2주단기간다이어트 운동안하고 살빼는방법은?
2주단기간다이어트 운동안하고 살빼는방법은?
안녕하세요:-) 출산후에 더 날씬해진 여자에요 ㅋㅋㅋ+ㅅ+
많은분들이 출산후에 살때문에 고민하시던데.. 저는 출산후에
난생처음으로 이렇게 날씬해져봤따는거ㅇ_ㅇ..
저역시 아기를 낳고 살때문에 우울증까지 올뻔했었는데..
독한 맘 먹고 2주단기간다이어트를 알아보다가 운동안하고 살뺄 수 있다는
단'백질쉐'이크 식단을 알게되었어요!~
처음에는.. 그게정말 가능한걸까 싶기도 했는데
임산부도 먹을 수 있는 건강식'품이라길래.. 살은안빠져도 몸에는 좋겠지싶어
일단 저질러봤는데.. 정말 코'치님 말대로 잘 하니까 살이 빠지더라구요 ㅋㅋ
임신전에도..이렇게 날씬해져본적이 없는데..
이렇게 살빠지고 나니까 남편이 얼마나 좋아하는지 -_- 아가씨같대요 ㅋㅋ
여러 후기들을 보면서 느낀건~ 살을 많이 빼려면 제대로 관'리가 필요하더라구요!
그래서 사람들이 가장 많이 추천하고 관'리받는다는
상'담해보구 살빼주시겠다는 확신에! 질러버렸죠 ㅋㅋㅋ
알려주는대로만 하면 살빠진다기에.. 힘들겠거니..생각했는데
의외로..너무 간단했구 ^^ 살이 정말 잘빠졌다는거~~
2주만에 5.1kg감'량하고~ 두달동안 16kg가까이 뺐어요 ㅋㅋㅋ
2주라는 짧은 시간동안 그만큼 많이 뺄 수 있었던건
코'치언니를 잘 만난 덕이였구! 노'하우가 많으시니까 편하더라구요~~
하루만에 택배가 와서 열어보니 ㅅ ㅏ은품도 짱짱하고 ㅎㅎㅎ
먹는 방법부터 어떻게 할지 계획을 다 짜주시니까 제가 할건 딱히~~
잘 챙겨먹는것 뿐이였다고 할까요?
운동안하고도 정말 살이빠질까..의문이신분들 많을텐데..
처음에는.. 하루하루 지나는데 별 변화가 없는것 같아서 ..
어 -_-낚였다! 싶었는데 코'치언니말대로 꾸준히 먹다보니까
점점 빠지더니~ 2주만에 5kg씩이나 빠지더라는거!
그리구 쉐'이크가 달달해서~ 먹기도좋았구
든든하다는게 젤 맘에 들었네요 ㅎㅎㅎ
하루에 4리터씩은 꼬박 마신것같아요~~
코'치언니가 많이 마실수록 좋다고 해서 그러다보니까..
양도 점점 늘고~그만큼 살도 빨리 빠졌구요!
노'폐물이랑 체'지방을 태워주니까~~ 살빼기가 한결 수월했음 ㅇ_ㅇ
2주단기간다이어트 후기들보면
저도 +ㅅ+ 욕심부려서 초반부터 열심히 먹었더니~~
출산하고나서...도 임신한것 마냥 볼록하던 뱃살과 엉덩이허벅지 살이
쫙쫙~~ 빠졌어요 ^^ 너무 신기하더라구요!
처음부터 같이 먹었기때문에 이것때문에 감'량속도가더 빨랐는지는 모르겠구..
근데 진짜 살빠지는데는 최고였다는거! ㅎㅎㅎ
2주단기간다이어트로 선택한 단'백질쉐'이크
정말 생각없이 지르길 잘한것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
남편도 처음에는 이거 뭐냐고..또 질렀냐 그러더니 살빠지는거 보곤
얼마나 좋아하는지 -_-밤마다 귀찮아죽겠어 아쥬~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동안하고도 정말 빠지더라구요!
제가 내린 결론은! 성공하기 위해서는
루'비콩 코'치님께 관'리를 받아야한다는거!
두달만에 16kg가까이 빠졌지만 쳐짐이라곤 없이
예전처럼 탄탄한몸매가 됫구요ㅎㅎ 요'요도 없구!!
커졌던 엉덩이...허벅지가 돌아와서 너무 좋네요 ㅠ^ㅠ
진짜 꼭 해보길 추천함당~~~!!!!
