남자 뱃살빼는법으로 술살빼기 大성공!!!!

 

 

 

취직을 하고부터 신난다!부어라!마셔라! 했더니

모르는 사이에 엄청나게 뱃살이 쪘더라구요 ㅋㅋㅋ술살인가..

무튼 20대 중반인데 30대같다는 소리를 엄청 들어서 ㅋㅋ

남자 뱃살빼는법을 하게됬어요 ㅋ 덕분에 술살빼기 성공했습니다 !!!!!

한달만에 9kg 빼고 근육만들기 성공 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에는 헬스를 다닐까 생각했는데 일 끝나고 오면 피곤해서

잘 안가게 될것같더라고요 ㅋㅋ..요새는 헬스 말고 무슨 다이어트를

하는가하고 남자 뱃살빼는법을 찾아보니

단'백질쉐'이크를 많이 먹더라고요.

단백'질보충제 대용으로도 먹고 아예 식단을

바꾸기도 하고. 우선은 헬스를 다닐 건 아니였기 때문에

저는 식단을 쉐'이크로 바꾸기로 했습니다 ㅋ

 

 

 

 

 

 

성공후기들을 보면서 추'천이 많은에서

상'담받고 시작했고, 코'치님이 저한테 맞게 프로그램을 짜주시더라고요.

일단은 운동보다는 쉽겠지 생각했는데

먹는방법이나 주의사항도 코'치님이 자세히 알려주시고

관'리까지 해주시니 너무 쉬웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코'치님이 샘'플과 사'은품도 많이 챙겨주셨더라구요ㅋ

샘'플로 주신 키토'산 회식자리에서 엄청 유용했습니다 !!!!

 

를 아침,저녁 대용으로 먹고 점심은

일반식사를 했는데 이렇게 3끼를 다 챙겨먹어도 살이 빠지나 싶더라구요

쉐'이크 한잔 마셔도 배가 부른데.. ㅋㅋㅋ 달기까지하니

오히려 살이 찌진 않을까 걱정이 들더라고요.

쉐'이크를 마실수록 단'백질과 영'양이 들어서 그런지

피'곤함도 줄고 졸'음도 많이 좋아지더군요 ~!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

는 많이 마실수록 입'맛조절을 잘 도와주더군요.

덕분에 술살빼기에 많은 도움 받았습니다.

일 끝나고나면 맛있는 안주거리에 술한잔이 땡기기 마련이였는데

허'벌티를 마시면서 아쉬움을 대신했고 ㅋㅋㅋ 입'맛이 안돌더라고요

노'폐물과 체'지방이 빠져서 그런지 몸도 훨씬 가벼웠고요

 

 

남자 뱃살빼는법을 하면서은 꼭 빼놓을 수 없는데

식'단이 좋은게 굳이 운동을 하지 않아도 된다는건데

겔을 마시니까 운동을 하지않아도 빼기 힘든 딱딱한 살이나

근'육이 뭉친곳을 말랑하게 풀어주면서 사'이즈가 잘 줄더군요 ~!!!

특히..제가 술을 자주마셔서 하루에 화장실을 두세번은 기본으로 갔는데

덕분에 화장실도 하루에 한번! 너무 가뿐하네요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 뱃살이 유난히 많아서 뱃살빼는법으로도

함께 먹었는데 이게 저처럼..과도하게 뱃살이 많은 사람에겐

엄청 좋더라고요 ㅋㅋㅋ 뱃살이 장난아니여서..

항상 뱃살이 접혔는데.ㅋㅋ 지금은 전혀 없고 근육뿐이네요.ㅋ

바지 사'이즈가 35에서 32로 줄었습니다 ㅋㅋㅋ하하하

 

 

 

 

 

20대 청년에게 아저씨라니.. 이젠 그 서러움을 벗고

제 나이같다는 소리를 듣네요 ㅋㅋㅋ 다들 꽃청년됬다고 ㅋㅋㅋ

남자 뱃살빼는법 덕분에 한달만에 9kg빼고 술살빼기 大성공 했습니다!

코'치님이 친절하셔서 관'리도 잘해주시고ㅋ

유'지까지 잘 관'리해주셔서 요'요도 없습니다!!!

살 빼고 운동을 조금 했더니 금방 근'육도 생기고

너무 만족합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

남자 뱃살빼는법 정말 강력 추천합니다 !!!!