허벅지엉덩이살빼는법 -12kg 생생정보☜

 

 허벅지엉덩이살빼는법 -12kg 생생정보☜

 

 

 

 

대부분 여자들은 다 그런가요?저만그런가요?

허벅지엉덩이살빼는법을 찾아보니까 저같은분들이 많으시더라구요ㅜㅜ

주변에는 다 말라깽이친구들뿐이라..ㅋㅋㅋ 저만 특이체질인줄알았는데

아니였다는게 너무 행복했다능....^^;;;;;;;;;;ㅋㅋㅋ

그래서 용기내서 시작했구!

기적같지만 가능하다는 5주만에 12kg빼기~★ 제가 성공했거든요!

 

다이어트는 이게 처음이 아니였지만...이렇게 성공한건 처음.

그리고 단기간에 많이 빠진것도 처음이였어요.

시술까지 해봤지만 ㅜㅜ폭식을 막을 순 없었기에.. 말짱도루묵이 되었었죠^^;;;

그래서 이번엔 식단을 도전하게 된거였구

후기에서 본것 그대로. 정말 코'치언니 말만 잘 따라하니까 빠지더라구요!

친구들과는 비교도 안되게 굵었던 내 허벅지..

그리고 외국인 마냥 컸던 엉덩이 ㅜㅜㅜ

울고싶었던 날이 하루이틀이 아니였는데! 지금은 뒷태미인이라 불릴지경^ㅁ^

 

 

 

 

여러 다이어트를 보니까 다들 후기에언니를 추천하더라구요!

관'리잘해주신다구 워낙 소문이 자자해서..

언니한테 상'담을 안해볼수가 없었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

친절하시구~저한테 맞는 여러가지 방법들을 알려주시니까

믿고 시작했는데 와..진짜 관'리가 대박이더라구요 +_+

언니는 휴일이 없어서 어쩐다 싶을정도의 밀'착관'리 ^ㅁ^

 

뭐가 저한테 좋은지 노'하우를 알려주시니까 살이 잘 빠지더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 알려준대루 하루 두번먹고

점심은 일반식사를 했답니다 :-)

다이어트 하면서도 점심에 밥까지 먹으니까

식'욕 장난아닌 저도 배가 부르더라구요!!

 

세끼를 규칙적으로 먹게되니까 폭식하던 습관들도 점점 사라지구~

물론 처음엔 적응기간이 좀 필요했던건 사실 ㅜㅜㅜ

워낙 긴시간 폭식을 해왔던터라..ㅋ 근데 고쳐지더라구요

언니가 관'리해줬으니까 ^-^♬

 

 

 

 

 입'맛조절하려구도 열심히 마시구^ㅁ^

어떻게 하다보니까 하루 4리터정도는 들어가더라구요

수분보'충도 하구 넘치는 식'탐을 잡아주니까

많은 도움 받을 수 있었구~

향이 좋아서 ㅋㅋㅋ 물을 더 잘 마실 수 있게 된것 같아요~!

 

 

 

과 듀오는 허벅지엉덩이살빼는법 하면

다들 먹으라구 추천을추천을..많이 하시더라구요 ^^;;;;;;;

살이 빨리 빠진다는데 안먹을 수 도 없궁 ㅜㅜ...ㅋㅋㅋㅋ

 

언니 말대루 쉐'이크랑 같이 먹어주니까 포'만감도 더하구

살이 말랑하게 풀어지면서 훨씬 빠르게 사'이즈가 줄었어요~!

운동을 하지 않아도 이렇게 얇아질 수 있었던 이유랄까..

전체적으로 다 빠지니까 ㅜㅜㅜ라인도 생기구

지방세'포까지 없애주니까 요'요걱정일랑 걱정말어~~~G

 

 

 

 

 

친구들이 워낙 말라서 그런건지 내가 뚱뚱해선지 ㅜㅜ

이리저리 비교당하고 스트레스가 이만저만 아니였거든요ㅋㅋ;;;

옷사러가면 사'이즈 자체가 다르니.. 같은옷 다른느낌이 절 두고 하는말이랄까

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 꼭 성공하고 싶었던 허벅지엉덩이살빼는법!

루'비콩언니에게 관'리받은 덕분에..속시원하게 성공할 수 있었어요ㅎㅎㅎ

 

허벅지 사'이즈도 엉덩이도 작아지니까..

바지사'이즈가 29~30이였던게 이제 25랍니당~★

 

 

 

 

 

이건 정말 신의 한수였던것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

믿거나..말거나지만.. 꼭 해보길 바라는 방법이구!!!!!!!!

루'비콩언니..인기많은 이유! 관'리받아보면 알거에용ㅎㅎㅎㅎ

하..5주만에 12kg 속시원하구..+_+

이렇게 뺄 수 있게 도와준 언니한테 제일 고맙구

친구들이랑 비교안당하면서 같이 다닐 수 있는게 제일 뿌듯하네요ㅋㅋ

이젠 저도 핑크빛 봄이 오길♡