요요없는 다이어트 식단★ -11kg성공!!

 

 

 

 

 

요요없는 다이어트 식단★ -11kg성공!!

 

 

 

 

 

 

 

요요없는 다이어트 식단으로 살을 몽땅 빼버렸어요 ~~!!!

 

한달동안 열심히해서 드디어 빛을 발휘!!!

 

살빼고 바로 사진을 찍었어용 인증샷?ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

원래 살이 많아서 전체적으로 통통..그냥 통통 ㅋㅋㅋㅋ

 

저도 여자이다 보니까 몸매에 관심이 생겼어요~

 

티비에서 매일 연예인들이 엄청 날씬하게나오니깡 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

다이어트를 할 때마다 항상 요요때문에

 

고생을 하다보니.. 요요없는 다이어트 식단을 알아보다가

 

를 알게됬어용 ~

 

이렇게 까지 인기가 많을 줄은 몰랐는데 생각보다

 

효'과보신 분들이 많았어용!

 

요요가 없다면야 ㅠㅠㅠ 이것만 해보자 하는

 

간절한 맘으로 시작했는데

 

한달만에 -11kg 감'량에 성공했어요~~~~

 

 

 

 

 

 

지금도 계속 유'지하는 겸 살좀 더 뺄겸

 

ing중이에영 ㅎㅎㅎㅎ

 

이제 전신거울 앞에서 사진 찍는게 느~므 조아여 ㅋㅋㅋ

 

 

 

저는 요요없는 다이어트 식단 후'기들 중에서

 

젤 유'명하다는 코'치언니에게 간단한 상'담부터 !

 

궁금한걸 다 물어본다고 ..이것 저것 다 캐물었는데

 

언니가 한결같이 친절하게 대답해주시더라구요 +ㅁ+

 

 

이 언니와 함께라면 다이어트 성공할 수 있겠구나..하는 

 

확신!!!!! 이들어서 바로 결정!!!!!!!!!11

 

 

 

 

 

 

 

빠른 택배에 한번 감동 ~~~

 

택배 열어보고 사'은'품때문에 또 한번 감동 ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

시작전부터 감동투성이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

언니가 알려준 대로 를 먹기 시작했는데

 

첨에는 살짝 배가 고픈듯 안고픈듯 했는데

 

그 다음날 이걸 먹으니 적응이 된건지

 

든'든하니 배가 부르더라구용~~

 

맛도 좋아하는 맛을 고를 수 있어서 ㅋㅋㅋ헤헿

 

맛있게 먹으면서 살이빠진다니깡

 

이 방법을 하길 잘했구나 하는 생각 ^^

 

 

 

 

 

 

전 원래 좀.. 당분이라해야하나?

 

초콜릿 없이는 하루 생활이 안되는 사람이였는데

 

를 수시로 마시다 보니까

 

입'맛'조'절이 되서 많은 도움을 받아써용~~

 

많이 마실 수록 좋다고해서 하루에 적어도 3L씩은 마신듯..

 

배터지도록 마신 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

 

이게 몸에 노'폐'물? 을 빼줘서 몸이 가벼워진 느낌!!!!

 

 

 

 

 

 

 

은 요요없는 다이어트 식단에선 절대

 

빼놓을 수 없는 거에용!!!!!!!!!!!!!!!111

 

살 빼고 싶으면 ㅋㅋ진짜 무조건 많이 마셔야 할 듯?

 

뭉친 살을 풀어주는거라

 

꿈쩍도 안했던 허벅지 살이 말랑말랑해지면서

 

조금씩 빠졋구 사'이'즈가 많이 줄었어요!!!!

 

 

 

눈으로 봐도 확연히 티가 나니까

 

주변에 친구들이 다들 어떻게 살뺐냐고 난리에요 ^^

 

 

 

 

 

 

진짜 지푸라기라도 잡는 심정으로 해봤는데

 

한달만에 이렇게 11kg를 뺄 수 있을 줄이야..

 

지금은 절 못알아보는 사람도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

살 걱정..!!!요요걱정!! 드디어 벗어났어요 ㅠㅠㅠ

 

앞으로도 계속 코'치언니와 해볼래욧!!!!