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일상

임산부 철분제 추천 :) 안뇽하세여 *_* 24주차 예비맘이랍니다 ~ 다들 철분제 잘 챙겨드시고 계신가욤 ? 철분제는 자기 몸에 맞게 잘 선택해야 하는 것 같아여 어떤걸 먹으면 속이 쓰리기도 하더라구여 ㅠㅠㅠ 그래서 전 지금 요 철분제를 복용중이랍니당 ㅎㅎ "알부맥스"라는 제품인데 하루에 1~2회 식사시간을 피해서 복용한답니다 철분제를 잘 안챙겨 먹으면 나중에 아기 낳을 때 피가모자라서 수혈을 해야한다 그러더라구여 .. 그런 상황은 제발 일어나지 않길 바라며 ㅠㅠ 꼭꼭 챙겨먹는답니다 요렇게 빨간 알약이고 30캡슐이 들어있어여 ~ 전 병원에서 처방받아서 먹고있답니다 ㅎㅎ 철분제가 안맞으시는 분들은 계속 그 제품 사용하지마시구 바꿔보시는게 좋을 것 같네여 보건소에서 받은 철분제는 부작용이 많다는 말을 많이 들어서 전 복용하지 않았답.. 더보기
다리살빼는 최고의방법 ♥ -10kg 감량 성공 다리살빼는 최고의방법 ♥ -10kg 감량 성공 안뇽하세엽 ㅋㅋ 저처럼 다리살때문에 무진장 스트레스 많이 받으시는 분들 많을거라 생각하고 저도 후기를 올려봅니다 !!!! 전 원래 치마라고는 상상할 수 없는 코끼리 다리의 소유자였거등여-.- ㅋ 근데 지금은 다리살빼는 최고의방법 도전을 통해 한달만에 무려 10키로를 빼기 성공!!!! 인터넷에 다리살빼기 치면 다리살빼는 최고의방법 후기가 제일 많이 올라오더라구여 그전에 매일 밤에 자전거타기, 걷기 다해봤는데 실패한탓에 ㅋㅋㅋ 저도 최고의 방법을 선택하게 됬었답니다 제 예전모습처럼 아직도 밤에 누워서 자전거타기하면서 티비보시는분들 많으시져 ? ㅋㅋㅋ.. 그거.....전 ...잘 ......모르겠네여....ㅋㅋㅋ..허허허 저는 사람들 후기같은거 잘 안믿는 스탈이라.. 더보기
한달 다이어트 식단 공개 ♥ -13kg 감량후기 한달 다이어트 식단 공개 ♥ -13kg 감량후기 다이어트 ..진짜 어렵죵 ㅠㅠ 여자는 평생 다이어트를 한다는데 살빼기로 맘먹고 일주일을 넘겨 본 적이 없었던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 그만 먹고 진짜 살빼야지! 오늘까지만 먹어야지 ..ㅋㅋㅋㅋ!! 항상 이런식으로 넘겨왔었는데요 오랫만에 본 친구가.. 살을 확!!! 빼서 몰라보게 변해왔더라구용 -.- ;; 예전엔 내가 더 말랐었는데.. 지금 난 왜이렇지 ? ㅋㅋㅋ 이런생각하면서 솔직히 좀 열받았었어요 그래서 미친듯이 다이어트 후기들을 찾아보게 됬고 성공후기가 젤 많고 단기간에 할 수 있는 한달 다이어트식단을 저도 따라했답니당 쉽게 포기하는 성격이라 한달정도면 진짜 참을 수 있겠구나 싶었어영ㅎㅎ 그 결과로 !! 한달만에 무려 13kg를 감'량 성공했땁니다 .. 더보기
고등어통조림으로 만든 간단한 고등어조림 :) 안녕하세여 :) 오늘은 서방님이 만들어주신 고등어조림을 포스팅하러 왔어여 만드는 방법을 올리고 싶지만 .. 제가한게아니라서..허허허 집에 고등어통조림이 있었는데 그걸로 뚝딱 요리해주시더라구요 냄비에 무 깔고 ~ 통조림 얹고 고춧가루도 살짝 뿌리고 올리고당 살짝 ~ 두부 넣고 물 좀 붓고 ㅎㅎㅎ 이렇게저렇게 맛있게 끓여졌답니당 :) 고등어 조림 할때는 진짜 고등어보단 통조림을 사용하는게 더 나은 것 같아요 고등어로 할때는 비린내가 많이 날 수 있기때문에 요리하기가 더 어렵답니다 :) 저녁메뉴가 고민이신 분들은 저희 집 처럼 간단한 고등어통조림을 사용한 고등어 조림으로 메뉴 정해보심이 어떨런지요 ~?^_^ 더보기
카페베네(Caffe Bene) 메뉴 추천 :) 친구들끼리 모이면 카페 정말 자주가죠 ~ ㅎㅎ 요새는 카페도 너무 많아서 어디갈까 고민된답니당 전 집 근처에 있는 카페베네를 엄청 자주 가요 *_* 분위기도 아늑하니 수다떨기 좋답니당 ㅎㅎ 카페베네는 요거트가 젤 맛있는 것 같아요 플레인요거트도 맛있구 ~ 딸기요거트도 맛있구 !! 오늘은 플레인요거트 ~ 친구는 아이스아메리카노 + 티라미스 케익을 시켰답니다 카페베네는 올레회원 카드 할인이 되서 좋아여 ㅎㅎ 포인트모아도 쓸곳이 잘 없는데 이런데서 완전활용많이한답니당.. 케익 한조각인게 아쉽지만 ㅠㅠ 넘넘맛있어용 ^,^ 더보기

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