건강한 다이어트 식단 -10kg 리얼후기★

 

건강한 다이어트 식단 -10kg 리얼후기★

 

 

 

 

 

살 안찌는 체질이라는건 없더라구요 ㅜㅜ

예전엔 뭘 먹어도 많이 먹어도 살안찐다고 다들 부러워했는데

어느순간..살이 푹푹 쪄버리더니 어떻게 빼야할지 모르겠더라구요

여기 저기 튼살이 너무 충격적이라서

급하게 여러 방법을 시도했다가 호되게 요요로 당했네요

 

그래서..이번엔 건강한 다이어트 식단을 찾아보게됬고

여기저기 사람들이 다 추천하는 단'백질쉐'이크 식단을 하게됬어요~

다른것보다 이게 식사대용으로 많이 먹는 건강식'품이라더라구요!

아기들도 먹는거라 부작용이 없다니까..믿고 시작!

 

특이하게 헬스가 아닌데 코'치언니가 있더라구요

언니가 알려주는대로만 하면 살빠진다는 후기들이 자자해서

열심히 따라했는데

한달만에 무려 10kg가 빠지더라구요!

 

 

 

 

 

언니가 관'리잘해준다고 추천이 많아서

까똑으로 상'담받아보고 결정했어요~

친절하셔서 괜찮겠다 싶었는데 소문대로 관'리를 넘 잘해주셨거든요 ^^

 

언니가 하나부터 열까지 다 알려주시고~

저한테 딱 맞게끔 관'리를 도와주시니까 살이 더 잘빠지더라구요!

단'백질과 영'양분이 골고루 든 쉐'이크를 꾸준히 먹어서 그런지

살이 빠지면서도 몸은 더 좋아졌어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

빠른배'송에 사'은품과 샘'플링도 많이 주시더라구요~

센스만점 >,<♡

언니가 먹는방법부터 어떻게 해야할지 플랜을 다 짜주셔서

그대로 따라하기만 하면 됬어요~

특히 언니의 노'하우가 넘 좋았다는거 +_+

 

 

 

 

 

를 아침,저녁 두끼 먹고

점심때는 일반식사를 했는데

잘 지켜서 먹으니까 운동을 하지 않아도 빠지더라구요!

뱃살도 팔뚝살도 엄청났는데..

조금씩 빠지기 시작하더라구요!

 

살빠지는거 보니까 안먹을 수도 없고 ㅋㅋㅋㅋ

더 열심히 먹었더니 체력까지 좋아졌답니당~

 

 

 

 

 

 

는 입'맛조절을 잘해준다고 유명하더라구요

물대신 마셔주니까 하루에 4리터는 마시겠더라구요~

레'몬향 은은한게 기분전환도 되고

노'폐물이나 찌꺼기를 배출해주니까 몸 가벼운 느낌이 스멸스멸~

 

 

 

 

 

 

건강한 다이어트 식단을 하면서 한달만에 이렇게 많이 뺸건

과 듀오를 함께 먹었기 때문이였어요!

쉐'이크랑 같이 먹었더니 뱃살 옆구리살 ...그리고 허벅지살까지

쭉쭉쭉 빠지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

 

출렁거리기만 하던 살들이 빠지니까 신기방기...

이제는 아무 옷을 입어도 태가 나더라구요 ㅜㅜㅜ

이래서 다들 다이어트 하려고 하는구나..싶었다는거...!

 

 

 

 

건강한 다이어트 식단.

딱 이 이름이 맞더라구요 ㅎㅎㅎ

살은 빠지는데.. 건강은 더 좋아졌다는거 ..

인바디 해보니까 근육량만 들어나고 체'지방은 빠지고!

사람들이 많이 하는 이유가 있더라구요~

 

언니가 알려주시는대로만 열심히 챙겨먹고 따라했더니

한달만에.. 10kg ...

근육을 채워주니까 8개월이 지나도록 요요도 없다는거아니겠어요?!

이렇게 살빠진것도 신기하구..

세끼를 다 챙겨먹게 습관이 바뀐것 같아요 ㅋㅋ

아침을 든든하게 먹고 생활하는게 훨씬 좋더라구요~

정말 살 빠졌구 요요도 없구! 확실해요!

만족도 10000%

 

관'리잘해주신 루'비콩언니 강추해여~ 톡해보세영 :->