1일1식 다이어트 후기/방법!*식단 추천*
내생에 이렇게 살이 많이 빠져본건 처음이라 이렇게 후기올려욧"ㅁ"
고도비만이여서..그냥 숨쉬는것 조차 부끄러울 때가 있었어요ㅎ
그냥..만사가 귀찮아서 살은 빼고 싶은데 운동은 하기싫고..
먹고는 싶고.. 그냥 살을 뺄 수 없는 생각을 갖고 있었는데
진짜 독하게 먹고 하루에 한끼만 먹어보자..하고 찾아보게된
1일 1식 다이어트 방법 덕분에 이렇게...고도비만을 벗어나
-16kg 감'량에 성공할 수 있었어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
어디가 살이 많고..적고를 떠나서 그냥 전체적으로 살이 많았어요ㅋ
몸이 두리둥실~~~두둥실.. 물위에 얹어놓으면 두둥..실떠내려갈것같이
그랬는데.. 1일1식 다이어트 식단으로 쉐'이크가 인기가 많더라고요
그거먹고 배가 차나 싶었는데.. 사람들이 다들 추천하고
다이어트를 하는데도.. 배부르게 먹으면서 한다는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 다른건 보이지도 않았고.. 그냥 배부르게 먹으면서 할 수 있다기에..했어요
상'담받아보고 하게됬는데 코'치언니 성격도 너무 좋으시고 하는동안
짜증나게 많이 했는데도 ㅠㅠ 내색한번없이 관'리 음청 잘해주셨어요
물론..다른 후기에서 봣던 것처럼 사;은품도 많이 주셨구요 ㅎㅎㅎㅎ
진짜 먹어보니 알겠더라고요 ㅋㅋㅋ
매일 먹어도 치킨..피자 이런거나 먹었지 건'강식품은 첨 먹어봤거든요
시도때도없이 졸리고 어지럽고 했는데 쉐'이크 먹으면서 그런것도 하나없고
입에 착 달라붙는게 초코우유먹는것처럼 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ
코코아맛이라해야하나.. 다른맛도 샘'플로 먹어봤지만 전 쭉 초코맛만 먹었어요
진짜..아침에도 먹고 저녁에도 먹고.. 점심에는 밥먹고!!!
굶'지않으니까.. 이래서 많이 하는구나싶고..살빠지는거보고 엄청놀랬어요 ㅠㅠ
살빨리빼려면.. 코치언니가
하시더라구요..먹는건 자신있으니까.. 하루에 진짜 들이붓다시피 마셨는데
많이 마시니까 배가 불러서 그런지 다른게 먹고싶단 생각도 안들고
살이 빨리 빠지는 느낌이 들더라고요
확실히 몸이 가벼워지는 느낌이랄까.. 뭐라 표현해야하나.... ; ;;;
입'맛조절에도 좋았고 목이 항상 건조했는데.. 덕분에 진짜 좋아졌어요
움직이지 않고서..어떻게 이렇게 살이 많이 빠질 수 있을까 싶었는데
움직여야 말랑해질 법한 살들을 겔이 운동없이도 말랑~말랑하게
빠지기 좋게 만들어줬어요 ㅋ 1일1식 다이어트 후기보면 추'천 진짜 많던데
저도 추천 ㅋㅋㅋㅋㅋ 강추 !!!
한박스 시켜놓고 마셨어요 .. 너무 좋아서 ㅠㅠㅠ
고도비만이라고.. 변비 없을것 같지만.. 전 만성변비였는데 ;;ㅋㅋㅋ 덕분에
개운~ 하게 화장실도 가게됬구요 ^^;;;
루'비콩 홈'페이지에보니까 
참 좋더라구요..이게 체지방세'포수까지 줄여준대요 ㅠㅠ
아무리 살빼도 세'포수는 안주는데 .. 이거먹고 진짜 출렁거리는데 뽈록볼록
튀어나온..이상한거 있잖아요 ㅠㅠ 허벅지 뒤에 엄청 심했는데
이거 먹은 이후로 그게 점점 없어지더라고요
지금은 진짜 처지는것도 없이 말끔하게 허벅지 살이고 뱃살이고 다 빠졌어요..
만사가 귀차니즘...덕분에 고도비만인생..절대 탈출 못할거라 생각했는데
진짜.. 1일1식 다이어트 후기 덕분에 알게된 식단덕분에..
16kg라는 어마어마한 살덩이를 빼고 일반인이 되었어요..
그 과정에는 루'비콩 언니와 저만의 눈물겨운 사투가 있었죠 ㅠㅠ
그동안 관'리 너무...진짜 너무 잘해주셨고 살빼고싶으신분들 강력추천해여!!!!!!!!!!
하루에 한끼먹는 1일1식 다이어트 후기는 아니지만
저의 살뺀 식단 !!!!! 코'치님 강추하면서 후기 마칠게요 ^^
