운동없는 중학생/고등학생 다이어트 방법 ★
운동없는 중학생/고등학생 다이어트 방법 ★
안녕하세염"ㅁ" 이번에 고등학교에 입학하게된 풋풋한 학생이에영 :)
고등학교에 새로 입학 하기 전 방학기간동안 다이어트를 했는데용~
언니랑 약속을 한게 있어서..이렇게 후'기를 남기러왔어영^^
중학생 다이어트라고 해야할지.. 고등학생 다이어트라고 해야할지..ㅋㅋ
무든 학생 다이어트를 했는데용 ~
한달동안 했는데 무려 10kg나 빠져서 자랑좀 하러왔어용 ㅋㅋㅋㅋ
고등학교들어가면 살이 많이 찐다고 그러더라구여;;
살 빼기 전 ... 제모습을 보면 ㅋㅋㅋㅋ
거기서 살이 더 쪘으면 전 아마.. 굴러댕겼을거에염
살이 더 찌면.. 진짜 큰일 나겠다 싶어서;;; 다이어트를 알아보게 됫는뎅
방학때도 솔직히 학원다니랴 친구들이랑 놀러가랴...
은근히 시간이 없어서 ㅠㅠ 운동을 하긴 너무 귀찮고 ..ㅋㅋㅋㅋ
검색창에 중학생 다이어트 방법이나 고등학생 다이어트 방법을
치면 진짜 인기가 많은 식단이 나오길래
저도 그동안 알바했던걸로..식단을 바꿨어용 ㅋㅋㅋ
후'기를 보니까 이런건 관'리 잘해주는 곳에서
제대로 해야된다길래.. 추'천되있는곳 여기저기 둘러보고
여기 언니가 저랑 젤 잘 맞는것같았어영 ~ 젤 친절하시고 ㅠㅠ
쉽게쉽게 설명도 잘해주시공 제 눈높이에 딱 맞춰서 도와주시더라구여~
언니가 학교에서 쓸 수 있는 사'은'품들로 완전 많이
보내주셔서 넘 고마웠어영 :) 잘쓰고 있뜜 !!!
하루에 2번 먹었어용~ 솔직히 저는 밥을 원래 잘 안챙겨 먹어서
아침에 이거 태워먹는게 귀찮은..유형이였는뎅 ㅋㅋㅋ
언니가 카톡오셔서.. 안먹을수도없었구용..
먹다 보니까 하루종일 배가 부르니깡 간식도 안땡기고
공부도 더 집중 잘됬어용^^
원래..밥먹을때 한컵씩..먹었는데 지금은 아예 물병을 들고 다니거등여
근데 .. 이게 뭐라그래야되징..자꾸 마시니까
입'맛 조절이 되구.. 깔끔?해서 제가 알아서 찾아마시게 되더라구요
약도 아닌것이 ㅋㅋ중독성쩔어 ..ㅋㅋㅋ
많이 마실수록 살 많이 빠진다길래..하루에 거의 4L마셨음..
변비 진짜 심했거든여.. 근데 이거 마시고 싹사라졌음. .ㅠㅠ
변비때문에 배가 항상 빵빵했는뎅;; 윗배까지
없어졌어염 "ㅁ"짱짱 ㅋㅋㅋㅋㅋ
언니가 처음부터 이거 추'천해줬었는데
말 잘듣길 햇어영 ㅋㅋㅋ 지금은 제가 효'과 제대로 본거 아니깡
엄마가 더 시켜주셨구영 ~ 짱짱짱..
뱃살이고 다리고 다빠짐..ㅋㅋㅋ
제가 진짜 목표키로수까지 살빠지면 언니랑..후'기 남기기로 약속했는뎅
ㅋㅋㅋㅋ기분좋게 쓰게 됬어영 !! 언니짱..
10kg나 빠지게 도와주셨는뎅..당근 써야져 ㅠㅠㅠ
진짜 관'리잘해주는 사람 만나세영~ 우리코'치언니 강츄!
고등학교에 입학 한지.. 벌써 몇개월 지났는뎅
살 안찌고 잘 유지중이에여 ㅋㅋㅋ 요'요없슘..
운동없는 중학생?고등학생? 다이어트 방법 강추할게염 "ㅁ" 짱짱맨~~
