효과좋은다이어트식단으로 하체살빼기##

 

 

다이어트를 하기전 제 모습은 진짜 꼴보기싫었는데;;;

유난히 몸이 뚱뚱하구..특히 하체가 튼실한..몸이였는데 ;;

효과좋은다이어트식단덕분에 한달만에 10키로!!

덩달아 하체살빼기도 성공했어욜 >ㅁ<얏호 !!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

온 몸이 두둥실 굴러갈것같이 살이 많았지만 유난히 굵었던

허벅지때문에 남다른 스트레스를 안고 살았어요 ;;;ㅋ

살빼고 싶어 죽겠다..하면서도 먹는거 조절은 안되고 ;;;

이렇게 친구와 고민 상담을 하다가.. 효과좋은다이어트식단으로

단'백질쉐'이크가 좋다는 얘길 들었어욤ㅇ,ㅇ...

혹시나~ 하는 마음에 시작했는데 그게..진짜 마지막 다욧이 되었구여 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

살 잘빼주기로 소문난에서 상'담을 받구

코'치언니가 저한테 맞게 추'천해준 걸루 시작했어열 >ㅁ<

언니한테 관'리를 받으면서 하니까 다욧이 힘들다는 생각은 싹다 지워지더라구여ㅎ

노'하우도 잘 알려주시구 .. 너무 감사 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

택배도 하루만에 오구 기대하지 않은 사'은품도 잔뜩왔더라구여>ㅁ<

어떻게 먹으면되는지..~ 뭐 먹는 방법이나 노'하우!!!

전화로 자세히 알려주셔성 어려운것없이 따라하기만했답니당 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

효과좋은 다이어트 식단의 주식~

입에 착착 감기더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

식'사대용으로 먹눈데두 전혀 배고픔 없이 든든~

포'만감 굿이였구열 ㅋㅋㅋㅋ

영'양쉐'이크라 그런지 살은 빠지는데 오히려 몸은 더 건강해지더라구여>ㅁ<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 물대신 수시로 마셔줬어염ㅇㅇ..

정말 요거 덕분에 그렇게 힘들었던 식'욕조절이 되더라구여 ㅋㅋㅋ

먹는걸 보면 이거먹으면 내가 등신이다..하고 먹고 ;;그랬는데 ㅋㅋㅋ

많이 마시니 자연스럽게 식'탐이 사라지더라구여ㅎ

 

 

은 효과좋은다이어트식단을 하면서

하체살빼기에 엄청 엄~~~청좋았어요>ㅁ<!!!!!!!!!!!!

정말 빠져서는 안될 1등공신....???

진짜 미치도록 튼실한 허벅지 때려서라도 빼고싶었는데

이거 많이 마시니까 살이 말랑해지면서 사'이즈가 줄더라고요..

진짜 안빠질것 같은 허벅지 마져..빠지니까 ㅠㅠ 너무 좋았어요 ㅋㅋㅋ

지금은 남들 바지사이즈 부럽지않은 25ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

워낙 식'탐도 많고.먹는것도 좋아해서 다이어트는 평생 숙제일줄 알았는데

효과좋은 다이어트 식단을 알게되서 하체살빼기 뿐만아니라

몸'무게가 10키로나 빠지구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금은 거의 7개월정도 지났는데도 변함이 없다는거 !!!!!!!!!!!!!!!!

진짜 코'치님이 있다는게 다르더라구여 ㅋ

관'리를 해주니까..노'하우를 알려주니까 살빼는게 즐겁고 쉬웠어요>ㅁ<

효과좋은다이어트식단! 대박이니까 꼭 해보세영 ㅋㅋㅋㅋㅋ