한달만에 살빼기♡헬스 다이어트 성공기 !!!

 

 

 

한달만에 살빼기♡헬스 다이어트 성공기 !!!

 

 

 

 

 

 

 

살때문에 항상 스트레스를 받던뇨자

 

한달만에 살빼기로 드디어 살로 받는 스트레스를 벗어남!!!

 

헬스 다이어트 성공했어요 ^,^

 

 

저도 처음에는 남들이 하는 디톡스,한끼식사 등등

 

유명하다는 다이어트 방법은 다 해본 것 같아요~

 

제일 오래 했다고 자부하는 다이어트가

 

그래도 헬스 다이어트였어요 ~

 

근데 헬스 다이어트를 해도 그렇게 많은 살이 빠지진

 

않더라구요 그냥 유'지되는정도랄까?

 

 

 

 

 

 

그래서 좀 살을 빨리 뺄 수 있는 방법이 없을까하다가

 

한달만에 살빼기를 알아보게됬는데

 

가 제일 인기가 많더라구요~~

 

 

헬스 다이어트도 꾸준히 했으니..

 

이건 먹기만하면 되는 거라 그래서

 

오기로 시작했는데 한달만에 12kg를 빼면서 날씬해졌어요^.^

 

 

 

 

 

 

다이어트를 워낙 여러가지를 해보다보니까

 

다른 다이어트랑 다르게 좋은게

 

이게 코'치라는 개념?이있어서

 

다이어트 하는걸 도와주더라구요 ^^

 

그래서 한달만에 살빼기로 제일 유명하다는

 

에서 코'언니랑 상'담부터 했어요~

 

저한테 딱 맞게끔 추'천해주셔서 끌렸고

 

노'하'우를 딱 듣고 .. 해야겟따! 결심했어요~

 

 

 

 

 

 

 

언니가 먹으란대로 했더니 살이 빠지기 시작했공

 

하루에 두번을 를 먹었어요.

 

헬스 다이어트를 하는동안 밥을 제대로 못먹고

 

항상 닭가슴살, 샐러드 같은 것만 먹어서

 

질리고 힘들었는데 아침,저녁으로 맛있는 쉐'이'크 먹으면서

 

점심때는 맛있는 밥을 먹을 수 있다는게

 

제일 좋았어요~~

 

헬스 다이어트를 할때 헬스 보충제라고

 

단'백'질을 일부러 먹는데

 

쉐'이'크를 먹으니 따로 단'백'질 걱정을 할 필요가 없었구요~~

 

 

 

 

 

 

 

점점 지날수록 더 빨리 빠지기 시작했공

 

헬스를 하면서 도 열심히 마셨어요

 

코'치'님이 마시면 마실수록 좋다길래

 

믿고 열심히 마시기만 했더니

 

진짜 살도 더 빨리빠지고 살이 점점 줄어드는걸 느꼈어요.

 

무엇보다 몸이 가벼워지는 느낌을 많이 받았고.!

 

 

 

 

 

 

 

한달만에 살빼기를 하면서 가장 큰 도움을 받은건

 

헬스를 한다고 너무 뭉쳐있었던 살들을 풀어주니까

 

살이 더 빨리빠지게 되더라구요.

 

처음에 헬스 다이어트를 할때는 그냥 무조건

 

근'력운동, 스트레칭을 했는데

 

이렇게 뭉친 근육이나 살들을 풀어주는 겔을 같이 하니까

 

더 큰!!! 효'과를 봤어요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

그동안 여러 다이어트들도 실패해보고

 

헬스 다이어트로 그나마 몸을 유'지하고있었는데

 

한달만에 살빼기를 하면서 정말 살이 많이 빠졌어요!!!!

 

이렇게 직접적으로 살이 빠진걸 확인한 건 첨이라..

 

이렇게 후'기도 쓰게 됬네요 ^^

 

 

혼자 했다면 어쩔줄을 몰라하면서

 

맘대로 먹고.. 노'하'우없이 막 했겠지만

 

항상 옆에서 도와주신 코'치님이 계셨기에

 

가능한 일이 아니였나 해요~^^

 

 

저희 코'치님 추천할게요~

 

저도 했으니 다들 성공할 수 있으리라 믿고

 

한달만에 살빼기 강추합니다 !!!