여자 다이어트 식단표 -14.3kg 후기♪

 

여자 다이어트 식단표 -14.3kg 후기♪

 

 

 

 

 

이제 또다시 뜨거운 여름이 돌아오고있지만..

나는 변함없이 작년 그 몸 그대로..ㅋㅋ 진짜 스트레스받더라구요-_-

뺀다고 맘먹은지가 언젠데 아직까지 이러고있다니..

 

저번에는 비키니를 못입었기때문에..이번에는 꼭 입을거라 결심하고!

여자 다이어트 식단표를 알아보게됬어요 +_+

근데..식단표라서 여러가지 식단 메뉴를 정해주는 줄 알았는데

그게 아니라 단'백질쉐'이크 하나뿐이더라구요!

 

 

다들 먹고 살뺐다는데.. 나라고 안빠질쏘냐!! ㅋㅋㅋㅋ

부정적으로 생각하면..될것도 안되느니..!! 긍정적으로 생각하고

저도 추천많은 단'백질쉐'이크 식단으로 바꿨찌용 +_+

 

 

 

 

 

 

 

여자 다이어트 식단표로 쉐'이크가 인기있는 이유는 따로 있더라구요!

바로 코'치님이 있다는거 +_+

하나부터 열까지 다 알려주시기때문에 그대로 따라하기만하면된다고..

 

그래서..고심해서 살잘빼준다고 유명하신언니에게

까똑문'의를 하게됬구..그렇게 관'리가 시작되었지요~.~!!!

근데.. 후기처럼 언니 밀'착관리가 진짜 쩔더라구여.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매일 연락이오니까..안먹을수도 없고..

조금 귀찮을때도 있었지만 언니가 없었다면 ㅠㅠ 이렇게 살빼긴 힘들었을거에요

 

그결과 한달반만에 무려 -14.3kg감'량 성공했으니까요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는..저한테 맞게 프.로그램을 선택했어요! 뱃살위주로 ㅠㅠ

하루만에 배'송오구 뱃살빼기 좋은 샘'플들과 선물이 한가득 ~♡

 

택'배받고 언니만의 깨알돋는 노'하우와 함께

먹는방법부터 주의할점까지 자세하게 들을 수 있었는데~.~

다 알려주시니까 솔직히..너무 쉽더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

여자 다이어트 식단표로 다들 먹는다는!

아침,저녁대신 저도 먹어보았지요~.~

 

처음 먹었을때는 맛이 별로인것같다가

하루 이틀 지나니 점점 적응되면서 너무 맛있는거에요~!

열심히 챙겨먹으니까 정말 살이 빠지구

단'백질과 영'양분이 든 쉐'이크를 챙겨먹었더니 건강까지 챙기구+ㅅ+

 

이래서..다들 하는구나 싶더라구요~

 

 

 

 

는 물대신 엄청 마셨는데~

마시면 살이 더 잘빠진다니까..안마실수 없었어요 ㅋㅋㅋ

확실히 많이 마시니 다르더라구요!!!!

 

노'폐물과 지'방찌꺼기를 빼주니까 몸도 가벼워지구

똥배...살배 ㅋㅋㅋ도 점점 들어가구!

제일 좋았떤건 입'맛조절!!!

맵고 짠걸 정말 좋아했는데.. 지금은 별로~.~

 

 

 

 

 

 

 

글구..절대 빼놓을 수 없는게 바로바로

과 듀오랍니당!

여자 다이어트 식단표 후기에 너무 많이들 추천하시길래..

유명한건 이유가 있다싶어서 같이 먹었더니.!

 

진짜..단기간에 효과보기엔 짱이더라구요 ㅋㅋㅋ

살빠지는 속도부터..

살이라는 살은 다빠진것같은 ..?

 

체'지방만 쏙쏙 빠져서 그런지 몸'무게보다 ㅅ ㅏ이즈가 더 많이 줄어서

사람들이 더 많이 빠진줄 알더라구요ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

초긍정으로 생각하고 시작한게 복이되어서 +_+~

한달반만에 무려 -14.3kg씩이나 빠지다닝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

진짜 루'비콩 언니가 알려준대로 하니까 살이 잘 빠지더라구요~

 

여자들이 왜 이걸 이렇게 많이 하는지.. 하고나서야 알았지만

살도 잘빠지구 건강도 챙기구..

뭐니뭐니해도 도와주시는 코'치님이 있기때문이 아닌가 싶네요!

 

언제 살빼나..했는데 말끔하게 빼구 벌써 여름에 입을 비키니 구경중 ㅋㅋㅋ

이번 여름이 너무 기대되요 ㅠㅠㅠ!!

다들 얼른 코'치언니한테 관'리받구 즐거운여름나시길~ ♡