줄넘기 다이어트 2주 -7kg 후기 ★

 

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 2주 -7kg 후기 ★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

취업을 일찍해서 직장을 다니다보니까

 

몇개월 만에 살이 엄청 쪄버렸네요 ..! ;;

 

일을 마치고 나면 거의 일주일에 5번은 회식을 하는 곳이라..

 

술자리를 피하려면 피할 수 있었지만 워낙또 술을 좋아해서

 

굳이 빠지진 않았거든요..ㅋㅋ 그래서그런지

 

입사하기 전 풋풋했던 20대모습과는 다른 제가 되있더라구요 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

집에서 쉬는 날이면 다들 살좀빼라그러고

 

왜그렇게 살쪘냐는둥 그런말을 자꾸 들으니까 열받더라구요ㅠ.ㅠ

 

내가찌고싶어서쪘냐고..흑흑

 

주변에서 자꾸 살얘기를 하니까.. 많이 쪗는가 싶어서

 

그 이후로 줄넘기 다이어트를 시작하게 됬어요.

 

꾸준히는 도저히 못할 것 같아서.. 단기간에 확 해보려고

 

찾아보니까 줄넘기 다이어트 2주 라고 다들 많이하더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간에 빼는만큼.. 줄넘기만 하는게 아니고 식'이요법을

 

같이 해주는거였는데 빨리 뺄수 있다면.. 오래 질질끄는것보다

 

한번 할때 제대로 하는게 낫겟다 싶어서 저도 식'이요법을 병행했어요 ㅋㅋ

 

후기들을 보니까 이 추'천이 많이 되있길래

 

여기서 했구요. 코'치님이 사'은품 많이챙겨주셨는데

 

생각지도 못한데서 기분이 좋더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

 

코'치님이 1대1관'리 해주셔서 2주 목표 딱 잡고 제대로 시작!!!

 

 

2주만에 -4kg 빼고 3주만에 -7kg 뻇어용 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 열심히 먹었어요.

 

뭐..먹는거니까 열심히 먹는거라고 할 순 없지만

 

안빼먹고 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 코'치님이 알려주신 방법대로

 

스트레칭도 좀 하고 그랫더니 기분도 좋아지고

 

하루종일 앉아서 일하면서도 컨'디션 조'절이 되더라구요 ㅋㅋ

 

살빠지는것만 바랬지 .. 이렇게 몸이 좋아질거라곤 생각지 못했는데

 

줄넘기 다이어트 2주를 하면서 의외로 생각지 못한 부분에서

 

얻는 것들이 굉장히 많았어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

도 배 터지지 않는 이상 죽어라 마셨는데

 

허.벌.티 마신 이후로는 커피대신 이걸 마시니까

 

훨씬 입 안 느낌도 좋고 힘이 나더라고요.

 

몸에 쌓인 나쁜?것들이 빠져나가서 그런진 모르겠지만

 

좀 상쾌한느낌, 몸이 가벼워진 느낌 많이 받았어요 ㅋㅋㅋ

 

입'맛조절된다 그래서 처음에 많이 마셨었는데

 

입'맛조절뿐만아니라 물을 많이 마시게 되다보니까 피부까지 ;;ㅋㅋㅋ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아침에 눈뜨자마자 찾은.

 

매일 이거마시면서 눈뜬 것 같아요 ㅋㅋ

 

겔 마신 이후로는 아침마다 쾌변누는 여자가 됬고

 

항상 앉아서 일을 했어서 그런진 모르겠는데

 

밥을 먹고나면 속이 더부룩 했었는데 그때마다 또 조금씩

 

마시니까 지금은 완전 소화도 잘되고 좋아요 ㅋㅋ

 

엉덩이 살도 많이 빠졌는데 이것덕분이라더라구요 ~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음 줄넘기 다이어트 2주 목표가 -7kg 였는데..

 

제가 2주에 너무 큰 꿈을 꾸긴했었죠..ㅋㅋ 그치만 -4kg 빼고

 

조금 아쉬워서 일주일 더 해서 -7kg만들었어요 ㅋㅋㅋ

 

코'치언니가 진짜 빨리 살 뺄 수 있게 많이 도와주셨고

 

저는 줄넘기도 열심히 했어요 ㅋㅋ 줄넘기 다이어트니까 !!!!!!

 

코'치님이 주신 줄넘기로 밤마다 얼마나 뛰엇는지..

 

 

 

별로 힘든 것도 없고 도와주는 코'치님이 있었기때문에

 

가능했던 3주였어요~! 지금 요'요도 없이 잘 유'지하고 있으니까

 

줄넘기 다이어트 2주 진짜 대박이라고 자신있게 추'천할게요~!!

 

코'치님한테 상'담받아보시고 다들 여름오기전에 살빼시길바래요~★