완벽하게 뱃살 빼는 식단♧ 리얼후기:)
완벽하게 뱃살 빼는 식단♧ 리얼후기:)
대학교를 막 입학하고 상큼한 시절을
매일 술과함께 보냈습니당.ㅠㅠ
그러다 보니 어느샌가 내 배에는 술배라는게 생기고..;
사람들이 제 배만 보면 임신한줄알아영 ㅋㅋㅋ
아직 이런 창창한 나이에 임신이라니 ㅋㅋㅋ
진짜 심각성을 느끼게 됬습니다 .. ㅠㅠㅠ
전에는 잘만 잠기던 바지도 이젠 힘들고
뱃살이 바지를 덮어서 ㅋㅋㅋ 지퍼가 안보였어요ㅋㅋㅋ
뱃살이 찌다 보니까 숨쉬는 것도 힘들고
특히 좀 붙는 걸 입었을때
숨을 크게 쉬면 뱃살이 같이움직여서 ㅋㅋㅋ
너무 부끄러웠습니당..
이 나이에...진짜 너무했구나 해서
뱃살 빼는 식단을 열!심!히 클릭클릭!!!!
보니까 
확실히 해야겠다는 생각에
몇일 밤낮으로 알아보고 여러군데 다 상'담받고
시작해서 ~한달 보름만에 13kg 다 뺏어요~!!!!!!!
뱃살만 빼려고 완벽하게 뱃살 빼는 식단을 했는데
뱃살 뿐만 아니라 전체적으로 S라인이 됬습니당 !!!!!
전 
상'담받으려고 돌아다닌 곳 중에서
여기 코'치언니가 젤 좋았어용 다들 해보시면 아실듯.
한달 반동안 언니랑 같이 다이어트를 했는데
혼자서 하는게 아니라서 더 재밌고
중간에 포기 없이 할 슈 있었습니당 ^^
매일 언니랑 카'턱 ㅎㅎㅎㅎ
언니가 알려준대로만 하면 진짜 살 쫙 빠진댓는뎅
진짜 레-알이였습니다ㅋㅎㅎㅎ
물만 있으면 어디서든 먹을 수 있어서 편하기도했고 ^^
배가 고프진 않을 까 좀 걱정했는데
마셔보니까 의외로 배가 부른게
밥을 먹었을때보다 소'화도 잘되고 속이 편해서 좋았습니당 ~
맛도 맛이지만 칼'로리가 낮아서 살이 쭈욱쭉쭉 ~~
덕분에 하루에 2리터는 기본으로 물을 마셨습니당~!!
원래 밥 먹을 때 빼곤 물 잘안마시는데
이건 입'맛 조'절이 되니까
안마실 수가 없었어요~^^
물 마시는 양도 점점 늘여가니까
살이 빠지는 속도도 빨라지고~!!!!!!!
체'지'방 분해가 되서 그런지 몸이 가벼워용 ^^ !!
뱃살 빼는 식단에서
진짜 뱃살 빼는 식단을 하실 분들을 강츄강츄!!!
원래 장도 안좋고 변비까지 있어서
일주일에 화장실을 2번 갈까말까였는데
지금은 매일아침 쾌~~~~~~~~~변 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이거.. 겪어본 사람만이 알수 있는 행복 ㅋㅋㅋㅋ
처음엔 살이 천천이 빠지더니
할수록할수록 더 빨리 빠지고 뱃살부터 다리까지 쭈욱쭈욱!!!
쉐'이'크가 단'백질이라서 그런지
살이 처지는 것도 없이 매끈하게 살이 빠졌습니당~~><!!
한달 반동안
정말 13kg 빼기 성공!!!!!!!!!!!
몇개월이 지났는데도 요'요없이 지내욤 !!
이제 옷 입을 때 바지 단추가 넘 잘잠겨서 좋습니다 ㅋㅋ
다들 제가 했던 방법으로 성공하시길~~ 강츄
