뱃살빼는법 운동없이 쉽게 -14kg★

 

뱃살빼는법 운동없이 쉽게 -14kg★

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세여 ^-^ 이번에는 다이어트를 일찍 서둘러 시작했어요!

이제 곧 다가올 봄에..겨울동안 감춰뒀던 살을 드러내기 싫어서...

스트레스를 풀어버리고자! 미리 뱃살빼는법을 시작했구여~~
한달반동안 총 -14kg 뺄 수 있었어여^^

지금은 유지를 즐기고 있는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

매년 다이어트를 했지만..미루고 또 미뤘더니 정작 노출해야할 여름에는

뚠뚠이에서 못벗어나겠더라구요 ㅠ^ㅠ

겨울이 지나면 새해라서 한잔..설이라고 한잔 할게 뻔하니 ..ㅋㅋㅋ

제가 유독 뱃살이 너무 심각하게 많아서..제대로된 뱃살빼는법을 알아보게됬어요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

하나같이 뱃살빼는법으로 단'백질쉐'이크를 추천하는데 처음에는 긴가민가했거든요..

무작정 굶'어도 안빠지는게 이거먹는다구 빠질까 ㅠ^ㅠ...

성공한사람들은 정말많은데 정말 이것만 했을까 궁금하기도했구..

그래서 우선은 살 잘 빼준다구 유명한언니에게 상'담부터했죠!

상'담부터 하길 얼마나 잘했는지 ^^

언니가 정말 자세하게 설명해주시고 ~ 살빼준다고 믿음을 팍팍 심어주시더라구요+ㅁ+

이렇게 자신있게 말해주는데 안빼주겠나..싶어서 ㅋㅋ 그냥 스타트!

그렇게 시작한 뱃살빼는법 덕분에 요렇게~ 짜자잔 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는방법이나 주의할점은 언니가 하나하나 다 알려주시니까

쉽게 따라할 수 있었는데여~~

특히 +ㅁ+ 루ㅂ ㅣ콩언니만의 비'법이 장난아니도라구여 ㅋㅋㅋㅋ

뱃살빼는거..어려운줄만 알았는데 언니가 알려준대로 하니까 운동없이 쉽게! OK!

후기에서 봤떤것처럼 ㅅ ㅏ은품도 여러가지 푸짐~~하게 받았어염 ^^

 

 

 

 

 

 

 

가 유명한건 알고있었는데

이렇게 효과가 좋은줄은.........ㅋㅋㅋㅋ

제 친구들이 쉐'이크 먹는 애들이 많아서 알고는있었지만..

다들 아침대신 먹는거라길래 그러려니 했는데 ㅡㅡ 지들만 살빼려고 ㅠ^ㅠ

코'치언니가 알려준대로 아침,저녁은 쉐'이크

점심은 일반식사를 했어요 ^^

다이어트 하면서 세끼를 이렇게 든든하게 먹은건 첨이라..ㅋㅋㅋㅋ

맛있기도 하고 배도 부르고~ 살도빠져 에헤라디야 ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뱃살빼는법 하면서 빨리빼려고도 함께 먹었는뎅 +ㅁ+

언니가 처음에 상'담할때 저한테 맞'는프'로그램을 추'천해주셨었거든요`~

이게 많이 들어있었는데 왜그런지 먹어보고 이해 ㅋㅋㅋㅋ

뱃살이구 허벅지구 할것 없이.. 살을 말랑말랑하게 풀어주면서

ㅅ ㅏ이쥬가 하루가 다르게 줄어들더라구여 +ㅁ+

망고맛이 맛있어서 계속 마셨는데.. 효과본 이후로는 허벅지 얇아지려구 더 마신듯 ㅋㅋ

 

 

입'맛조절은덕분에 OK!

향도 좋은데 살이 빨리 빠지게 도와주더라구여~~

물을 평소에 디게 안마시는뎅...

요것덕분에 하루에 4리터 이상씩은 마시게된것같아여 ^^

물을 많이마시니까 피부도 좋아지구~ 똥배가 쏙 들어가더갔슘!!

 

 

 

 

 

 

 

뱃살빼는법 루ㅂ ㅣ콩언니를 믿고 시작하길 정말 잘한듓 +ㅁ+

노ㅎ ㅏ우많은 코'치언니를 만나서 알려준대로만 잘 따라했는뎅 요렇게!!

한달반만에 무려 14kg씩이나 빠졌또여 ㅠㅠ 무한감동 ㅋㅋㅋ

일주일에..2kg씩 빠지더니 나중에는 가속도가 붙어서 더 많이 빠지더라구여~
그동안 수없이 다이어트를 하면서 실패한건.. 혼자해서였는지..

코'치언니가 매일같이 관'리해주시니까 힘도나고 쉽게 할 수 있었어여 ^^

요'요 걱정두 없구..운동없이 뱃살빼는법 요깃네!!

노ㅎ ㅏ우짱짱한 우리 루ㅂ ㅣ콩코'치언니한테 문의해보세욥 ^^ ♪