㅠㅠㅠㅠㅠ

이렇게 변한건 허벅지안쪽살빼는법으로 알게된 단'백질쉐'이크 덕분에

한달에 10kg뺐기때문에 가능한일이라는고! ♬

 

제가 뼈는 진짜 얇은편인뎅.. 다 살에 덮혀있어서 ㅋㅋㅋㅋ

신생아인마냥 오동통한 팔과 다리~~~

진짜 그냥 지'방덩어리처럼 보이는 몸이였거등여 ㅠㅠㅠ

나름살뺀다규 운동도해보구 그랬는데 딱히..효관 ㄴㄴ -_-;;;

허벅지안쪽살때문에 스트레스를 넘 마니받아서 알아보다강

우연히 허벅지안쪽살빼는법을 발견!

 

 

 

 

 

 

이게..영'양가득하구 저'칼로리의 쉐'이크로 식단을 바꾸는거더라구여!

후기도 너무좋구 연옌들두 마니 한다길랭 고민없이 선택!

요게 운동없이 살뺄 수 있는만큼 관'리가 중요하대서

관'리잘해주기루 유'명한언냐에게 갔지용 >ㅁ<

요기언니가..살잘빼준다구 진짜 유명하더라구여!!!

언니가 노'하우가 좋으셔성..

그대로 잘 따라하기만 했는데 ..빠밤! 한달사이에 10kg빠짐..ㅋㅋㅋ

(9.85kg...반올림 +ㅆ+ 요건봐쥬쎵~~~)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나의 벅지를 꿀벅지로 만들기위해!!

허벅지안쪽살빼는법으로 가장많이 한다능 하.체프로그램으루 했씀돠!~~~~

주'문하구 하루만에 왔더라구여~♪

보니깡 선'물과 샘'플링이 한가득.. 완죤감동의연속♡.♡

 

 

 

 

 

 

아침과 저녁대신에 하루두번먹었는데

처음에..태워보고 이걸로 배가 부르나..망했다 싶었는뎅 ㅋㅋㅋ

먹어보고나서 생각이 완전바꼈따눙고 +ㅆ+

이게..맛있기도맛있었지만 진짜 배부르더라구여 ㅋㅋㅋㅋ

한참이 지나도록 포'만감이 안꺼짐 ㅇ_ㅇ..!!!!

 

 

 

 

 

 

 

글구!! 허벅지안쪽살빼기 비법이라고 할 수 있는!

저는 더 빨리빼기위해!듀오도 함께먹었었눈뎀 +ㅆ+

 

이게 허벅지안쪽살빼는법 식단중에서도 가장 추천많구 효과도 확실했음!

운동없이듀 진짜 빼기 힘들었던 하체살이랑 군'살까지 다 빠졌어여ㅇ_ㅇ

좋다구 해서 같이먹었는데 보람 200%느낌ㅋㅋㅋ

 

 

글궁는 물대신에 수시로마셨거든영!

제가 식'탐이 진짜...강한편인뎅..+ㅁ+

요거 많이 마시다보니깡 입'맛이 조금씩 바뀌면서

다'이어트 하는게 엄청 수월해짐 ㅇ.ㅇ...

글구 요게 노'폐물을 빼줘서 살도 빨리 빠지구 피부도 좀 좋아졋뜸!

 

 

 

 

 

살빼기전에는 팔다리가 오죽 굵었으면 김소세지였는데 =_-

허벅지안쪽살빼는법하고나서 김용으로 바뀜 ㅋㅋ 용됬다고 ㅡㅡ

관'리잘해주는 루.비콩 언니만난 덕분에 더 쉽게 뺄 수 있었궁

이렇게 살 빠질 수 있다는게 넘 신기방기 ..ㅋㅋㅋㅋ

한달만에 10kg ..와 ..ㅋㅋㅋ 하체비만 저리가라!!!탈~~출!!!

지금 6개월가까이 유지까지 OK!

건'강식먹으면서 살빼기에 몸까지 챙길 수 있어서 완전만죡 ♡. ♡

정말 언니가 하나하나 다 알려주시구 관'리해줬기때문인듯..

살 빼고 나서야 관'리의 중요성 저도 느꼈듬..!

2015년은 시작부터 좋으니~~ 나의해가 되리라~~~~~♬