단기간 뱃살빼기 -13kg 생생정보임다♪

 

단기간 뱃살빼기 -13kg 생생정보임다♪

 

 

 

 

 

나는 평생 이렇게 살 팔자인가 싶을정도로 뭔 방법을 해도 안빠지더라구연..-ㅅ-

아줌마도 아닌것이 할머니도 아닌것이..

한창 풋풋할 나이일때 축 늘어진 뱃살이라뉘...ㅋㅋㅋㅋ

어릴때는 주변에서 귀엽다고 복덩이같다고 하니까 그냥 안뺐지만..

이젠 빼야될 시기니까 ㅜㅜ

어떻게 빼나..진짜 많은 고민을 하고 찾아본 결과

제가 선택한건 단기간 뱃살빼기!!!!!

바로바로 단'백질쉐'이크 식단이였답니닷!

 

이미 많은 분들이 시작하셨더라구여..!!!

운동없이도 살이 빠진다니까 ㅋㅋ 뭐 이런게 있겠나 싶긴 했지만

살이 안빠졌는데 빠졌다고 후기를 쓸 일도 없겠고..

반신반의로 시작하게됬는데..

살을 너무 잘빼주는 언니를 만나갖구 ㅜㅜ

한달반만에 무려 -13kg에 도달!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

이게 먹기만해두 살이 빠지구 단'백질이 근육을 채워주기때문엥

요'요도 없구 딴딴하게 빠진다구 하더라구여 'ㅅ'

근데..누구한테 관'리받느냐에따라서.. 빠지는 kg가 달라진다는 함정 ㅋㅋㅋ

제대로 자기한테 맞게 관'리받아야하는데

소문자자한언니에게 코'칭받았더니

이렇게 뙇............ㅋㅋㅋㅋ

진짜 후기 쓰는사람들 부러워하기만 했는데.

언니가 알려준대로만 제대로 따라하니까 이렇게 제가 쓸 날이 왔네요♡

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간 뱃살빼기로 제게 맞는걸루다가 추천해주셨궁

진짜 하루만에 배송와서 깜놀.ㅋㅋㅋㅋ

뭐가 이렇게 많응가..열어보니까 사'은품이 그득그득 하더라구여ㅇ.ㅇ

많이 달라구 하길 잘했어 ㅇㄺ ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

밥대신에 하루 두번은먹었는데

아침,저녁대신 먹어주는게 제일 낫더라구여!

2분이면 간편하게 먹구 맛도 굿굿 ㅋㅋㅋㅋ

그리구..포'만감이 진짜 장난아뉘였다눙고 아니겠음,..?

밥보다 영'양도 챙기고 다이어트 하는데 건강은 더 좋아지더라구여 ㅋㅋㅋ

 

제가 가장~★맘에 들었던건..

점심때 밥을 먹는다뉸고..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

전 밥순이라서 못먹으면 스트레스 받거등여 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

단기간 뱃살빼기 시작하구과 듀오를

쉐이쿠랑 같이 먹었는데.. 전 솔직히 빨리 빠진게 다 얘네덕분인듯..

저같이 뱃살이나..허벅지나 살이 많은사람들은 같이 먹으면

체'지방만 쏙쏙 빠지니까 싸이주가 빨리 줄더라구여 ㅇ.ㅇ

딴딴하던것들이 말랑하게 풀어지면서 살이 빠지는게...

이래서 사람들이 많이 하는구나..진짜..대단하다..새삼 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

입'맛조절을 너무 잘해준도 있었어여ㅇ.ㅇ

언니가 강조했던건데...

하루에 물을 많이 마셔주니까 배도 부르고

이게..몸에 낑겨있던 노폐물을 빼주니까

몸이 하루가다르게 가벼워지는거있져............

글구..제일 중요한..식탐이 사라졌다는거 +ㅅ+

 

 

 

 

 

 

단기간 뱃살빼기하면서 오로지 식단만?안했어요 ㅋㅋㅋ

언니가 알려준대로! 그 방법 그대로 챙겨먹고

또 저한테 맞게끔 알려주신 노하우대로 무브무브!

자기전에 간단히 하고 자니까..몸도 더 좋아지구 살도 빨리빠지구

사람들이 왜 자꾸 코'치언니 누가 좋다 이렇게 추천하는지 알겠더라구요!

 

 

 

후기에서 유명하듯..진짜 루'비콩언니 대박이였구 ㅋㅋㅋ

관'리너무 잘해주신 언니한테 ㅜㅜ무한감사를 드리오 ♡

지금은 뭔가.. 친구보다 더 편한듯..ㅋㅋㅋ

살빠지는 속도도 남달랐고.. 유지하는것도 다 도와주시고 알려주시고..

한달반동안 -13kg가 빠졌는데..

지금 거의 8개월차에 접어들었긔 ! 요'요없는거 인증 ㅋㅋㅋ

단기간 뱃살빼기 다들 왜 추천추천하는지..꼭 해보시길 ~