뱃살 빼는 식단으로 한달만에 살빼기##

 

 

매일 일을 한다고 앉아있어 그런지 다른곳 보다도

뱃살이 유난히 많이 나왔어요 ㅠㅠ..

직장이 회식도 많아서 술도 많이 먹고.. 밥도 많이먹고;;ㅋㅋㅋ

그러다 보니 어느새 살이 많이 졌더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아직 나이도 젊고 창창한데.. 이런 몸은 너무 싫더라구요.

그래서 뱃살 빼는 식단을 알아보다가 단'백질쉐'이크를 알게됬어요~

주변에서 많이 듣긴 했지만 효과가 있을까.. 걱정되긴했는데

성공후기들이 너무 좋아서 시작했구 ^^

뱃살 빼는 식단을 하면서 한달만에 총 9kg라는 어마어마한 살을 뺐어요~!!

 

 

 

 

 

 

 

에서 관'리받으면 제대로 살 뺄 수 있다길래

후기들에서 추'천많은 여기서 했구여~

정말 하길 잘했다는 생각이 들더라구요ㅎㅎ

관'리를 해주니까 살을 빼기도 쉽고 방법도 좋구 ^^

살을 빼고나니 예전 보다 더 날씬한 몸이 됬어요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주'문한 다음날 바로 배'송받아볼 수 있었구 ^^

코'치언니가 샘'플이랑 사'은품도 엄청 많이 주셨더라구요~!

자세한 방법은 전화로 자세하게 알려주셨는데~

특히나 코'치언니가 저한테 맞춰서 알려준 노'하우가 쏠쏠했어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뱃살 빼는 식단을 하면서를 2끼 대용으로 먹었어요~

한끼는 물론 일반식사였구 ^^

밥을 굶'지않아서 좋았구~ 쉐'이크 한잔에도 든든하더라구요ㅎㅎ

살빼는거라.. 맛없을 줄 알았는데 달달한게 입에 착착 감기네요~

코'치님이 알려주신대로 챙겨먹으니 살도 점점 빠지구

건강을 챙기면서 할 수 있어서 너무 맘에 들었어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 물대신 수시로 마셔줬는데^^

입'맛이 서서히 바뀌게 되더라구요~

레'몬향이 은은한게 그냥 물보다 마시기도 좋았구~

군'것질 하는걸 정말 좋아했는데 식'탐이 주니까 안먹게 되더라구요ㅎㅎ

 

 

로 한달만에 살빼기를 하면서

구석구석 말끔하게 살을 뺄 수 있었는데~

뱃살은 물론이고 딱딱한 허벅지 까지 말랑하게 풀어주면서

사'이즈가 줄더라구요!!!!!!!!!!!

처음에는 조금 먹어봐야지 했는데 ^^ 효과보고선 많이 마셨어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트가 힘든줄만 알았는데 코'치님이 도와주시니까 너무 쉽더라구요^^

뱃살 빼는 식단을 하면서 한달만에 살빼기를 목표로 정했는데

정말 한달만에 9kg 뺐구 ^^ 7개월째 요'요도 없네요~

지금은 배에 단단하게 근'육까지 생겨서 다들 엄청 부러워해요!

출렁거리던 뱃살이 없으니.. 처음엔 느낌이 이상했는데 ㅋㅋㅋㅋ

이젠 두번다신 돌아가고싶지 않네요~~

코'치님께 문의해보시구 얼른 상'담해보세요 ^^