하루한끼다이어트 -10.2kg 후기★
하루한끼다이어트 -10.2kg 후기★
하루 한끼만 먹어보신분 손~~~~
다이어트 하려고 굶어보신분 손~~~
요.요 겪어본사람 손~~~
ㅋㅋㅋ저는 세가지 다 해본사람^-^...
지금처럼 살을 빼기전에는 안먹는게 최고의방법이라고 생각했거든요
그래서 하루한끼 다이어트를 시작하구..굶.고 뛰어다니고ㅋㅋ
그러면 살이 빠질줄알았는데 빠져도 잠깐ㅠㅜ물만먹어도 다시 쪄버리더라구여~
요새는 간헐적 단식이라느니..1일1식이라느니..
방법이 너무 많아서 다른사람들은 대체 어떻게빼는가하구
하루한끼 다이어트를 알아보니
읭?-_-다들 한끼는 무슨 세끼를 배부르게 먹구 살뺐다구 하더라구요!
먹는방법만 알구 관.리받으면 무조건빠진다구...
성공한사람들도 많구 단.백질쉐.이크로 다이어트하는 사람을 주변에서 많이봐서
해보고싶은생각 폭풍급증.ㅋㅋ마지막이라 생각하고 시작했더니
한달만에 10.2kg가 빠졌어요!!!!
친절하게 알려주시더라구요^.^
제가 선택했던 가장 큰 이유는!!!!
이게 아기들도먹는 식사대용 건강식.품일 뿐만아니라
체.지방만 빼주고 근육을 채워줘서 요.요걱정도 없다구!
살뺐는데 요.요오는것만큼 상실감큰게 없으니까요ㅜㅜ
언니가 매일 관.리해주시고
하는방법부터 제게 딱 맞는 노.하우까지 다 알려주셨기때문에
따라하기만 하니 점점 살이 빠지더니 이렇게됬네요 ㅋㅋ
빠른배'송에 사'은품도 많이 챙겨주시고~
하나하나 꼼꼼히 알려주시니까 저같은 초보도 쉽게 따라할수있었어요.
의지박약이라..ㅋㅋㅋ걱정많았는데 언니가있으니 든든!!!
언니가 알려준대로 아침.저녁대신 먹었는데
와..정말 든든하더라구요ㅎㅎ
맛있기도 했구 태워먹기가 간편하니까 바쁜아침에도 호로록!!
점심은 평소대로 일반식사했구요~.~
쉐.이크만 먹어도 배부른데 세끼를 다 챙겨먹으니 너무 배가불러서 당황..ㅋㅋ
살도 빠지구 건강도 챙기고 1석 2조였어요~!
많이 마시다보니 좋아하던 아메리카노 마져 끊었다는..
서서히 입.맛이 변하면서 조절이 되더라구요!!
배가 부르니 군것질은 엄두도 안나고ㅋㅋ
이게 몸속 찌꺼기나 노.폐물을 빼주니까 몸이 상쾌하고 가벼워진느낌이 훅 들었어요~~
역시 사람은 물을 많이 마셔야하나봐요....!!
하루한끼 다이어트 하면서 
후기를 보니 추천이 많아서 같이 먹었는데ㅋㅋ
와우~!!빠른감.량은 물론이구..살빠지는 스케일이 달라졌어욥..!
나이에 맞지않게 늘어졌던 뱃살부터 근육인줄 알았던 허벅지살까지..안빠지는곳이 없더라구요!!
체.지방만 빠지다보니 몸.무게보다 사.이즈가 많이 줄어서
66을입던 제가 이젠 44반이 들어가요^.^~!!
덩달아 변.비까지 좋아지구ㅜㅜ만족안할수가 없었답니당
하루한끼 다이어트 후기를보고 시작했는데 세끼를 다 챙겨먹으니 웃기지만ㅋㅋ
한달만에 10.2kg빠지구 벌써 8개월째 유지도 잘되구!
이만한방법 또 없을거에요!
코.치언니가 소문대로 너무 잘 관.리해주시구
노.하우가 많으시니까 알려주신대로만 하니 살이 빠지더라구요!!!
굶.어도 안빠지던살..세끼 다 먹으면서 살빼구 오히려 건강까지 챙길수있었어요~
그동안 밥을 부실하게먹어서그런지 조금만 움직여도 피곤하고 졸렸는데
식단을 바꾼이후론 체력이 넘쳐서 탈이구 ㅋㅋㅋㅋ
살빼고나니 주변에서 가만두질않네요 오홍홍ㅋㅋ
뭘하는 진짜 건강이 최고인것같구!
루.비콩언니한테 꼭 관.리받아보세여 다르긴달라!
하루한끼 다이어트 후기 여기서 마칠게용 다들 힘!!!+.+
