직장인 뱃살빼기 다이어트 >-16kg
하루하루가 얼마나 바쁘고 피곤한지 ㅠㅠ 몸이 완전 녹초였어요
쉬는 시간만 생기면 쪽잠자고 휴무에도 잠만잘 정도로..
먹고자고 먹고자고 했더니 위도 엄청나게 늘어나고
그덕분에.. 온 몸에 살이 덕지덕지 붙었더라구요
특히나.. 뱃살이얼마나 심각한지 ㅠ.ㅠ 벨트가 늘어날 정도였으니까요
살이 많이 쪘다는걸 실감 못하고 있었는데.. 직장 동료가
갑자기 왜이렇게 살이 많이 쪘다고 .. 하길래 그제서야 느꼈답니다 ㅠ
그래서 급하게 알아본 직장인 뱃살빼기 ...
교대근무 때문에 헬스장에 다닐 여유조차 없었기때문에
제가 선택 할 수 있었던건 식단을 바꾸는 것 뿐이였답니다
후기가 좋긴 하지만.. 해보지 않고선 믿을 수 없어서 반신반의로 시작했는데
지금은 직장인 뱃살빼기 다이어트로 한 식단 덕분에
2개월만에 16kg를 감'량 할 수 있었어요 ^^
저는 직장인 다이어트로 추'천이 많았던
관'리받으며 했어요. 후기에서 처럼 사'은품과 샘'플도 많이주시고
무엇보다 정말 꾸준하게 맞춤관'리 해주시더라구요 ^^
나이트 같은 밥먹는 시간이 불규칙 할때도 속아프지 않게 든든히
한끼 식사 할 수 있었어요 ^^
항상 속이 메스껍고 불편했는데 소화도 잘되고 살까지 빠지니
두말 할 것 없이 좋더라구요~ 맛있기도 했구요
가끔 빨리 일을 가야할때 잊을뻔한 적도 있었지만
코'치님의 관심덕분에 한번도 잊지 않고 쉐'이크 식사 할 수 있었어요 ^^
위가 커서인지.. 뱃살이 장난아니였는데
마시면 마실수록 점점 배가 들어가는게 눈에띄게 보이더라구요~
특히나 코'치님이 알려주신 방법이있는데 그걸하니까
신기할 정도로 윗배가 푹 꺼졌어요
참 좋았어요 ^^ 주변환경이 건조하고 몸에 수분이 필요한걸 알면서도
잘 먹지 않게되던게 바로 물인데 직장인 뱃살빼기를 하면서
살빼겠다는 의지로 생각날때마다 자주 마셔줬더니
건조했던 피부도 많이 촉촉해지고 목도 좋아졌어요 ^^
들었던대로 살이 빨리 빠지게 도와주는건 물론이였구요~
옆구리살까지 빠져서 예전처럼 허리에 라인이 들어가기 시작하더라구요^^
이렇게 살이 많이 뭉쳐있을 줄은 몰랐는데 참 많기도 했지만
지금은 몰라보게 사'이즈가 많이 줄었답니다
뱃살빼기가 목적이였는데 덤으로 허벅지까지 줄어서 기분이 너무 좋네요 ^^
직장을 다니면서 이렇게 많이.. 또 빨리 살을 뺄 수 있는 방법이
또 있을까 싶어요 ^^ 무엇보다 건강까지 챙길 수 있어서 좋았구요
2개월만에 16kg 빼고
코'치님이 관'리를 너무 잘해주셔서 유지까지 확실하게 했네요 ^^
직장다니면 특히 저처럼 교대근무 하는 사람들은 살찌는게 어쩌면
당연한 일 같지만.. 이렇게 몸을 관'리하면 건강한 몸 유지할 수 있네요 ~!
직장인분들 일보다는 건강이 우선이죠
다들 건강한 다이어트 하셨으면 좋겠네요 ^^
