모유수유중다이어트식단 추천할게요 ♬
제 임신중 모습이에요 ^.^ 임신중에 사진을 많이 찍어놓는다고 했는데
점점살이찌는걸 보니까 우울해져서.. 많이 안찍게되더라구요
최대한 날씬하게보이려고 애를썼는데 막달이 되니 포기하게되네요ㅎㅎ
아기를 낳고나면 분명 살이 빠질거라고생각했는데
몸조리 기간에 임신중과 똑같이 먹은 탓인지 저는 살이 더 찌더라구요 ^^;;
모유수유하면서 한달정도 지나면 살이빠진다기에.. 또 믿고 기다렸는데
살은 빠지지 않았구요 정말 모유수유하는거 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ
몸에 붓기도 전혀 빠지지 않아서 몸이 굴러다닐정도로 탱탱했는데
출산후 2달안에 살을 빼지 않으면 살빼기가 정말 힘들어진다기에
모유수유중다이어트방법을 알아보게됬어요
솔직히 수유하는데도 너무 벅차서.. 운동같은건 절대 할 수 없었거든요
주변에서 많이들 했다는 모유수유중다이어트식단을 하게됬구요
산후조리원에서 살짝 들어서 찾아보게 된건데
저도 모유수유중다이어트식단을 통해서 한달반만에 13키로 뺄 수 있었어요
임신중에 쪘던살 식단만으로 말끔하게 뺐네요 ^^
유'명하시더라구요 하는동안 정말 많은 노'하우를 얻었고
아이키우는 입장이 같아서 그런지 관'리해주실때도 엄청 배려해주시더라구요
식단을 바꾸니까 영'양을 섭취하게되서 아이도 너무 건강하게 크고
출산때문에 상했던 제 몸도 건강을 되찾을 수 있었어요 ㅎㅎ
처음엔 몰랐지만 꾸준히 먹다보니까 정말 몸이 좋아졌고
컨'디션도 좋아졌구요. 모유도 잘나오더라구요 ^^
임신중에도 먹는 건'강식'품이였기때문에 믿고 먹을 수 있었고
모유수유를 하는 동안에도 걱정없었구요~
코'치님이 알려주시는대로 쉐'이크도 잘 챙겨먹고 밥도 잘 챙겨먹었더니
점점 살이 빠지는게 느껴졌어요.
마시니까 기분전환도 되고 입'맛도 잡아주고 좋았어요
수유할때 매일 옆에 간식을 두고 먹었었는데 허'벌티 덕분에
아이에게도 좋지 않은 간식도 끊을 수 있게 됬네요 ~
조금 출출하다 싶으면 쉐'이크 먹었구요 ㅎㅎ
또 언니가 추'천해준 다른제'품먹으면서 그동안 정말 빠지지 않았던
붓기까지 확실하게 뺄 수 있었어요~ 붓기가 빠지니까 완전 다르더라구요
출산후에 변비로 많이 고생했는데 겔 마시면서 변비도 해결했구요~
제가 성인아토피가 있어서 아기에게 유전되면 어쩌나 걱정많이했는데
겔이 면'역력을 높여줘서 그런지 우리 아기 피부 너무 뽀송뽀송하고
변도 너무 잘누네요 ^^
출산후에도 안빠지는 살때문에.. 평생 안빠지는건아닌가
걱정많았는데 모유수유중다이어트식단을 하게되면서 건강도 되찾고
살도 빼고.. 다 잘 도와주신 코'치님 덕분인 것 같아요 ^^
지금은 임신전 몸매로 돌아왔지만 계속해서 아침으로 먹고있구요~
나중에는 저희아이도 먹일 생각이에요ㅎㅎㅎ
출산후 붓기안빠진다고 걱정하셨던분들.. 모유수유중 다이어트로 힘드셨던분들
다들 상'담받아보시고 모유수유중다이어트식단으로 바꾸시길 추천할게요 ^^
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