장윤주 일자다리만들기 방법/성공스토리★

 

 

일자다리만들기 방법/성공스토리★

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 우울하기짝이없는 하'체'비'만에서 일자다리만들기 성공하고

 

장윤주 같은 여리여리한 다리 만들기 성공한 여자에요 ^^

 

한달만에 11kg를 빼고 허벅지 둘레가 10cm나 줄었어요 ~

 

여자라면 누구나 장윤주 같은 길고 쭉뻗은 일자다리만들기가 소원일텐데

 

그게 비해..제 다리를 보면 한숨만 푹푹 쉬게되고 괜한 다리만 때리고 ㅋㅋ

 

저도 일자다리만들기를 하기전엔 정말 형편없는 하'체'비'만에 무다리..였어요.

 

 

 

태어났을 때 부터 일자다리면 좋겠지만 그런사람은 솔직히 극히 드물잖아요.

 

모델이 아닌이상...ㅋㅋ 세상에 노력없는 결과는 없어요.

 

하비를 탈출하기위해서 크림도 발라보고 좋다는 요가는 다해봤지만

 

일자다리만들기 효'과는 못봤거든요 ..

 

조금 빠지는 듯 하면 다시 찌고 찌고 ..다리에 붓기가 빠졌다 부었다 하는수준

 

좀 더 쉽고 확실한 방법을 찾다가 운동없이도 일자다리만들기를

 

성공 할 수 있는 단'백'질'쉐'이'크를 알게됬어요.

 

여러사람들의 일자다리만들기 성공 후기를 봤는데 사진을 보니까

 

너무너무 부럽더라구요 ..ㅎㅎㅎ

 

어쩌면 나도 할 수 있지 않을까. 나도 장윤주 다리가 될 수 있지 않을까 ㅠㅠ

 

 

해서 알아보다가 일자다리만들기로 추'천이 많은 곳인 을 선택했어요.

 

성'공후'기 글에서 그렇게 일자다리만들기 성공 할수 있게 관'리를 잘해준다고

 

칭'찬이 자자하더라구요 ~

 

 

 

 

 

 

솔직히 기대를 안했다면 거짓말이구여

 

완전 폭풍기대하고 루비콩 언니에게 문'의를 드려봤어요

 

어떻게 해야하나 완전 멘붕이였는데 언니가 차근차근 알기쉽게

 

일자다리 만들기 성공할 수 있는 노'하'우를 알려주시더라구요 ^^

 

어차피 정말 일자다리만들기 방법을 할거라면 관'리를 잘해주는 곳에서

 

하는게 이득이겠다 싶어서 바로 언니랑 하기로 했어요 ~

 

언니에게 저의 식사패'턴이나 체'형을 다 말하고 여러가지로 생각 해보고

 

할 제'품을 결정했어요. 루.비.콩언니가 일자다리만들기를

 

하면서 먹을 제'품에 대해서 차근히 알려주셨는데 점점 희망도 생기고

 

기대감이 커지더라구요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

하루라도 빨리 시작하자 해서 그날 바로 결'제하고 다음날 택배를 받았어요.

 

24시간도 안되서 택배 받은 것 같구요.

 

택배를 보니까 제'품하나하나에 언니 정성이 담겨있어서 완전 감동받았네요.ㅠ

 

택배 받은 날 저녁부터 바로 일자다리 만들기를 시작했어요.~

 

마음이 급해서 허둥지둥 했는데 언니 전화 와서 차근히 시작하고

 

언니의 장윤주 일자다리만들기 노'하'우를 더 상세하게 들었어요

 

이렇게 신경써주시는데 일자다리만들기 실패하면 .. 언니한테도 넘 미안하고

 

꼭 일자다리만들기 성공하고싶더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

저는 하루에 두끼를 로 대체했는데 체'지'방이

 

빠지면서 그 자리에 근육이 생길 수 있게 해주는방법이라고 하더라구요.

 

쉐'이'크는 맛도 여러가지가 있었는데 저는 언니가 제일 인기가 많다고 했던

 

쿠키맛으로만 먹었어요 ~ 한가지 맛만 계속 먹었는데도 질리지 않고

 

살이 점점 빠지는게 보이니까 더 용기돋아서 열심히 마셨어요

 

 

 

 

다리가 잘 붓는 편이라 쉐'이'크를 먹으면서도 초반에는

 

조금 다리가 부었었는데 를 마셔주니까 붓기 조절도 되고

 

저의 못된 식탐을 싹 잡아줬어요 ~

 

물을 많이 먹으니까 제 피부도 더 촉촉해지고 ㅎㅎ

 

다리 붓는 것 때문에 다리가 더 굵어보이고 살로 가는 것 같아서

 

스트레스를 많이 받았었는데 저절로 점점 붓기 붓는 횟수가

 

줄어드니까 너무 기분이 좋아요

 

 

 

 

 

 

마지막으로 일자다리만들기의 베스트옵베스트 !!!

 

은 절때 빼놓을 수 없어요.

 

저 처럼 다리가 고민이신 분들은 한번쯤은 꼭 들어보셨을거에요.

 

효'과가 대박이라는 말은 솔직히 저도 믿지 못했었지만

 

제가 겪어보니까 다른 말이 안나오더라구요~

 

언니가 알려 주신 노'하'우 대로 알'로'에'겔을 일주일정도

 

먹다보니까 하비였던 제 다리 사'이'즈가 눈에띄게 줄어드는게 보였어요.

 

원래 입던 바지를 입으니까 헐렁~헐렁 하더라구요 ㅋㅋㅋ

 

한달만에 11kg가 빠지고 허벅지 둘'레가 10cm나 줄었어요 ~

 

 

 

 

운동이고 뭐고 루비콩 언니가 알려주시는 대로 일자다리만들기를 잘 따라했더니

 

한달동안 제 목'표감'량을 성'공 할 수 있었어요.

 

장윤주 일자다리만들기 진짜 대박 !!!!!! ㅎㅎ♥

 

처음에 기대감이 엄청 컸었는데 그 기대를 저버리지 않아서 넘 기쁘고

 

다른사람들에게도 이렇게 자랑?ㅋ할수있게 되서 기분이 좋네요 ^^

 

더이상 일자다리만들기 애쓰지 마시고 고민안하셨음 좋겠어요

 

제가 많은 도움을 받은 노'하'우 많은 루비콩언니랑 꼭꼭 성공해보셔요 홧팅 !