요요없는 다이어트 식단 -12kg후기 공유해요☜
요요없는 다이어트 식단 -12kg후기 공유해요☜
지금까지 다이어트를 얼마나 많이 해봤는지 기억도 안나요ㅋㅋ
제일 기억에 나는건.. 한약먹었던거!
살빼는 한약이라고 먹었는데 저랑 안맞아서 한동안 호되게 아팠거든요ㅜㅜ
살덩이를 짤라버릴수만 있다면..좋겠다 싶었는데
어느 방법을 해봐도 원하는 만큼 빠지지도 안전하지도 않았어요
살빼는데..요요가 오는것만큼 배신감이 큰건 없었기에...
아예 요요없는 다이어트를 찾아봤죠
다들 하나같이 단'백질쉐'이크 식단을 먹어보라고 하더라구요~
이게..아기들부터 임산부까지 먹고 아침식사대용으로 먹는 건강식'품이라고!
부작용이나 요요걱정은 안해도 된다고 하더라구요
식단으로 살빼신분들도 많고...
후기들이 너무 좋아서 정말 마지막이라 생각하고 시작해봤는데...
한달반만에 무려 -12kg감'량에 성공했답니다!
이전에 해왔던 방법들이랑은 달리 코'칭해주는 언니가 있더라구요~
어떻게 관'리받느냐에 따라서 몇키로가 빠지는지 달라진다면서...
그래서..관'리잘해준다고 유명한
다이어트..문'의를 하게됬는데..
친절하시구 저한테 딱 맞는 방법들을 알려주시더라구요!
잘 지켜서 먹기만하면 살이 빠진다는게.. 진짜더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 유난히 고민이였던...뱃살과 허벅지위주로 프.로그램을 짜주셨구
먹는방법이랑 주의할점..그리고 노'하우까지 다 알려주셨어요!
저한테 맞게끔 알짜배기만 쏙쏙 알려주시니까 살이 안빠질수가 없더라구요ㅋㅋㅋㅋ
요요없는 다이어트 식단!
하루에 두번 먹었는데..원래 하루에 두끼만 먹던 사람이라..
점심에 밥까지 먹게되면 오히려 살이 찌는게 아닌가 걱정했는데
아니더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살은 빠지구.. 쉐'이크덕분에 오히려 영'양을 더 챙기니까
몸도 좋아지구 컨'디션도 UPUP
이래서 다들 몸챙기는거구나 싶었어요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
맛있기도 하고 든든해서 저같이 많이 먹는사람도 배부르더라구요!
하루에 물을 워낙 안먹던 타입이라..
근데 물당김..이 있어서 안마시니까 마시고싶고 ㅋㅋ
그렇게 반복하다보니 금방 3리터 끝~
눈앞에 보이는 간식거리는 다 먹어야 직성이 풀렸는데
이젠 별로 먹고싶은 생각도 안들구..!
물을 많이마시니까 확실히 피부도 좋아지더라구요~
요요없는 다이어트 식단을 하면서
함께 먹었는데 저같이..그냥 체'지방이 많은 사람은 이게 최고!
살이 많은 부위부터 사'이즈를 팍팍 줄여주니까 좋더라구요~
언니가 알려준 노'하우대로 먹다보니까
살빠지는 속도도 남달라지구
뱃살...옆구리..다 빠지더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
몸'무게보다 사이쥬가 더 많이 줄어서..!이젠 꿈의 44 들어가네요ㅋㅋ
한약을 먹을때도..의지가 약해서 먹다 안먹다 했는데
이건 언니가 계속 관'리를 해주니까 안챙겨먹을 수 가 없었어요~
언니가 하나부터 열까지 다 챙겨주시니까
다이어트가 정말 쉽게 느껴지더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
한달반만에 -12kg빠진건..처음이에요ㅜㅜ
원래는..5kg빼는것도 죽기살기로 해야 빠졌는데 휴
살빼니까 속이 후련~하고 몸도 가볍고
살만해요 ㅋㅋㅋㅋ
부작용도 없고..요요도 없고..진짜 너무 만족스럽고
이만한 방법은 없는것 같아요!
루'비콩 언니 관'리 정말 잘해주시더라구요!
언니한테 관'리받으면 안빠질수가 없는듯.. 강츄해용~!!!!
