집에서 살빼는법 -12kg 리얼후기☜

 

집에서 살빼는법 -12kg 리얼후기☜

 

 

 

 

 

직장을 다니다보니까 살빼는게 쉽게 되지 않더라구요.

잦은 회식에 술에..또 야근까지 하다보니 스트레스를 먹는걸로 풀게되고

폭식의 끝왕판이였다고 할까요~?

처음에는 무작정 먹는양만 줄여봐야겠다 생각했는데 오히려 찌기만하고ㅋㅋ

결국엔 또 폭식으로 이어졌죠.

그래서.. 제가 할 수 있는 집에서 살빼는법을 찾아보게됬고

먹는걸 포기 못하는 제게 맞는 단'백질쉐'이크를 알게됬어요 :-)

 

이게..먹으면서도 운동없이도 살빼기가 가능하구

코'치언니가 관'리를 해주시기때문에 의지약한 사람도 쉽게 할 수 있다더라구요

가장 중요한게 ㅜㅜ의지가 많이 약하단거였는데

후기에서 봤던 그대로 언니에게 코'칭받으면서 열심히 챙겨먹었구

총 한달반동안 -12.2kg 감'량에 성공했답니다 ^ㅁ^

 

 

 

 

 

언니가 먹는방법부터 주의할점..

그리고 직장인인 제게 맞춰서 딱 맞는 방안을 알려주시더라구요^^

그냥 거기에 따라서 열심히 먹다보니까

일주일에 거의..2kg정도 빠지고 점점 더 빨리 빠지게 됬어요!

 

살이 빠지는게 체'중계를 재면서 눈으로 확인되니까

신나서 더 열심히 챙겨먹게됬구

주변 사람들이 살빠진것같다고 알아봐주기 시작하니까

무진장 기쁘더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

이젠 유니폼 입는게 가장 기분좋은?

 

 

 

 

 

 

 

다른 후기들에서 봤던것처럼 선물도 듬뿍 챙겨주시구 칼'배송이였어요'ㅁ'

배운대로 하루두번를 먹고

점심에는 직장에서 나오는 밥 그대로 먹었거든요 :-)

 

일부러 도시락을 싸야되는 것도 없었고

배부르게 먹으면서 하니까 폭식할 일이 없어지더라구요ㅎㅎㅎ

야근하는날 간단하게 마시기에 너무 좋았구

이게 맛도 좋고 포'만감이 있어서 다른게 먹고싶지 않아졌어요.

 

 

 

 

 

는 지인들이 먹고있는걸 봐서 이미 알고있었는데

집에서 살빼는법 하면서 제가 먹게될줄은 몰랐네요ㅎㅎㅎ

향도 좋고 건강차같은느낌?

억지로 많이 마시는게 아니라 물'당김이 있어서 계속 들어가더라구요.

안먹던 물을 마시니까 피부부터 반질거리구ㅋㅋㅋ

노'폐물이 빠지니까 몸이 한결 가벼운느낌!

 

 

 

과 듀오는 집에서 살빼는법 후기들보니까

다들 추천하시는 제'품이더라구요.

이렇게 시작한거 제대로 빼고싶어서 같이 먹었더니

체'지방이 훨씬 빠르게 빠지는 느낌이 딱 들었어요ㅎㅎㅎㅎ

살들이 전체적으로 말랑해지면서 사'이즈가 줄더라구요!

 

살빼도 안없어진다는 지'방세'포까지 줄여주니까

요'요걱정도 없구 살도 빨리빠지구 ^ㅁ^ 100프로 만족만족!

 

 

 

 

 

 

운동을 해야만 움직여야만 살이 빠지는게 아니더라구요.

루'비콩언니가 했던말처럼 운동을 같이 하면 더 빨리 빠졌겠지만

한달반동안 12키로 빠진것도 너~~무 만족스럽구ㅋㅋㅋ

지금은 거의 7~8개월 지났죠!

유지까지 관'리해주셔서 다신 다이어트 걱정 할 일이 없어졌어요^ㅁ^

 

살이 빠지고나니까 이젠 뭘 입어도 태가나는것 같아요.

이젠 알아서 먹는 양도 딱 정해지게되고

폭식하는 일이 없으니까 스트레스도 안받는거있죠>,<

 

 

 

 

집에서살빼는법 시작하기 전에 후기에서 봤던 그대로 된것같아요^^
언니가 비법이 많으니까 그대로만 전수받으면

잘 챙겨먹는 만큼 빠지는것 같아요 ㅎㅎㅎ

 

살은 빠지지만 오히려 몸에 영'양은 더 챙길 수 있었고

이젠 아파보인다는 말을 안듣는다는거 ㅋㅋㅋ

먹어보고 좋아서 저희 가족 아침대신 꾸준히 먹고있어요 :-)
언니한테 상'담해보시고 꼭 하시길바랍니당 강츕!