영양보충 원기 회복 장어 효능♡

 

 

 

 

영양보충 원기 회복 장어 효능♡

 

 

 

 

 

 

 

4월 5월에는 장어철이기도 하죠!!

 

장어하면 모든 사람들이 알고 있을꺼에욧!!

 

원기 회복에 좋고 대표 보양식중에 하나라는 사실을=ㅂ=

 

특 남자한테 좋죠 킥킥♡

 

 

 

 

 

 

맛있지만 효능도 알고 먹으면 더욱더 맛있겠죠?!

 

간단히 어떠한 효능들이 있는지 알아볼까욧?!

 

 

 

 

 

 

 

 

장어는 뭐니해도 스태미너 음식중에도 대접받는 음식이죠

 

운동선수들도 운동하면서 원기회복 효능때문에 즐겨 먹곤 하죠=ㅂ=

 

그리고 위에도 이야기 했지만 정력 향상에 좋죠!!

 

남자라면 솔깃?!

 

장어에는 뮤신이라는 성분이 들어있는데 이뮤신은 여러 작용을 하지만 특히 남자의 성기능을

 

향샹 시켜주는 성분이라고 하네욧ㅎㅎㅎ

 

그리고 두뇌 건강에도 매우 좋다고 해욧!!

 

장어에는DHA 성분이 들어 있는데요 DHA는 기억력 향샹과 두뇌 건강에 필요한 성분으로

 

오메가3라 불리는 성분이라고해욧!!

 

두뇌세포에 없어서는 안되는 레치신은 두뇌을 보호하고 기억력과 학습 늘력을 증진 시켜주는 성분이라고 해욧!!

 

성장기 학생에게도 참좋은 음식인거 같아욧@...@

 

 

 

 

 

 

 

 

양념장어 구이에 요렇게 쌈을 싸서 먹으면 GOOD이죠^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장어에 들어 있는 불포화 지방산이 혈관 속 흐름을 방해하는 콜레스테롤을 없애주어 혈액 순환에 도움을

 

준다고 해욧!!

 

장어가 남자에게만 좋은건 아니죠!!

 

참고로 여성의 난소 작용이 활발하게 되면 피부가 탱탱해져 주름 개선및 피부 미용 효과를 얻을수 있다네욧!!

 

 

 

 

 

 

노화방지 시력개선

 

정말 몸에 좋은것들이 풍부하게 들어있는 장어=ㅂ=

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장머 먹고 힘냅시다!