마른비만 다이어트 드디어성공!!!★

 

 

안녕하세여"ㅁ"오늘은 제가 성공한 마른비만 다이어트 후기를

남기려구 왔어여~ 이게 얼마만에성공한 다이어트인지..ㅋㅋ

그동안 마른비만때문에 살빼려구 여러방법했는데

이런저런이유때문에 다 실패했었거든요 ㅠ.ㅠ

근데 이번엔 친구 추천으로 알게된 마른비만 다이어트 방법 덕분에

7kg빼고 마른비만 탈출해써요 +ㅁ+!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

제가 170cm에 60kg였는데 키도 있꾸..종아리가 엄청 얇은편이라

다들 말랐다면서 부러워했거든요;;ㅋㅋㅋㅋ

근데 알고보면.. 알죠?ㅠ.ㅠ 뱃살도 진짜많구.. 허벅지도그렇구

뱃살은 큰 티 입으면 감춰진다만 허벅지는 차마 눈뜨고

볼 수 없더라구요. 균형이 안맞으니까 몸이 이상한..?

저처럼 마른비만 체형 때문에 고생한 친구가 있는데

요새 건강하게 살빼는 방법으로 유명한 단'백질 쉐'이크 덕분에

체'지방을 다 뺐다구 하도라구여 +ㅁ+ ㅠ.ㅠ !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

말랐는데듀 불구하고..제 체지방은 31%..진짜 심하죠?

근육이라곤 눈 씻구 찾아봐도 없는 살로만 몸이랄까욬ㅋㅋㅋ

친구가 소개해준에서 했는데 여기 코'치언니가

마른비만 다이어트 관'리로 유'명하시더라구영~

노'하우도 많으시구 ㅠ.ㅠ 하는동안 관'리 넘넘 잘받았어여ㅇ.ㅇ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 센스있게 택배도 하루만에 보내주시구 ! 택배열어보니

샘'플링과 사'은품이 정말 많도라구여 +ㅁ+ 뒈박

언니랑 상'담하면서 제 체질에 맞게 프로그.램을 구성해주셔서

그걸구 고민없이 주문해땁니당 ㅋㅋㅋㅋ

 

를 아침,저녁 대용으로 먹구 점심때는

밥을 먹었어여~ 맛있더라구요

그리구 한잔 마셨는데두 불구하고 배가 불러서 넘 조았네여 ㅋㅋㅋ

배고팠다면 금방 포기했을지도 ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살빠지는차라고 이미 유'명한!!!!!!!

연예이인들이 가끔 방송에 들구나와서 많이 떳자냐용 +ㅁ+

홍보도 안하는데 연옌들이 먹는거라면 효'과직빵인거라믿구

하루에 거의 4~5L씩은 마신고 가타여

안먹던 물을 자주 마시니까 피부도 좋아지구

체'지방이랑 노'폐물이 빠져서 몸이 훨~씬 가볍도라구여!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

은 마른비만 다이어트 하면서

진짜 냉장고에 쌓아두고 열씨미 마셨눈뎅 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그만큼 효'과 대박이였써여 +ㅁ+

요게 제가 걱정많았던 허벅지랑 뱃살을 모조리 빼줬거등여

특히 허벅지!! 딱딱하게 굳은 살이 말랑하게 풀리더니

사'이즈가 엄~청줄어서 전엔 허리가 맞아도 허벅지가 꼈는데

이젠 허벅지가 남으려고 하네여 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

마른비만 다이어트 하면서 코'치언니가 알려주신

운동도 하구 쉐'이크를 꾸준하게 챙겨먹었또니 한달만에

7kg빠지구!! 체'지방률이 30%에서 18%로 줄었더라구여!!!

대박이져ㅠ.ㅠ 이게 몸'무게보다는 체'지방을 훨씬 더 많이 빼준다는

말이 맞도라구여 ㅠ.ㅠ !!!! 요'요도 없구여!!!!

 

친구덕분에 알게된 마른비만 다이어트 방법 덕분에 이로케

날씬하구 건강한 몸 만들 수 있었어여 ~!! ^-^

루'비콩 코'치님 그동안 관'리두 너무 잘해주시고 ㅠㅠ 넘 조아효

 

마른비만으로 스트레슈 받으시는분들 !! 상'담받아보시구

이제 그만 탈출하셔효 ~~~~