살빼는 최고의 방법 ♨ -12kg 완전정복

 

 

 

 

 

살빼는 최고의 방법 ♨ -12kg 완전정복

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살빼는 최고의 방법이라구 들어보셨는지모르겟어영 +ㅁ+

 

전 칭구때문에 알게됬고등여~~

 

친구가 이번 방학동안 넘 날씬해져왔길래.. 어떻게 살뺐는지

 

꼬치꼬치 다캐내서 알아보니 살빼는 최고의 방법으로

 

쉐'이크 식단을 했다네용 +ㅁ+ !!!

 

 

쉐'이크는 요새 다이어트로 넘 유명해서 알고있긴 했는데..

 

직접 시도는 못해봤었거등여 ㅋㅋ

 

근데 친구가 살 뺀거 보고나니까 이대로 있다간

 

이번여름 같이 수영장 못가겟딴 생각에 .. 저도 얼릉~ 하게됬어엽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살빼는 최고의 방법 후기들을 자세히 읽어보니까

 

하는게 어렵지 않아서 많이들 하는것 같더라구영

 

굶'거나 운동을해야된다거나 그랫따면..

 

저도 안했을지 모르겟눈뎅...ㅋㅋㅋ

 

후기들 보고 방법대로 잘 먹기만하면 증말 살 빠진다기에

 

자신감 팍팍 얻고 도전해봣꾸여

 

한달동안 9kg 빼고 쫌 더 빼보자는 욕심때문에.. ㅋㅋ 결국 -12kg..

 

다이어트 완전정복 해부렀어용 >ㅁ<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사'이트가 후기도 많공 유명하길래

 

여기소 상'담받았는뎅 언니가 너무 좋으시더라구영~~

 

이언니라면..!!! 나의 다이어트를 확실하게 도와주겟구나 삘이 빡 와서

 

같이 했는데 하는동안 느므느므 잘 관'리해주셨꾸영

 

유'지까지 확실하게 마무리지어주시더라구영 +ㅁ+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에 빨리 시작해보고싶어서 언니한테 빨리좀보내달랬더닝..

 

하루만에 택배 왔꾸여 +ㅁ+ 샘'플이랑 사'은품도 늠늠 많이 주셔용 ^ㅁ^

 

 

먹는 방법이나 주의사항가튼곤

 

언니가 자세하게 알려주시기 때문에 쉬웟꾸영 ~

 

언니가 알려준 방법이랑 같이 먹으면서 살빼는 최고의 방법 했더니

 

더 빨리 빠질 수 있었어용 ^ㅁ^ 고건 언니만의 비법이니 쉿할게영~

 

 

식사대'용이라 그런지 한잔도 배부르게 먹었꾸

 

점심때는 밥 먹을 슈 있어서 좋았어영 >ㅁ< 굶'지도 않고 밥까지..!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

덕분에 식'탐 확 줄었눈뎅

 

처음에 코'치언니가 입'맛조절도와주는고니깡

 

많이 마실 수 록 좋다고 해서 전 첨부터 하루에 5L정도 마셨거등여?

 

배불러서 ㅠ.ㅠ 먹는게 힘들긴했지만 입'맛조절 진짜

 

확실하게 되서 꾸준하게 마셨더니 살도 더 빨리빠지공

 

증말 노'폐물이 빠지는곤지.. 몸도 가벼워졌어요 ^ㅁ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

은 정말 허벅지 살빼는 최고의 방법 ~!?

 

예전사진을 공개할 순 없지만.. 살빼는 최고의 방법을 하기 전엔

 

말벅지엿답니당..ㅋㅋ ...꿀벅지도 아니고 말벅지 ;;; ^^;;;;

 

여자에겐 있을수없.는!!!!! 다리였는데

 

믿길진 모르겠지만 정말 겔 먹고 하루가 다르게 말랑해지면서

 

식단을 끝냈을때는 장윤주 다리 뺨치는 다리가 됬어영 ㅋㅋㅋ

 

살짝 오바가 있긴 하지마뉸...ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살빼는 최고의 방법 완전 강츄하거파영~!!

 

우리 코'치언니도 짱이구여 +ㅁ+ !!!!

 

친구따라서 다욧 시작했더니 이로케나 살이 많이 빠졌꾸영

 

혼자하는 다이어트 재미없었을 것 같은뎅.. 맨날 코'치언니랑

 

얘기나누면서 좋은 방법들도 얻고~ 신나게 다욧했어용 ㅋㅋ

 

다들 저때문에 다이어트 열풍인뎅 미리 해놓으니깜 뿌듯 ㅋㅋ

 

얼릉 더워져라 !!!!!!!!!!!!!!!! 이번여름 나혼자 날씬할테다...!!!!!!