2주다이어트식단표 효과 짱짱맨~♬

 

2주다이어트식단표 효과 짱짱맨~♬

 

 

 

 

안녕하세요 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

통통함...그이상의 뚱뚱함을 가졌던 여자...!

넘치는 살을 주체하지 못하고 수없이 다이어트를 해왔어요.

이건빠지겠지. 이건 빠지겠지.

좋다는건 다 해봐도 그닥 효과는 없더라구요

 

어떻게하면 빠질까..늘고민을 달고살았는데

친구가 2주다이어트식단표를  찾아보라고 같이 해보자더라구요

단'백질쉐'이크가 그렇게 좋다는데...

식단을 매일 바꿔가는것도 일이고.. 효과도 확실하다고하고..

무엇보다 요요가 없다고하니까..

다른방법들처럼 효과가 없을지언정..한번 해보고싶더라구요

 

그렇게 친구랑 별 기대하지않고 시작했는데

2주만에 4.7kg가 빠졌구 한달동안 총 10.2 kg 빠졌어요!!

 

 

 

 

 

단'백질쉐'이크가 살찌우기도 가능하고..살빼기도 가능...

아침식사로 가장 많이 먹는 건강식'품이라고 하더라구요

그렇기때문에 코'치언니의 관'리에 따라 몇키로가 빠지는지..달라진다고!

언니가 살 잘빼준다구 워낙 소문이 자자해서

언니에게 까똑으로 상'담받구..시작했었어요!

 

먹는방법,주의할점..그리고 노'하우까지 다 알려주시니까

쉽게 따라할 수 있었구 점점 살이 빠지기 시작하더라구요 ㅇ.ㅇ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매일 식단을 바꿀 번거로움도 없었고

매일 언니가 관'리를 해주시니까 잘 챙겨먹게 됬어요~

 

조금 의지가 약해지려하면..의지돋는 말 팍팍 해주시고 ㅋㅋㅋ

자꾸 신경써주고 좋은거 있으면 알려주시니까

안빠질려고 하던 살도 다 빠지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

2주다이어트식단표를 시작하고 저의 아침,저녁은

오로지한가지!

그치만 맛이 다양해서 번갈아 가면서 먹었어요~!

맛도 맛이지만 포'만감이 너무 좋아서 식사대용으로 딱이더라구요

지금까지 수많은 방법을 해왔는데..안빠지던 살들이

식단만으로 빠지니까 너무 신기하더라구요!

 

체'지방이 빠지구 근육을 채워주니까 요요도 없구

정말 탄탄하게 감'량이 가능했어요!!!

 

 

 

 

 

는.. 어딜 가면 꼭 한명쯤은 이 물병들고

마시고 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

너무 자주봐서 알고있긴했는데.. 식단으로 함께하게 될줄이야~

연예인들도 많이 마실정도라면..저도 먹어야겠죠,,,ㅋㅋㅋ

 

하루종일 달고살았더니 군것질생각도 안나고

지'방분해를 해주니까 살빼는게 더 수월했다는거~

수분섭취가 되니까 피부까지 좋아지더라구요~!

 

 

 

 

2주다이어트식단표를 하면서과 듀오는

살을 더욱 빨리 빼게 도와준 NO1이였어요!!!!

언니가 강력추천해주셔서 함께 먹게됬는데

쉐'이크랑 먹으니까 포'만감을 더해줄뿐만아니라....

넘쳐나던 살들이 말랑해지면서 단단하던 허벅지와 종아리마져

풀리더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

사'이즈가 점점 줄기시작하면서..바지가 무려 25가 넉넉하다는거..ㅋ

스키니..항상꿈꿔오기만했는데 이젠..만만하네~

 

 

 

 

 

2주다이어트식단표로 사람들이 단'백질쉐'이크를 추천할만했어요!

하루하루 식단을 골치아프게 짤 일도 없었고

하나부터 열까지 다 알려주시는 코'치언니까지있으니

그야말로 대박이더라구요 ㅋㅋㅋ

 

전엔..한달동안 3kg빼는것도 너무 힘들었는데

이번엔..무려 10.2kg씩이나!!!!

요요가 없으니 진짜 다이어트 같은 다이어트를 했네요 ㅋㅋ

 

혼자했다면..금방 포기했을것 같은데..

언니가 어떻게 먹어야하는지 어떻게 할지 다 알려주시니까

너무 쉬웠어요!

진짜 다이어트중에 최강자인듯..

만족 200%입니당 !!!!!!!!!!!!!!!!!!