1일1식 다이어트 후기와 식단 대박성공#
안녕하세여 ^-^~1일1식 다이어트 후기를 보고 시작한지
불과 두달만에 16kg감량에 성공할 수 있었어요:-)
그동안 했던 수 많은 다이어트..이젠 훌훌 털어버릴 수 있었구!
건강하게 정말 건강한 다이어트 식단으로 내몸까지 챙길 수 있었땁니당ㅎㅎ
한살 두살도 아니고 한주 두주 지날때마다 몸은 점점 불더라구요;;
뭐..그렇게 딱히 살찌는 음식을 먹은 것도 아니였는데 ㅠ^ㅠ
제 제일 큰 문제는 술이였져..흐규
술만 먹는게 아니구 안주까지 폭풍흡입해 버리니깡.. 어쩔수가 ;;;
ㅋㅋ...너무 뚱뚱해진 몸때문에.. 어쩔 수 없이 다이어트를 해야만 했어여;;
그 전에..굶'기도 해보고..물만 먹기도 했는데..
그것때문에 머리카락이 심히 빠진적이 있어서 ㅠ^ㅜ
우연히 알게된 1일1식 다이어트 식단으로 유명한 단'백질쉐'이크를 먹었어요:-)
1일1식 다이어트 후기를 보니..추'천이 많긴한데
이걸 먹는다구 정말 살이 빠질까 ㅠㅠ 건강에는 이상이 없을까 걱정이 많았어요.
그치만
하는동안 제대로 관'리받으면서 다욧할수있었땁니당 >ㅁ<
유명하다고 해서 여기서 상'담받았는데 언니가 증말 노ㅎ ㅏ우가 많으시더라구여^^
점심때는 일반식사를 했어여^^
1일1식 다이어트 후기를 봐서 한끼만 먹는 줄 알았는데
제대로 알고보니 아니더라구여 >ㅁ< ㅋㅋㅋㅋ
점심때 일반식사 할 수 있는것두 너무 좋았구ㅠ^ㅠ
배부르게 먹으면서도 나날이 살이 빠지는게 신기할정도였꺼등여..
코'치언니랑 상'담하면서 저한테 맞게 추'천해주신걸루 했는뎅
정말 효과 대박이였구 >ㅁ<
먹는 방법이나 주의할점..등등?ㅎㅎㅎ 하나부터 열까지 다 알려주시니까
쉽게 따라하기만 하면되더라구여!
특히나..언니가 알려준 노'하우대로 했더니 살도 더 빨리빠지구 ㄹ ㅏ인이!!!!
1일1식 다이어트 후기에서 봤던것 처럼 ㅅ ㅏ은품도 빠방하게 받았꾸!
정말
많이 마실수록 살 빠지는 느낌이 너무 좋아서 ㅋㅋ
하루에 적어도 4리터는 마셨어욤 ^-^
레몬'향 은은한게 마시기 좋더라구여~~
대박 강추하는 제'품이더라구여..
저도 다른 부위보다도 뱃살과 허벅지 살이 유독 많았었기때문에 ㅠ^ㅠ
요거 많이 자주자주 마셔주니까 그 단단하던 살이
말랑해지면서 ㅅ ㅏ이즈가 엄청 줄었땁니당 ㅠ.ㅠ
저 이만큼 살 빠진 것보다도..ㅅ ㅏ이즈가 더 많이 줄었꾸여 ㅠㅠ!!!
바지 ㅅ ㅏ이즈가 ㅋㅋㅋ 30이였는데 지금은 25 26 사이 간당간당 꺄 ㅑㅑㅑㅋㅋㅋ
우연히 1일1식 다이어트 후기를 보고 시작하게 되었는데..
정말 이렇게 두달만에 16kg가 빠질 줄은 몰랐어요 ㅠ^ㅠ...
이만큼 빠진거 보면 대충 짐작은 하시겠지만.. 저진짜 돼지였거든여 ;;^^;;ㅋ
근데..노ㅎ ㅏ우 많은 코'치님 덕분에 관'리 제대로 받구!
건강하게 이렇게 살 빼구 7개월정도 지났는데도 요'요가 없답니당 ^-^
이렇게.. 1일1식 다이어트 식단 후기를 쓰게 되서 너무기쁘고..
꼭 다이어트 하시구..저처럼 다시 태어나시길 바래여 >ㅁ<! ㅠ^ㅠ
