단기간팔뚝살빼기 운동없이 가능해요★

 

단기간팔뚝살빼기 운동없이 가능해요★

 

 

 

 

저는 어릴때부터 유난히 상체에 살이 많았던것 같아요 :-(

예전엔.. 이건 빠질거야~빠지겠지 싶었는데

한살두살 나이가 들다보니 이제 20대 후반 ㅋㅋㅋ 절대안빠지더라구요

 

상체에만 찌던살이 이젠 하체까지 찌구..전체적으로 뚱뚱한몸이되서

볼품없어지니까 스트레스가 굉장하더라구요ㅠㅠ

왜 지금까지 난 다이어트를 하지 않고 살았나..후회막심 ㅋㅋㅋ

 

그래서..제일 스트레스덩어리였던!! 나의 컴플렉스였던 팔뚝부터 빼보려구

단기간팔뚝살빼기를 알아보았어요 +_+

처음엔..운동을 알아봤는데.. 다들 운동보다는 식단을 추천하더라구요?

 

생각을해보니...운동을하면 근육이 생기니까...

우선 살을빼고...근육을 좀 만들어서 탄탄한 팔뚝을 만드는게 맞다 싶더라구요 ㅋ

 

 

 

 

 

사람들이 단기간팔뚝살빼기로 많이한다는 단'백질쉐'이크는

다이어트 뿐만아니라 살찌우는사람이나 아침식사대용으로도 많이 먹더라구요!

그렇기때문에..제대로 먹고 관'리받는게 더욱 중요하다고 +_+

 

열심히 알아보고 살잘빼준다구 유명한언니에게

까똑문'의를 드려봤답니다 ~.~!!!

언니가 궁금한것부터 어떻게 할지 다 말해주시니까 믿음도 가구..

살빼주겠다구 확신을 주시는데 안할수가 없더라구요...ㅋㅋ

 

그렇게 믿고 시작한지 딱 한달째!!

몸'무게를 재니.. 무려 10키로씩이나 빠져있었어요!! ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에는 비'용때문에 고민했었는데..후기에 다른사람이 한 말처럼..

정말 어영부영 다른걸 하는것보단..한번만에 딱 끝내는게 낫겠더라구요+_+!

단기간팔뚝살빼기로 많이 한다는 프.로그램을 추천받아서 했구~

 

소문처럼 정말 배'송도 빠르구 샘'플과 ㅅ ㅏ은품도 푸짐~하게 받았답니당ㅎㅎ

언니가 먹는방법부터 어떻게 할지 플랜까지 다 짜주시니까

제가 할거라곤 잘 따라서 먹는것뿐이더라구요 +_+

 

 

 

 

식단을 시작하구 아침,저녁대신에를 먹고

점심때는 평소와 같은 일반식사를 했어요~.~

 

살은 많았지만 ㅠㅠ 하루에 세끼를 다 챙겨먹진 않았는데..

식단을 바꾸고 오히려 더 잘챙겨먹게 되더라구요 ㅋㅋㅋ

 

아침을 잘 안먹다가 쉐'이크를 먹었더니~ 속도 편하구!

하루종일 체'력이 UPUP!

단'백질과 영'양이 든 영'양쉐'이크라 그런지 살은 빠지는데 몸은 더욱 건강해졌어요!

 

 

 

 

 

물대신 수시로를 마시면서

입'맛조절에 성공했어요~,~!!!

 

언니가 항상 많이 마시라구 강조를 했었거든요!

언니말 들으면 살빠지니까.ㅋㅋ 이것도 열심히 마셨더니

몸안에 있던 노'폐물과 지'방찌꺼기가 빠지면서 몸도 가벼워지고

몇십년 묵어있던 똥배가 조금씩 들어가더라구요ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

단기간팔뚝살빼기의 필수템!+_+

과 듀오에요~!

 

처음에 팔뚝살빼기 후기를 봤을때 성공하신분들이 다 추천하길래

뭔가 궁금했는데~.~코'치언니도 추천해주시더라구요!후회안한다구 ㅇ,ㅇ

 

그래서 쉐'이크와 같이먹게 됬는데

먹다보니 살빠지는 속도도 빨라지구~!!

팔뚝..허벅지..옆구리 할 것 없이 살이 다 빠지더라구요 ㅠㅠㅠ

 

정말 살이 말랑해지면서.. ㅅ ㅏ이즈가 빠르게 줄었어요 +_+

 

 

 

루'비콩 언니가 알려주는대로만 하면 살빠진다구해서..

정말 열심히 따라했는데 +_+..먹는것밖에 없었지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ

점점 살이 빠지더니 한달만에 10키로가 정말 빠지더라구요!!

 

10키로는..진짜 꿈의 목표였는데..내가 이뤄내다니 ㅠㅠㅠ

언니가 매일관'리를해주지 않았다면 이렇게 뺄 수 없었을거에요..!

아! 언니한테 관'리받으면 노'하우 꼭 물어보세요 ★

 

저한테 딱 맞는 단기간팔뚝살빼기 노'하우를 알려주셨는데 너무 좋았었다는거!ㅎㅎ

지금 거의 7개월정도 지났는데 요'요도 없구 ㅠㅠ

살빠지면서 건강도 챙기구 이만한 방법 없는것같아요!

 

 

만족도 ★★★★★ 강추!!!!!!!