팔뚝살빨리빼는법#운동없이 살빼기

 

 

저는 살을 빼려면 꼭 오랜기간 운동을 해야 하는줄 알았어요:-);;;

근데..이번에 팔뚝살빨리빼는법을 하면서 제대로 알게 되었는데..ㅋㅋ

운동없이 살빼기 정말 가능하더라구여^ㅁ^!!!!

우연히 알게된 팔뚝살빨리빼는법 덕분에 한달만에 9kg빠진 후기!

공개합니닷♪

 

 

 

 

 

 

 

 

예전에는 날씬하다..예쁘다 이런말 많이 들었는데

한해 두해 지나가면서 예쁘다는 커녕 ㅋㅋ 왜이렇게 살쪘냐 아줌마같다 하..

너무 짜증나더라구요. 내몸이지 지몸인가ㅡㅡㅋㅋㅋ

남들이 그렇게 얘기하니까 속상하기도 하구..

거울로 비친 제 모습이 한심하기 짝이 없었어여..하하..

이렇게는 정말..시집도 못갈 것 같아서..불 같은 성격 ! 잘 써먹어서

단기간에 할 수 있는 다이어트를 찾아보다가

제 컴플렉스인.. 팔뚝살빨리빼는법을 알아보게됐죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

성공스토리들도 무지막지하게 많구..하신분들이 다 똑같이 하는말이

단'백질쉐'이크만 먹고 살이 빠졌다는겁니다^^;;;

믿기진 않았지만..그렇게 많이 살 빠졌다는거 보고..해보고 싶더라구요..

무작정 살잘빼준다고 유명한에서 상'담부터 받아봤는데

코'치언니가 살빼준다는 확신을 주시더라구여ㅠ^ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그 말을 믿고! 코'치언니가 알려준대로를 먹기 시작!

처음에는 왜 살이 안빠지나 싶었는데.. 조금씩 빠지더니

시간이 지날수록 더 잘빠지더라구여..!!!!!

아침,저녁으로 먹구 점심때는 밥!! 밥은 못먹을 줄 알았는데ㅠ^ㅠㅋ

한끼 식'사대용으로 손색없을만큼 든'든하구

영'양쉐'이크라 그런지 살은 빠지는데 체력은 더 좋아지는거있죠!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저희 부모님이..다이어트 하면 건강 나빠진다고 엄청 반대하시는데..

지금은 ㅋㅋㅋ부모님도 제가 한 팔뚝살빼는법 식단을 드시고 계신답니당>ㅁ<

입'맛조절은로 OK!!

많이 마시니까 입'맛과 식'탐이 점점 줄게되더라구여ㅎㅎ

배도 부르구~ 노'폐물이 빠지니까 몸이 훨씬 가벼워짐...ㅇ.ㅇ

이렇게 배부르게 다이어트한건 첨이라..당황스러웠어요;;ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

상'담하면서 코'치언니가 추'천해준 프.로그램으로 했는데

저한테 딱이더라구여 ^ㅁ^ ~

먹는 방법부터 주의할점 까지 자세하게 알려주시니까 잘 따라하기만

하면 되었구 특히나 언니가 알려준 노ㅎ ㅏ우가 넘 도움됬어용ㅠ^ㅠ!!

 

 

팔뚝살빨리빼는법 후기봤을때좋다구 난리였는데..

저도 난리좀 쳐야겠어요 ㅋㅋㅋ

진짜 좋더라구여 ㅠ,ㅠ

제가정말.. 다른데보다도 팔뚝이 장난아니였거든여;;ㅋㅋㅋㅋ

가만히 있어도 굵지만..좀 움직이면 덜렁거리는게 징그러웠는데 ㅠ^ㅠ

이거 마시면서 운동 안해두 단단한 살이 말랑해 지는게

 ㅅ ㅏ이즈가 장난아니게 줄었어여!

 

 

 

 

 

운동없이 살빼기의 산증인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

팔뚝살빨리빼는법으로 알게된 단'백질쉐'이크 덕분에

불과 한달 ! 9kg빠지구 지금은 거의 반년정도 지났는데 요'요없슘♬

진짜..너무 좋아서..저도 이렇게 후기를 쓰고 있네요 ^^; ;ㅋㅋㅋㅋ

살 빼고나니까..다들 어디 고쳤냐 어떻게 살뺐냐 한동안 난리였어요;;

이렇게 쉽고..건강하게 살 뺄 수 있다니 ㅠ^ㅠ

다 제대로 관'리해주신 루ㅂ ㅣ콩 코'치님 덕분이에열 ㅠ.ㅠ

완전..진짜 추천할게요!! 꼭 문의해보고 하시길바래염 >ㅁ<!!!!!!