줄넘기 다이어트 방법★ (13키로 감량후기)
줄넘기 다이어트 방법★ (13키로 감량후기)
열심히 살빼보겠다고 마음 먹은지가 몇번째인데
아무리 굳게 맘을 먹어도 제대로 해 본 건 없었던듯..
안먹어서 빠지고 먹어서 다시찌고 ㅋㅋㅋ
몸에 붙은 살 덩어리들이 많다보니까
움직이기도 힘들고 하루에 자는시간이 거의반..
조금만 움직여도 피곤한건 결국 살때문이엿슴..
오랫만에 본 친구들의 첫마디
"야 니진짜살쪘네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"
그 후로 진짜 열받아서 매일 집앞에서 할 수 있는
줄넘기 다이어트 방법을 선택!
그리고 다른 사람들은 하루에 줄넘기를 몇개씩 하는지
알아보다 알게된 줄넘기 다이어트 방법 식단!!
사람들이 정말 하루에 줄넘기 1000개 할 수 있을까? 했는데..
다들 줄넘기만 죽어라 하고 빼는게 아니였슴..
다들 제대로된 식단을 짜서 하고있었슴 ㅠㅠ
나만 혼자 바보같이 줄넘기만 할뻔했단 생각에
줄넘기 다이어트 방법 식단으로 많이 하는
진짜 이번엔 제대로 해봐야지 하고 한 줄넘기 다이어트 방법으로
한달 반만에 13키로 감량성공했슴 !!!!! 대박사건
살 잘빼주기로 유명하다는 
상'담부터 받아보고 시작!
다른사람이 아무리 좋다해도.. 내가 겪어봐야 알기에 ㅋ
상'담부터 했는데 어떻게 살을 뺄 수 있는지
자세하게 얘기해주고
친절하시길래 나랑 잘 맞을 것 같단 생각!
바로 스타트했씀 !!!!!!!
빨 하고 싶다그래서 그런지
택배가 하루만에와서 기다림 없이 시작!!센스쟁이~~~
언니가 전화로 먹는 방'법이나 노'하'우를 자세하게 알려주셔서
쉽게 먹어볼 수 있었음 !!!!
아침/저녁을
이걸 마시면서 언니가 알려준 팁대로 했더니
진짜 더 빨리 살이 빠지는게 느껴졋숨..!
처음엔 90kcal래서 .. 배고플 줄 알았는데
단'백'질이라 그런가 배고픔 전혀 없이 점심까지 쭉~
애기들도 이유식으로 먹는대서 맘놓고 푹 먹음 ㅎㅎ
물 대신에 
노'폐물이 빠져서 그런가 몸이 가벼운 느낌을 받았궁
똥배가..쑉~~~~~~~~~~~
매일 주머니에 넣고 다녔던 쫀쪼니를 끊고
이제 커피도 안마시고 허'벌'티를 계속 마심 !
레'몬향이라 먹기 부담스럽지 않아서 좋았슴 ㅎㅎ
많이 좋다고 했었는데
갑이긴 했슴.........
근육도 잘 풀리고 뭉친 살들을 말랑말랑하게 풀어줬쑴
원래 딱딱하게 뭉친 살들은 잘 안빠지는데
이걸 마시니까 살이 훨씬 쉽게 빠졌슴~
역시 추천이 많은건 다 이유가 있엇슴..
줄넘기 다이어트 방법을 했다고 해서
매일 한건아니고 ..일주일에 두세번?했슴..ㅋㅋ
그랬는데도 살이 13키로나 빠졌으니.!!!!
친구들이 저보고 정말 놀랩디다..ㅋㅋㅋ
저처럼 먹는 걸 좋아하시는 분들이나
다이어트 첨 하시는 분들께도 강추드리고 싶음!!
도움 많이 주신
