요요없는 다이어트 식단 나도성공 ^ㅁ^#

 

 

금방 살빼는건 쉬워두.. 요요없는 다이어트를 찾기란 .ㅠㅠ

27년 내내 다이어트를 달고 살았지만 한번도 제대로 성공한적은 없었네염..쓸쓸..ㅋ

최근들어 스트레스를 받았더니..살이 너무 많이쪄성..

급하게 요요없는 다이어트를 알아보게 됬어여~^ㅁ^

그랬더니 다들 하나같이 단'백질쉐'이크를 추천하더라구여~흠.. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그동안 징하게 알아보고 다이어트를 했었는데 다 하나같이 요'요가왔는데

식단을 바꾼다고 요요가 안오는가..걱정도 되고 의심도되구ㅋㅋ

엄청고민하다가.. 한번 속는셈치고 해보게 되었어염^ㅁ^ ~

하길 천만다행이지..ㅋㅋㅋ

안했으면 그몸 평생 이렇게 되지 못했을거에여 ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

여러 후기들을 보면서 관'리잘해준다구 유'명한

에서 상'담받아보구~~

코'치님이 저한테 맞게 추'천해주신 프.로그램으로 시작하게 됬어여 ^ㅁ^~

역시나~ 저한테 잘 맞았구 효과 대박이더라구여 +_+

요요없는 다이어트 식단 덕분에.. 한달만에 10kg가 빠졌으니까여ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ㅅ ㅏ은품이구 샘'플이구 너무 많아서 깜놀 ^^;;;

박스가 가득 차서 왔떠라구여 ㅋㅋㅋㅋ

먹는방법은 코'치언니가 자세히 알려주시니까 쉬워서 잘 따라할 수 있었어여~

특히나 코'치언니만의 노'하우가 많은도움됬구여 ^ㅁ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 아침 저녁으로 먹구 점심은 일반식사!

기대이상으로 맛있구 든든해서 배가 안고프더라구여 ㅋㅋ

혹시나 먹구 배고프면 어쩌지..싶었는데 포'만감 굿굿~!!

한끼 식사대용으로 딱이더라구여 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 수시로 마시니까 신기하게 입맛이 바뀌는지

식'욕이 줄더라구여! 식'탐은 물론 !!! @,@

몸 속 노'폐물도 빠지구 체'지방도 태워주니까 몸이 훨씬 가벼워졌구여^ㅁ^~

살이 더 빨리 빠지니까 하루에 거의 5리터씩은 들이켰어여ㅋㅋ

어찌나 배부르던지 ~ ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

과 듀오도 함께 먹었는데 살이 몰려있는 부위..

특히 제 허벅지..뱃살..빼는게 수월해지더라구여 ^ㅁ ^ ///

뭉'치고 단단한 살을 말랑하게 풀어주면서

사'이즈줄임에 효과짱 >ㅁ< 확실히 다르더라구여 ㅋㅋㅋㅋ

많이 먹을수록 더 빨리 감량할 수 있어서~ 엄청나게 마셨어여 힛~!

 

 

 

 

 

 

요요없는 다이어트 식단을 하기전에 정말.. 고민 많이했는데

하길 참 잘했다는 생각! 안했으면 어쩔뻔했어 ㅠ,ㅠ

한달만에 10kg!!!!!!!!!!!! 7개월째 유지中~~

쉐'이크도 너무 맛있구 코'치님도 너무 잘 도와주시구 히힛♪

정말 제대로 효과볼 수 있었어여~

코'치님이 살 빠질 수 있게 많이 알려주시니까 엄청 도움되더라구여~!

이제 자신감 제대로 생겨서 지금은 입고싶은거 맘껏입구 ㅠㅠ행복해요 ^^

저처럼 고민하지말구~ 루ㅂ ㅣ콩 코'치님한테 문의해보세여 ^ㅁ^ ~