엉덩이허벅지살빼는법 확실하게빼기★
엉덩이허벅지살빼는법 확실하게빼기★
늘 고민이였던게 엉덩이 허벅지살 때문이였어요 :-(
다이어트를 해도 여긴 절대 안빠지더라구요 ㅠㅠ
그래서..확실하게 엉덩이허벅지살빼는법을 찾아보니까
단'백질쉐'이크 식단을 추천하더라구요!!
정말 성공후기도 많고 평이 너무 좋았기때문에 안할수가 없었구여~
6주동안 제대로 관'리받으면서 12키로를 뺄 수있었구
그토록 바라던 엉덩이와 허벅지 살까지 다 뺐어요 +ㅁ+
제가 한거라곤 코'치엉니가 알려준대로 한 것 뿐이였거든여~+_+
후기들 보니까 이게 식단이라 관'리가 중요하다구!
관'리잘해주기로
여기서 까톡으로 상'담받아보구~필이 딱 ~ ㅋ 끝까지 함께하게됬다능고~~
모든걸 다 알려주시니까 진짜 왜 사람들이 많이 하는지 알겠더라구여!
배'송도 하루만에 왔구 ㅅ ㅏ은품도 두둑히 ㅋㅋㅋ
박스가 왜이렇게 큰가 했능데 ㅅ ㅏ은품 때문이더라구요~~
먹는방법이나 주의할점@ 코'치언니가 하나부터 열까지 다 알려주셨구
특히나 저한테 맞춰 알려주신 노ㅎ ㅏ우가 대박이였어요 +_+
아침,저녁으로
점심때는 원래 먹던밥을 먹긴했는데
좀 저염식으로 먹었어요 ~ 좀더 빨리 빼기위해서!!!!!!!!!ㅋㅋ
처음에 쉐'이크 태워보고 이거먹고 배가부르겠나..싶었는데
마시고나니 든'든함이 완죤 오래가더라구여!
진짜 보기와 다르다는 말이 ㅋㅋ 절로나옴..
과자가 내 주식이였다고 과언이 아닐정도로...
군'것질이 일상이였는데..
이걸 마시다보니까 그런게 딱 사라지더라구요!
입'맛조절이 너무 잘되서 쓸데없는 군'것질을 안하게됬어요!
엉덩이허벅지살빼는법의 키포인트!!
제가 지금과는 상상할 수 없을만큼 큰 엉덩이와 허벅지를 갖고있었는데!!
코'치언니 추천대로 함께 먹다보니까
살도 빨리 빠질뿐더러~~
체'지방만 쏙 빠지니까 ㅅ ㅏ이즈가 더 많이 줄더라구요
허벅지 살이 말랑해지면서.. 살이 얼마나 빠졌는지 ㅠㅠ
지금은 젤 자신 있는 부위가 제 다리~ 엉덩이 ㅋㅋㅋㅋ
살이 단기간에 쫙 빠졌는데도 처지지 않게 탱탱해서 좋구 ㅋㅋ
진짜 루.비콩 언니가 알려준대로만 잘 따라하니까 살이 빠지더라구요..+_+
6주동안 12키로 빼면서 든 생각은..
진짜 사람들이 많이하는데는 이유가있구나....하는거?
진작에 알았다면 더 좋았을텐데 ㅠㅠ
왜 지금까지 운동만이 살빠지는길이라고 생각했는지..
이젠 스키니진 입을때가 젤 이뿌단 소리듣구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퓟~ 살아있눼 ㅋㅋㅋ
후회안할 방법!
제 만족도는 별★★★★★ 임니당~!!
