집에서 살빼는 운동 없이 살빼기★

집에서 살빼는 운동 없이 살빼기★

 

 

 

살이 찌니까 우울의 극치였어요.

몇달사이에 갑자기 쪄버려서..뺄 엄두도 안나고 어떻게 빼야할지도 모르겠고..

집에서 한발자국도 나가기 싫더라구요

어떻게 뺄지..몇날 몇일을 찾아보다가 집에서 살빼는 운동을 보게됬는데

운동이 아니라 식단으로 살빼신 분들의 후기를 봤어요!

제가 운동을 너무 싫어해서..안그래도 다른방법 없는지..고민이였는데

이게 아기들도 임산부도 먹는 건강식.품이라

부작용도 없구 요요도 없다길래..냉큼 시작했죠!

 

코.치님이 있어서 알려주시는대로 열심히 따라하니까..

정말 일주일에 2키로정도 빠지더니

한달동안 9.7kg가 빠졌어요!

 

살찌기 전으로 돌아온거죠ㅜ...

우울우울우울...을 달고 살았는데 지금은 다들 보기좋다고 하네요^^..

살빠지고나니 몸도 가볍고 기분도 좋아지구~

역시 여자는 다이어트? ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

언니가 살잘빼주신다구 입소문이 났더라구요..

용기내서 상.담부터 받아봤는데

친절하시구~ 저한테 맞게끔 해주시더라구요~

내 선택이 맞길..바라며 ㅋㅋㅋ 믿구 시작했는데

먹는것만 바꿔줘도 살이 빠지더라구요!

 

제 체.질에 맞게끔 딱딱 해주시니까 언니의 노.하우들이

저한테 너무 잘맞았구 ^^

어렵지 않은 집에서 살빼는 운동을 겸하니까 더 잘빠진듯?~

 

 

 

 

 

 

 

는 너무 맛있었어요!

이게 칼.로리는 낮아도 필수 비타민은 다 들어있어서

식사대용으로 먹어도 문제없었거든요~

한끼 점심은 또 일반식사를 하니까 하루종일 든든했구 ㅋㅋㅋ

제가 워낙 씹는걸 좋아하는데..

점심에 그 느낌을 맘껏 누렸죠 +_+

 

사.은품도 푸짐하게 보내주시궁~~~ 센스짱짱ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

는 물대신 계속 마셔줬어요~

언니가 사.은품으로 보내준 물병에 계속 태워가면서 마셨는데

군것질도 안하게 해주구~!

식탐과 식욕을 다 조절해주니까 훨씬 좋더라구요ㅋㅋㅋㅋ

노폐물도 빠지니까 뱃살도 쏙 들어가구...

한결 몸이 가벼워지니.. 살뺄 맛이 난다고 할까요..^^;;ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

집에서 살빼는 운동 없이!!! 몸.무게뿐만 아니라

이렇게 많은 사.이즈를 줄일 수 있었던건

과 듀오를 같이 먹었기때문이에요:)

 

이게 살들을 빠르게 풀어줘서

살빠지는데 가속도도 붙구

허벅지나 복부같은 살들을 더 집중적으로 빼주니까

저처럼 특별히 빼고싶은 곳이 있는 사람에게는 더욱 좋을 것 같아요!

저한텐 완전 필수였거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

언니가 알려주는대로 집에서 살빼는 운동도 하고

식단을 싹~바꿔버리니까

묵었던 살들이 싹~~ ㅋㅋㅋ 내려갔어요

 

한달 사이에 거의 10키로 가까이 빠지구

그것도 모자라서 몸이 완전 반쪽이 된것 같거든요 ㅋㅋㅋㅋ

 

저는..성형을 해야 이뻐지는줄 알았는데

살빼고나니 예뻐졌다는 소리 엄청나게 듣구요..!!!!!

이젠 바람불면 날아갈것같아요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

예전엔..우울모드의 극치를 달렸다면

지금은 집에 박혀있는 시간이 아깝구 ㅋㅋㅋㅋ

언니한테 관.리를 받으니까 유지까지 잘됬구

이젠 아예 체.질이 바뀐것 같아요 :)

집에서 살뺄 수 있고!!!!

더이상 자신감 제로였던 제가 아니에요!!!!!

잘 따라하구 관.리받기만 하면되니까 절대 우울해하지 말구

언니한테 도움받아보세요 ^^