1일1식 다이어트 후기/방법 ##
살빼는 방법으로는 운동이 최고라고 생각했는데
요즘엔 운'동보다는 식'단조절을 많이 하더라구요 !!!
징하게 안빠지는살.. 나도 식'단조절 한번 해보자 싶어서
방송에서 많이 나오던 1일1식 다이어트 방법을 찾아봤어요ㅋ
1일1식 다이어트 후기를 보니 다들 한끼만 먹는것 보단
단'백질쉐'이크로 식'단조절을 많이 하더라구요!
성공후'기도 많고 살을 단기간에 많이 빼시길래 저도 겟겟 했죠 ㅎㅎ
덕분에 저도 후기들 처럼 한달만에 10kg를 감'량하는 놀라운일이!!!!!!
5kg만 빠져도 감지덕지다 생각했는데..두배나 빠지더라구요 ㅋㅋ
후기들에 추'천이 너무 많아서 요기서 했는데
밀'착관'리 대박이더라구옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
코'치님 넘 친절하시구 노'하우가 많으시니까 쉽게쉽게 살이빠졌어요~!
주'문한 다음날 바로 배'송받아봤는데
뭐가 이렇게 많나 했는데 다 ㅅ ㅏ은품과 샘'플이더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
이것만 먹어도 살빠지겠다면서........;;;ㅋㅋ
코'치님이 먹는방법을 자세히 알려주셔서 쉬웠구
특히나 저한테 맞춘 노'하우를 알려주셔서 살빼기가 더 수월했어요 ㅎㅎㅎ
1일1식 다이어트 방법을 하면서 주식은
코'치님이 알려주신대로 잘 챙겨먹으니 정말 살이 빠지더라구요ㅋ
이렇게 든든하게 챙겨먹는데도 살이 빠지는게 놀라웠어요>,<
먹기도 간편하니까 바쁜 아침에 편하더라구요 ㅋㅋ
다이어트를 하면서 입'맛조절이 안되서 항상 실패했었는데
이번엔 허'벌티 덕분에 제대로 성공 할 수 있었어요 ㅋㅋ
많이 마시니까 노'폐물이 빠져서 몸도 가벼졌구여~!
저도 처음부터 많이 마셨더니 효과 톡톡히 봣어요 ㅋㅋ
망고맛이 주스맛 처럼 맛있기도하지만
딱딱하던 살이 말랑해지니까 살도 훨씬 잘빠지고 사'이즈가 엄청 줄더라구요ㅋㅋ
왜 사람들이 이렇게 찬양을 하는지 ㅋㅋㅋ 몸소느낌..
식단'조'절이 대세인 이유가 있네요 ㅋㅋㅋ
1일1식 다이어트 방법 하면서 이렇게 살을 많이 뺄 줄이야..
코'치님이 알려주신 노'하우대로 열심히 했더니 완전 딴사람이 됬어요ㅋㅋ
너무 너무너~무 감사드리궁 ㅠㅠㅠ
저도 한달만에 10kg빼고.. 7개월째 유'지까지 제대로~~~
1일1식 다이어트 후기.. 저도 이렇게 쓰게 됬어요!!!!!!!!!!!!!ㅎㅎㅎㅎ
완전 추천할게요~ 루ㅂ ㅣ콩 코'치님한테 문의해보세요 ^^
