여자 뱃살 빼는 최고의방법 ▷ 12키로 감량V
여자 뱃살 빼는 최고의방법 ▷ 12키로 감량V
안녕하세영 :0 어릴때부터 소아비만은 아니였지만 통통한 편이였눈뎅
점점 나이가 들어가니까 날씬해보고싶더라구요ㅠ
옷에 관심이 생기기 시작하는데 비루한 내 몸매때문에
맘에드는 옷을 못사니까 그 기분이 얼마나 서러운지 ;; ㅋㅋㅋ
제가 많이 뚱뚱한 편은 아니라고 생각했는데
같은 프리사이즈를 입어도 ,..내가 입을땐 뱃살때문에
치마가 짧아지고 붙는 옷은 절대 못입겠더라구요;;
진짜 다이어트좀 해야겠다 ..싶어서 뱃살부터 빼려고
여자 뱃살 빼는 최고의방법을 알아보기 시작했는데
쉐'이'크식단이 정말 인기가 많더라구요~.~
운동도 안하고 식단만 바꿔서 살이 빠진다는게
솔직히 안믿겼기때문엥..한참 고민에 빠져있는중 친구가
식단을 하고 있다는 말을 듣고 .. 물어봤더니 정말 살이
많이 빠졌더라구요ㅎㅎ;;
나도..식'단한번 바꿔보고자 추'천 많은
상'담부터 받아봣는데 언니가 너무 친절하시더라구요ㅎㅎ
언니한테 관'리받으면서 식'단조절 했더니
진짜 -12키로 감량 성공했구요ㅋㅋㅋ...
언니가 택배에 같이 보내주셨던 샘'플들이랑 같이 먹었더니
붓'기도 없고 살이 더 빨리 빠진 것 같애요~
생각보다 맛있더라구요ㅎㅎ 초코맛이라해서.. 달지도 않고
그냥 맹맹할 맛일 줄 알았더니 그냥 제티맛 나네요~
칼'로리 더 적게 먹으려고 우유에 안먹고 물에 태워먹어도
맛있더라구요~ 밥을 먹는 것 보다 속도 편하고
은근히 배가 불러서 좋았구요ㅎㅎ
왜먹나 했더니 입'맛조절이 확실히 되더라구요.
저번에 다이어트한다고 .. 원푸드로 했을때는 입'맛조절하는게
너무 어려웠었는데 티가 있으니까 물도 많이 마시게되고
몸이 가벼워지는게 느껴졌어요~
처음에 쉐'이'크만 먹을때는 몰랐는데.. 이거 추'천받아서 먹었더니
10년을 같이 지내온 변비도 없어지고
힘빼고 있으면 접히던 뱃살이 없어지더라구요 ㅠㅠㅠ
사'이'즈가 너무 많이 줄어서 바지 .. 다 새로샀어요 ㅋㅋ
그리고 뱃살뿐만 아니라...허벅지 안쪽 살도 많이 효'과봤구요
효'과가 너무 좋네요 >_<
뱃살만 좀 어떻게 해보려고 식'단을 바꿨다가
몸'무게가 확 줄어서 12키로나 감량했네요 ㅎㅎ
이렇게 많이 빠질 줄은 몰랐는데.. 그리고 식단을 하면서
혼자 하는게 아니라 코'치언니가 매일 관'리를 잘 해주셨기때문에
더 빨리 효'과보고 재미있게 한 것 같아요~
드디어 저에게도 라인이란게 생겼네요 ㅠㅠ
루비콩 언니의 노'하우가 증말 대단한듯!!
여자 뱃살 빼는 최고의방법 진짜 최고라 하고싶어요 강추하고갑뉘다~!!
