아랫뱃살빼는법 한방에 딱!끝!♬
아랫뱃살빼는법 한방에 딱!끝!♬
똥배빼는 좋은 방법이 없을까..항상 고민을 했었던것 같아요.
아직은 그래도 꽃다운 나이인데 뱃살이 엄청 나와서는ㅜㅜ
친구들은 크롭티에 골지티에 그냥 아무거나 입어도 몸매가 좋으니까 사는데
저는 -_- 뭐만 걸쳐도 누더기쀨...ㅋㅋㅋ
진짜 다이어트를 해야겠다는 생각이 마구 들더라구요!!!
우선은...제일 시급한 불부터 꺼야할것 같아서.. 축 늘어진 아랫뱃살빼는법을 찾아보니
단'백질쉐'이크가 인기가 대단하더라구요 +_+
아랫뱃살 뿐만 아니라..그냥 다이어트에도 좋다며....
예전에 좋다는 다이어트 식'품을 먹어보고 부작용때문에 고생한적이있어서..
한참을 고민했었는데.. 아기들도 어른들도 아침식사 대용으로
많이 먹는 건강쉐'이크라 부작용도 없구..요'요도 없대서.. 믿고 먹어보았어요!
식단이기 때문에 어떻게 먹느냐에 따라 몇키로가 빠지는지
나뉜다고 하더라구요 +_+ !!!!!!!!!!!
그래서 고심해서 살잘빼준다구 유명한
문'의했었구~ 쭉 관'리까지 이어지게 됬어요 !!
정말 먹는 방법부터 어떻게 할지 다 알려주시니까
가만히 먹기만 하는데 살이 빠지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아랫뱃살빼는법을 시작하고..한달째! 저는 10kg라는 놀라운 감'량을 성공!
소문대로 배'송도 빠르구 ㅅ ㅏ은품도 진짜 많더라구요!!
택'배받구 코'치언니에게 먹는방법을 자세히 들었는데~
방법도 너무 쉽구..맛도 최공!!!!!!!!
다 알려주시니까 다이어트가 굉장히 쉽게 느껴지더라구요 +_+
언니가 알려주신대로 하루 두번
점심때는 일반식사를 했는데 +_+
저는 쉐'이크를 먹게되면서.. 밥보다 쉐'이크가 더 좋더라구요 ㅠㅠ
세끼 다 먹고싶을정도....!
위가 약해서 ㅠㅠ 밥을 먹고나면 항상.. 소화가 덜되서 꽁한 느낌을 받았는데
쉐'이크를 먹으니까 속도 편하구 살도 빠지구!
근데 건강은 2배로 챙길 수 있다는게 대박이였죠 ㅋㅋ :->
매일같이 ㅅ ㅏ은품으로 받은 물병에
많이 마시게 되더라구요! 이게 물'당김이 있어서 아주 쭉쭉 들어감~~
원래 군'것질을 정말 사랑하는 1人이였는데..
이거 마신 뒤로는 입'맛이 서서히 바뀌면서 양이 줄었구..
지금은 과자를 봐도 별 생각이 안든다는거 ㅋㅋㅋ
아랫뱃살빼는법으로 언니가 알려주신 노ㅎ ㅏ우도 참 많았는데
특히나
쉐'이크랑 같이 먹다보니까.. 그동안 뱃속에 꽁꽁 묵어있었던
내장지'방부터.. 아랫뱃살까지 완전 다 빠지더라구요!!!!!!!!
살빠지고 나니까..얼마나 속이 시원한지..
살을 말랑하게 해주니까 전체적으루 ! 그 단단한 허벅지 살 마져 빠졌답니당 !! ㅎㅎ
코'치 능력따라서 몇키로가 빠지는지 갈린다는게
하고 나니까 딱 실감이 되더라구요!!
루'비콩 코'치언니를 만나지 않았다면.. 내가 과연 한달에 10키로를 뺄 수 있었을까?
진짜..매일관'리를 해주시니까 살을 뺄 수 있었지 ㅠㅠㅠ
몸'무게 잴때마다.. 숫자가 바뀌구.. 앞자리 숫자가 바뀔때
얼마나 기분이 날아갈 것 같던지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한참이 지나도록 요'요도 없구 체'력은 더 좋아지구!!!!
진짜...만족안할수가 없어요 ㅠㅠ 강츄할게요 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
얼른 루'비콩 코'치언니한테 문'의해보세요 ^^
