결혼전 다이어트로 한달 10kg감량 후기★

 

얼마전 가을웨딩을 마친 새신부랍니다 ^.^

다들 결혼준비로 이것저것 바쁘실텐뎅 제일 중요한건 결혼식날 본인이져!

저는 결혼식 한달 앞두고 결혼전 다이어트를 시작하게 됬어여~

덕분에 한달 10kg감량!! 완전 대박감량을 했답니다 ㅎㅎ

제 결혼전 다이어트를 살짝쿵 공개해볼게요~ >,<

 

 

 

 

 

 

 

웨딩촬영할때 본식에 입을 드레스를 고르면서 모든 종류의

드레스를 입어봤는데 저는 밑이 공주스타일보다는 전체적으로 붙는

드레스가 입고싶더라구요 +ㅁ+ 요새 연ㅇㅖ인들이 많이입구..ㅋ

입었는데..등살이구 팔뚝살이구. 특히 배가..ㅠ.ㅠ

부끄럽더라구여..ㅋㅋㅋㅋ

내가 이 수모를 갚기 위해서라도 다이어트 한다!!

맘먹고 드레스 초이스 하구 결혼전 다이어트를 알아보게됫어여ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

결혼을 하고 바로 출산계획이 있었기때문에 아무 다이어트나

못하겠더라구여ㅇ,ㅇ,,몸이 상하면 안되니까 ㅠㅠ

그래서 요새는 결혼전 다이어트로 단'백질 쉐'이크를 많이 먹더라구요.

무엇보다 건강하게 할 수 있구 효과도 확실하다길래

결혼전 다이어트 관'리잘해주기로 유'명하다는에서

상'담받았는데 코'치님이 저한테 맞게 프로그램을 잘 짜주셨어요 ^^

하는동안 관'리는 물론이고 너무 친절하시더라구여 ♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

결혼 얼마 남지 않은거 알구 택배도 총알배송 해주시구 ^^

택배 열어보고 샘'플링이랑 사'은품이 너무 많아서 한번 더 놀랬어요 ㅋㅋ

이렇게 잘 챙겨주셨는데 미안해서라도 빼야겠는거있죠?ㅋㅋㅋㅠ

를 코'치님이 알려주신대로 아침,저녁

대신 먹구 점심때는 일반식사를 했는데

하기 전에는 한끼정도는 굶'을 줄 알았는데 3끼를 다 챙겨먹더라구영~!

쉐'이크도 맛있고 오히려 살이 더 찌는건 아닌가 싶었는데

점점 살이 빠지더라구여 ^^ 요게 한잔에 90kacl라네요 ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는 방법이나 주의사항은 자세하게 알려주셨기때문에

어려운건 하나도 없구 오히려 넘 쉬워서 당황스러웠어요 ㅋㅋㅋ

먹는거였기 때문에 시간에 얽매이지 않아서

결혼준비 하면서도 방해받지 않았구 ^^ 신혼여행계획 잘 세울 수 있었어요~

 

 

 

 

 

 

 

결혼전 다이어트를 하면서덕분에 입'맛조절이

참 잘됬었거든요. 이게 살빠지게 도와주는 차라고 해서 커피도 안마시구

열심히 마셨는데 압'맛조절도 잘되구 ^^

노'폐물과 체;지방이 빠져서 그런지 몸이 훨씬 가벼워졌어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

은 결혼전 다이어트로 가장 추천하고 싶어요 ^^

드레스를 입을때 가장 잘 보이는곳이 팔뚝..등살 그리구..뱃살이였거든요

근데 이것 덕분에 그 부위들의 뭉친 살들이 말랑해지면서

사'이즈가 점차 줄기 시작하더라구요 ^^ !!!!!!!!!!

엄청 마셨더니 그만큼 효과 본것 같구요~

 

 

본식날 정말 당당하게 드레스 입을 수 있었어요~ㅎㅎ

드레스 입혀주는 도우미분이 어떻게 이렇게 한달만에 살을 뺐냐구.. 놀라시더라구요~!

이게 바로..결혼식날 예쁘고 싶은 예비신부들의 힘 아닐까요..ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

결혼이 한달밖에 남지 않구..드레스도 이미 결정해 놓은 상태라

꼭! 살을 뺄 수 밖에 없었는데요 ^^

결혼전 다이어트 덕분에 쉽게 한달 10kg감량 할 수 있었어요~

누구보다 코'치언니가 후기 관'리 까지 잘해주셔서 요'요도 없구요~!

 

무사히 결혼식 마치구 푸켓으로 신혼여행 다녀왔는데 +ㅁ+

새로 구입한 비키니도 자신감넘치게 입었어여 ㅎㅎ

남편이 너무 좋아하더라구여........^^

 허니문베이비..기대중 ~!꺄ㅑㅑㅑㅑ

 

무튼 결혼전 다이어트 정말 추천합니다 ^^ 코'치님께 상'담받아보세요~!