2주 줄넘기 다이어트 성공후기 ▶ 고등학생 다이어트

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기 ▶ 고등학생 다이어트

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안뇽하세연 ~ 저눙 지금 고등학생이구여 ^^

 

소개를 받고 2주 줄넘기 다이어트를 하게 됬어여~

 

원래는 저렇게 날씬한.. 몸이 아니였구여 ㅠㅠ 상상도 할 수 없을만쿰

 

돼지였어여 ..ㅋㅋㅋ 교복이 잠기지 않는 ..몸이였달까?

 

1학년 때 까지만 해도 분명. 교복을 입으면 예뻣거등여;;

 

근데.. 고등학교 들어오고 매점을 발견 한 순간

 

그게..저에게 살이 된 것 같아여 ㅠㅠ

 

교복치마가 터지고나서 정말 살빼야 겟단 결심을 하게됫답니당..!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에는 친구들이랑 운동장 돌고 줄넘기하고

 

저녁굶고 ..뭐 그런 방법들로 했었는데

 

몇달을 해도 제 몸은 불기만 하고 더 빠지진 않더라구여 ㅠㅠ

 

그동안 버린 밥값이 얼만데.. 저녁에 맛있는거 나와도

 

눈물을 머금고 참았었는데.. 살은 결국 안빠지더라구연;..

 

집에 와서는 엄마가 간식챙겨주시면 살찐다고

 

고래고래 소리치궁.. 괜히 엄마한테 심술을 냈었는데..

 

엄마도 스트레스 받는걸 아셨는지 어디서 효'과좋다는

 

식'단을 알아오셨더라구여~ 엄마짱 ㅠㅠ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 한 방법은 줄넘기랑 같이 식'단을 바꾸는거였구여

엄마가 관'리 잘해준다는 곳도 알아오셨는데 그게이였구여.

 

언니랑 전화하면서 상'담하고.. 좋다는 프.로.그램으로 했는데

 

진짜 .. 2주만에 6kg가 빠졌구요.

 

삘받아서 한달동안 했더니 10kg까지 빠졌어요 ㅋㅋㅋ

 

언니가 넘 좋아서 까'똑하는 내내 즐거웟궁

 

관'리 제대로 받으면서 했어영 ㅇ.ㅇ 특히 과자먹고싶은 순간..

 

언니생각이 나서 못먹겠더라구요 ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

식'단이 유'명한거였더라구여.

 

아침에 늦어서 못먹으면 학교에 가져가서 먹었는데

 

친구들은 다 알고있던거였어연.. ㅋㅋㅋ 저만 몰랐 ㅠㅠㅠㅠ

 

태워 먹기도 편하궁 배도 불러서 수업시간에

 

꼬르륵 소리 안내면서 집중할 수 있었어여 ㅋ

 

언니가 굶는거는 도움이 안된다길랭.. 점심때도 쉐'이'크

 

먹기도 했구영~ 밥먹기도 하구영ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 물병 언니가 주셨는뎅..넘예쁨

 

제 친구도 이 물병 갖고 다녀서 갖고 시펏눈뎅 저도 얻어쎄요 ㅋㅋㅋ

 

하루에 물을 적어도 4L는 마신 것 같은뎅..

 

원래도 물을 마니 마시는 편이였지만 살빠지는 차라그래서..

 

완전 열심히 마셨어영 ㅋㅋㅋ 화장실을 자주가게 됬지만 ㅠㅠ

 

이것이 나의 운명이라면 받아들이겟소 ㅋㅋ ㅇㄹ..

 

무튼.. 맛도 괜찮았꾸영~ 은근히 계속 땡기는 뭐가 있더라구여~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 효'과 짱이엿던듯..

 

줄넘기를 안해도 허벅지 살이 쭉 빠지는대는 요만한 놈이 없었어영

 

처음에는 그렇게 좋은 지 몰랐는뎅 ㅠㅠ

 

점점 근육같던 살이 말랑해지면서 풀리더라구영

 

계속 마시니깡 다리가..얇아졌긔...ㅋㅋㅋ

 

지금..애들이 제 다리보고 맨날 다이어트 해서 살뺏다고 얘기하는건 좀 글치만

 

사실이니까모.. 무튼 다들 알아 볼 만큼 다리가

 

확 얇아졌어여 ㅋㅋㅋ 특히.. 허벅지가!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트로 줄넘기 조금씩 하고 식'단을 했었는뎅..

 

피곤해서 줄넘기는 잘 못했어도 코'치엉니가 있어서

 

식'단은 잘 챙겨먹었었거등여

 

식'단만 신경써서 했눈데도 이렇게 살이 10kg나 빠질 수 있는 방법이

 

또 있는가 싶네연 .ㅋㅋㅋ^^

 

하는동안 살빠지는 게 보이니까 기분 째지게 다이어트 한 것 가타영

 

고등학생 다이어트로 추천하거 싶어영 !!!

 

다들 제가 한 엉니한테 관'리받고 성공하333333333333333333