2주 줄넘기 다이어트 후기!!♥ -5kg

2주 줄넘기 다이어트 후기!!♥ -5kg

 

 

 

 

 

 

항상 일주일을 못넘기고 살만 빼고싶어했던 제가 첨으로

 

2주 줄넘기 다이어트를 하면서 -5kg를 뺐어요 !!!!!!

 

나름 이번엔 진짜 열심히 한것 가타영ㅋㅋㅋ

 

전과 조금 달라진게 있다면 이번엔 식'단조절을 했다는거?

 

 

 

 

인터넷에 쳤을 때 식단나오는걸로 매일 먹기엔

 

매일같이 음식을 하고 그러는게 불가능했거등여

 

그래서 알아보니까 가 유명하길래

 

저도 주문해서 먹었어여 ㅎㅎㅎㅎ

 

결과적으로는 2주만에 5kg빼고 한달째 9kg넘게 빼고있어영 ^-^

 

 

 

 

 

 

확실히 줄넘기랑 를 같이 하다보니까

 

효'과가 확실히 좋더라구여 ^_^ ㅎㅎ~~

 

먹는 행복감에 살다보니 식'욕'조'절을 잘 못해서 매번 힘들었는데..

 

밤만되면 치킨,맥주..피자..뭐 다 먹고싶어지잖아요 ㅋㅋㅋ

 

 

무튼 살뺀다는 결심을 했으니 이번만큼은 꼭 !!!!꼭꼭꼭 성공하겠다

 

맘먹고 2주 줄넘기 다이어트를 시작했어염 ~

 

저와 같은 방법을 하고 있으신 분 블로그를 보고

 

 

 

저도 그분이 추'천해주신 에 문'의를 했어요 ~ :)

 

친'절하게 답'변 해주시고 제 고민에 딱딱 맞게 프.로.그.램을 짜주시더라고용 !!

 

2주스.피.드.감.량.프.로.그.램으로 시작했는데

 

사'은품도 완전 꽉꽉채워보내주시고 어찌나 잘 챙겨주시던지 ㅎㅎ

 

사람들이 추'천하는데는 다 이유가 있네요 ~

 

 

 

 

 

 

 

 

전화로 상세하게 설'명 해주셔서 어려운건 없었어요 ~

 

점심은 먹고싶은걸 먹었고 아침저녁으로만 를 태워먹었어요

 

이 한잔이 밥보다 더 많은 영'양이 들어있어서

 

든든하고 포'만감 장난 아니더라고용 :)

 

거기에 줄넘기 까지 같이 했더니 살이 훅훅훅 ~~ ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

줄넘기를 하면 목이 진짜 많이 타는데 물대신 를 마셨어염

 

이거 먹으니까 입가심이 쏵~되는게 술술 잘넘어가더라구염

 

계속 마시다보니까 저절로 입맛 조'절도 되고 ㅎㅎㅎㅎㅎ완전신기방기

 

몸속에 노'폐'물이 빠진다는데 도움 많이 됬어여 ~

 

그리고 루비콩언니가 사'은품으로 보내주신 물병 예쁘기도 하고

 

들고다니기 완전 좋아여 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

나름 굳게 마음먹고 시작한 2주 줄넘기 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ

 

어떻게 해야 잘 뺄 수 있을까 했는데

 

식'단을 바꿔서 같이 하니까 야무지게 살이 빠졌네용~

 

 

또 루비콩 코'치님이 관'리를 제대로~~해주셔서

 

어려움 없이!!!! 한달째 9kg 감'량중이에염 ㅎㅎㅎ :)

 

 

바쁘신데도 신경써주셔서 넘넘 고맙공

 

조금만 더 빼고 유'지'식으로 몸매 이뿌게 쭉쭉쭉

 

유'지할 생각이에여!!!!

 

다들 건강하게 살빼는거 성공하시길 !!11